日曜日の午後から急にすずしくなり、今朝の出勤時の気温は摂氏８度。きわめて快適。 ノースリーブの腕につめたい風が気持ち良い。でも、私以外の人は暖かそうな上着を着ていて、そろそろノースリーブはシーズンじゃないらしい。そろそろジャケットを着たりする秋の練習をしなくっちゃ。

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今日で９月が終り。今迄でいちばん早く過ぎた一ヶ月だったような気がする。 It was incredible and absolutely unexpected matter.（謎）

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今日の食事：

朝：　スクランブルドエッグ・サンドウイッチ、コーヒー。
昼：　マカロニグラタン、チキンライス、水。
夜：　スイスチーズサンドウイッチ、ヨーグルト、水。

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今日の運動：

インラインスケート ・・・　7.0 Km。（当月累計　279.0 km。ログ )
ストレッチ等 ・・・　腹筋　40、レッグ・ストレッチ　30、腕立伏　55。
ダンベル　・・・　Curl 100、Lateral Raise 0、Press 0。


Modified: Tue Sep 30 2003 22:54:19

勤務先の銀行はFDICの定期検査が入っているところなのだが、今日、わたしの管轄業務に関する質問との事で呼ばれて検査室に行ったら検査官のひとりが何と Steve Buscemi に瓜二つ。『ファーゴ』でミンチにされたあの役柄の時の同一人物として充分とおる。もう可笑しくて笑いをこらえるのに大変な苦労を強いられた。

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急に涼しくなった。夕方、インラインスケートでグラウンドゼロを往復したがたいした汗もかかず快適。ショーツとノースリーブで走っているのはわたしくらいで長袖と長いパンツのひとが殆ど。

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今日の食事：

朝：　スクランブルドエッグ・サンドウイッチ、コーヒー。
昼：　コーンチャウダー、ターキーサンドウイッチ、水。
夜：　フォー、春巻き、水。

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今日の運動：

インラインスケート ・・・　16.5 Km。（当月累計　272.0 km。ログ )
ストレッチ等 ・・・　腹筋　40、レッグ・ストレッチ　30、腕立伏　60。
ダンベル　・・・　Curl 0、Lateral Raise 0、Press 0。


Modified: Mon Sep 29 2003 21:20:26

天気予報どおり朝から雨。予定通り映画を観る日になり劇場に足を運ぶ。

『Lost in Translation』観賞。 中年のハリウッドスター（ビル・マーリー）がコマーシャルの撮影のために東京滞在中に、売れっ子カメラマンに同行して東京に滞在中の若い妻（スカーレット・ジョンソン）との出会い互いに好感を持つ。新鮮な映像、それに音楽がとても良い。ソフィア・コッポラの二作目は東京と京都を舞台にしたラヴリーな逸品。

日本が舞台なので日本語が沢山登場するが、（英語の）字幕はでない。つまり英語を母国語とし日本語を解さない人にとっては、映画の中のビル・マーリーとおなじレベルになるが、日本語がわかるわたしにとっては別の面白さがある。ビル・マーリー上手い！

劇場は満席。クリティックスの評判も非常に良く大ヒット中。

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今日の食事：

朝：　ベーグル、ヨーグルト、コーヒー。
昼：　レンティル・スープ、パン、水。
夜：　フォー、水。

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今日の運動：

インラインスケート ・・・　0.0 Km。（当月累計　255.5 km。ログ )
ストレッチ等 ・・・　腹筋　40、レッグ・ストレッチ　30、腕立伏　0。
ダンベル　・・・　Curl 100、Lateral Raise 0、Press 0。


Modified: Sun Sep 28 2003 19:32:35

昨晩が遅かったのでゆっくり起床、のんびり朝食。休みの日の特典。

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午後からセントラルパークでダンススケート。日本人らしい女性二人連れをみつけたので声をかけてみたらやはり日本人だった。 週末はいつも来るのです、というので、その割に見かけないなあとおもったら、「いつも」と言っても今日で4回目だそう。

天気予報では午後ににわか雨との事だったが結局降らず、儲かった気がした。雨は降らなかったけれど、湿度が高く、二時間半滑っただけなのにぐったり疲れた。

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今日の食事：

朝：　Cracklin'（シリアル）、コーヒー。
昼：　ツナサンドウイッチ、水。
夜：　Pollo con Ris（ベークドチキン＆イエローライス）、水。

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今日の運動：

インラインスケート ・・・　10.0 Km。（当月累計　255.5 km。ログ )
ストレッチ等 ・・・　腹筋　40、レッグ・ストレッチ　30、腕立伏　0。
ダンベル　・・・　Curl 0、Lateral Raise 0、Press 0。


Modified: Sun Sep 28 2003 19:25:44

勤務先のオフィス・レイアウト換えは今日がピーク。幾つものキャビネットが行き来する様子を眺めて日長一日過ごす。というのも、わたしの場合は既に最終引越し地点の席に引越し済みなのだ。

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北海道でマグニチュード８の地震。早朝の出来事で、どうも地震というのは寝ている間に起きるものらしい。Richterscale と Magnitude がイコールかどうかはイマイチ不明だけれど、いずれにせよ大きな地震。死者の報告が無いのは不幸中の幸い。

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今日の食事：

朝：　ベーグル、コーヒー。
昼：　Yellow Tail （鰤の照焼き）、水。
夜：　チキン・ミートローフ、人参、ヨーグルト、水。

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今日の運動：

インラインスケート ・・・　0.0 Km。（当月累計　245.5 km。ログ )
ストレッチ等 ・・・　腹筋　40、レッグ・ストレッチ　30、腕立伏　50。
ダンベル　・・・　Curl 0、Lateral Raise 0、Press 0。


Modified: Sat Sep 27 2003 13:11:32

電気代の請求書が届いた。8/20から9/19までの30日間で89ドル。前回より高い。 暑かったのでAC稼働率が高かったので仕方無い。来世は暑がりじゃない人に生まれたいと思う。

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朝クリーニング屋にドロップオフしたランドリーバッグ一杯の洗濯物を夕方にピックアップ。 白いタオルは何回も洗っているうちに何時の間にか薄いグレーっぽくなってくるので、今回はブリーチ依頼。 すっかり白いタオルが復活して嬉しい。

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Levi Strauss 社が北米の縫製工場をすべて閉鎖、国外生産のみとするとのこと。 業績低迷によるリストラクチャーだそうだが、ジーンズの老舗、サバイブして欲しいものだ。

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サイード訃報。

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今日の食事：

朝：　ベーグル、コーヒー。
昼：　チキンカツ・サンドウイッチ、メロンパン、水。
夜：　スイスチーズ・サンドウイッチ、林檎、人参、ヨーグルト、水。

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今日の運動：

インラインスケート ・・・　10.0 Km。（当月累計　245.5 km。ログ )
ストレッチ等 ・・・　腹筋　40、レッグ・ストレッチ　30、腕立伏　50。
ダンベル　・・・　Curl 100、Lateral Raise 0、Press 0。


Modified: Thu Sep 25 2003 21:46:39

夕方、10マイル（16キロ）程すべってそろそろ帰るかとサイクリング＆スケート・ロードから一般道に出るために左折。

わたしはハンドシグナル（曲がる方向に応じて腕でサインをだして後続のひとに注意を促す）をきっちりと出す方で、この時もちゃんと「スピードを落とす」「左に曲がる」のサインを出してから左折してストップ、一般道の信号を待っていた。そこに自転車の男がやってきて停車、「アナタは先日、交差点で停まった時に居たヒトですか？」と聞いてきた。一瞬「？」になったが直ぐに思い出した。

一週間ぐらい前、夕方スケートをしていた時、サイクリング＆スケート・ロード内の交差点の真中で信号が青なのにも拘わらずいきなり停車した自転車が居た。その少し後方を走っていたわたしは「Pleeease Don't Stop!!」と注意を喚起したのだった。その時は、その自転車に乗っていた男は振り向いて「ポリスが何か聞きたいのかと思った」（交差点にはポリスが何人か居た）とかぐだぐだと言い訳、それも自分が批難されたのを不服として文句をつけながら走り去ったのだった。例によって無礼な自転車だと、わたしも不快になったという出来事があったのだった。

さて、今日、そのバイカーがわたしを見つけて、あの時のヒトでは？と声をかけてきたというのだ。「あー、セグウエィに乗ったポリスがいた時の！」とわたしも思い出した。彼は、「あの時は、申し訳なかった。ポリスが何か聞きたいのだと思って停車したけれど、ハンドシグナルを出すべきだった。わたしが悪かった。誤ります。」と言うではないか。 「交差点の真中で停まるとは思っていなかったので驚いたよ。アポロジーはアクセプト（受け入れます）！」とわたし。 全ての自転車乗りが悪いわけでは無い、というのが証明された。非常に気分が良い夕べになった。

彼の真意がアポロジーだったのかどうかは不明だけれど。

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今日の食事：

朝：　ベーグル、コーヒー。
昼：　白身魚のフライ弁当、水。
夜：　ライスコロッケ、グリルド・チキン、茄子とチーズのせ、ヨーグルト、水。

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今日の運動：

インラインスケート ・・・　15.5 Km。（当月累計　235.5 km。ログ )
ストレッチ等 ・・・　腹筋　40、レッグ・ストレッチ　30、腕立伏　40。
ダンベル　・・・　Curl 0、Lateral Raise 0、Press 0。


Modified: Wed Sep 24 2003 22:37:02

起きたら外は大雨。そういえば夜中、窓に叩きつける雨の音で目が覚めたことを思い出した。シャワーから出てきたら雨は小ぶりになっていて出勤の頃には傘が無くても良いほど。 大雨の中の徒歩通勤はパンツの裾が濡れるから嫌いなのでほっとする。

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ジョージ・ブッシュ大統領が国連総会で演説をするためにNYにやってきたのでミッドタウンのイーストサイドは一部交通規制がしかれ道路は混雑。 彼の国連での演説は混乱。だって、皆が止めるのも聞かずに勝手にしかけた戦争の後始末をいまごろになって皆でしようなんて。

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午後から晴れて、路面も乾いたので業後にイブニング・スケート。すこし風が強かったけれど涼しくて気持ち良い。 夕暮れが早くなり、サンセットを眺めながらのスケートは少しセンティメンタルな気分に。

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今日の食事：

朝：　ベーグル、コーヒー。
昼：　秋刀魚弁当、水。
夜：　サンドライトマト・ピッツア、ヨーグルト、水。

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今日の運動：

インラインスケート ・・・　10 Km。（当月累計　220.0 km。ログ )
ストレッチ等 ・・・　腹筋　40、レッグ・ストレッチ　30、腕立伏　60。
ダンベル　・・・　Curl 0、Lateral Raise 60、Press 100。


Modified: Tue Sep 23 2003 22:03:44

昨晩は23:00に撃沈、今朝07:45のアラームまでぐっすり。週末の睡眠不足を一気に取り戻した。

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ジュリー・デユーティー（陪審員）の質問状（JUROR QUALIFICATION QUESTIONNAIRE）がまた来た。陪審員は米国市民の義務で、なにかのデータベースをもとに米国に住む人に質問状が送られて来る。過去にも何回も来ているが、都度、わたしは外国人なので陪審員の資格はないのでその旨チェックして、外人の証明（例えばグリーンカードなど）のコピーを同封して返送する。

前回はいつだったのかと調べたら2001年6月。前々回はそれより5〜6年は前だった気がする。 外国人にも送ってくるということはIRS（移民局）の名簿ではなくておそらく納税者名簿か何かをもとに送ってくるのだろう。

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今日の食事：

朝：　ベーグル、コーヒー。
昼：　ツナ照焼き弁当、水。
夜：　エッグサラダ・サンドウイッチ、ヨーグルト、水。

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今日の運動：

インラインスケート ・・・　0 Km。（当月累計　210.0 km。ログ )
ストレッチ等 ・・・　腹筋　40、レッグ・ストレッチ　30、腕立伏　65。
ダンベル　・・・　Curl 0、Lateral Raise 0、Press 0。


Modified: Mon Sep 22 2003 22:38:35

昨晩は寝たのが04:00近くになったのだけれど今朝9時ごろ目が覚めたら晴れていておまけに涼しい。これは家にいる場合ではないと起床、公園でモーニング・スケート。

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セントラルパークにてダライ・ラマのフリー・レクチャーが行われるために公園のループは72丁目より北はクローズ。 スケートしている時も何回か「グレート・ローンはどっちですか？（実際には『East Meadow』で開催）」とか「ダライ・ラマはどこで？」などと聞かれた。

ダライ・ラマといえばリチャード・ギア。リンカーンセンターでは所縁の音楽会が催されたそうだけれど司会はギアとのこと。やっぱりね。

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今日の食事：

朝：　ベーグル、コーヒー。
昼：　フォー、水。
夜：　Pizza、ヨーグルト、水。

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今日の運動：

インラインスケート ・・・　23 Km。（当月累計　210.0 km。ログ )
ストレッチ等 ・・・　腹筋　40、レッグ・ストレッチ　30、腕立伏　0。
ダンベル　・・・　Curl 100、Lateral Raise 0、Press 0。


Modified: Sun Sep 21 2003 21:47:37

晴れたのでモーニング・スケート約10Km。午後は16.5Km、午後から気温も湿度も上がり疲れた。

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夜は、友人の友人（つまり直接には知らない）の家のハウスウォーミング・パーティー。 わたしの自宅からたったワンブロックの距離と便利。非常に美しくリノベートされたアパート。バルコニーや屋上付だけれどウォークアップ（エレベーターが無い）の6階というのは重い荷物の時は大変そう。

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今日の食事：

朝：　ベーグル、コーヒー。
昼：　エッグサンドウイッチ、コーヒー。
夜：　チーズ、ホールウィート・ロール、セルリー、ヨーグルト、水。

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今日の運動：

インラインスケート ・・・　26.5 Km。（当月累計　187.0 km。ログ )
ストレッチ等 ・・・　腹筋　0、レッグ・ストレッチ　0、腕立伏　0。
ダンベル　・・・　Curl 0、Lateral Raise 0、Press 0。


Modified: Sun Sep 21 2003 13:25:51

ハリケーン・イサベルの影響はNY市には殆どなくてちょっと風の強い雨の日といったところだった。

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金曜日、午前中の会議がおわりランチ、午後はすでに週末気分。定時離社してイブニングスケート。まだハリケーンの影響が残っていてかなりの強風。南に行くのはタフだったが落ち返し地点からアップタウン・バウンドになるのは超追い風で気持ち良い。

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今日の食事：

朝：　ベーグル、コーヒー。
昼：　インディアン・バフェット・ランチ、コーヒー。
夜：　チーズ・サンドウイッチ、林檎、ヨーグルト、水。

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今日の運動：

インラインスケート ・・・　10 Km。（当月累計　160.5 km。ログ )
ストレッチ等 ・・・　腹筋　40、レッグ・ストレッチ　30、腕立伏　60。
ダンベル　・・・　Curl 0、Lateral Raise 0、Press 0。


Modified: Sun Sep 21 2003 13:22:42

食料品を買って帰宅。ハリケーンの影響でどんよりと曇っているのでイブニングスケートはなし。代わりにランドリー。その前にメールチェックと思ってPCをつけたらインターネットはまだ繋がらない。丸2日のダウンは長すぎるので、これはわたしだけの問題と分析。サポートに連絡するのは面倒だが仕方無い。とりあえずランドリー。

2階のランドリールームに洗濯物を持っていき、マシンにカードを挿して「スタート」ボタンを押したがうぅ〜という音だけでお湯も水も出てこない。これも壊れているのかとめげるが、めげていても仕方無いので隣のマシンにカードを挿してスタート。ところがこっちも水分がまったく出てこないでうなる音のみ。これはマシンが壊れていると言うよりはビルディングの給水の問題と分析。とりあえず洗濯物を持って自室に戻り館内電話でフロントデスクに状況を聞くと案の定、少し前にトラブル発生で今ハンディーマン（営繕係）がリペア中、15分くらいで直るとのこと。そうならそうとポストしておいてくれれば良いのに。

給水が直るまでの待ち時間にロードランナー（ブロードバンド接続）のサポートにコンタクトすることにした。昨晩は電話したが待ち時間が長くて途中でハングアップしてしまった。今日はダイアルアップで接続して「Live Chat」でコンタクトすることにした。これは正解。待ち時間は殆ど無くて、さくさくとChatで状況説明、不都合解消のサグゼッションを得て早速実施、めでたく接続復活となった。

次はランドリー。よほど今日は中止にしようかとも思ったが、ここでトラブルに負けると気が滅入る。トラブルに遭遇（それも複数）した時は、解決してしまうに限る。水の供給再開を確認してからランドリー・ルームに出向き、洗濯実施。

インターネットが復活したのも嬉しいが、それより2つのトラブルに負けずに対処したので気分が少しだけよい。

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今日の食事：

朝：　ベーグル、コーヒー。
昼：　シーフード・トマト・スパゲティ、アイスチョコレート。
夜：　チーズ・サンドウイッチ、林檎、ヨーグルト、水。

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今日の運動：

インラインスケート ・・・　0 Km。（当月累計　150.5 km。ログ )
ストレッチ等 ・・・　腹筋　40、レッグ・ストレッチ　30、腕立伏　60。
ダンベル　・・・　Curl 0、Lateral Raise 60、Press 0。


Modified: Thu Sep 18 2003 22:21:29

毎朝、メールチェックなどをしてから出勤するのだけれど今朝は繋がらなかった。インターネット・ブラウジングもダメ。Windowsのせいかと思い出社。帰宅後、ログインしたがやはり繋がらない。ダイアルアップで接続してタイムワーナー・ブロードバンドのページを見たがマンハッタンで障害がおきているとは書いていない。サポートに電話したら、録音でマンハッタンでは接続障害が発生している、ビデオデマンドもダウンです、などという。そうならそうとWEBにちゃんとポストしておいて欲しいものだ。ダイアルアップはあまりに遅くて巡回する気が起きず、インターネットはオヤスミして代わりにアナログな夕べを過ごす。たまには良い。

こういう時は音楽もインターネットが無かった時代のものが聴きたくなったのは面白かった。
♪　Diana Ross, Miles Davis

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今日の食事：

朝：　ベーグル、コーヒー。
昼：　紫蘇入りチキンカツ、コーヒー。
夜：　チーズ・サンドウイッチ、ブルーベリー、ヨーグルト、アップルサイダー。

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今日の運動：

インラインスケート ・・・　12 Km。（当月累計　150.5 km。ログ )
ストレッチ等 ・・・　腹筋　40、レッグ・ストレッチ　30、腕立伏　60。
ダンベル　・・・　Curl 60、Lateral Raise 0、Press 0。


Modified: Wed Sep 17 2003 22:28:01

朝から快晴、湿度も低くて超快適な日になった。よほど会社をずる休みしようかとも思ったのだが、ミーティングの約束がひとつあってリスケジュールが難しい状況でもあったため仕方なく出社。 窓際の席になったので、外の青空がよく見えてますます気になる。

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ランチは近くのジャパニーズレストランでかたやきそば。ここのは野菜たっぷりのソースが好み。ボリュームも満足度が高い。運ばれてきたカタヤキをみて隣の席の二人連れの片方が目を輝かして「それはどんなディッシュでなんという名前？」と聞いてきたので、これはカタヤキソバといい、揚げた細めんに野菜や魚介のソースがかかったものでヴェリー・テイスティーなのだ、メニューのヌードル・セクションで見つけられるよ、と教えてあげた。するともうひとりがメニューを広げてどれだかポイントしてくれ、次回に頼むのだ、と積極的。えーと、とメニューを見ているところにウエィトレスが通りかかり、あとは引き継いでくれた。新たなお料理に出会えて幸せそうだった。先に食事を終わって帰る彼ら「Have a nice afternoon」ですって。彼らはリタイアーしているのか休暇中なのだろう。こちらはこれから仕事場に戻るのだから nice afternoon という訳にはいかないけれど。

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今日の食事：

朝：　ベーグル、コーヒー。
昼：　かたやきそば、アイスチョコレート、水。
夜：　チーズ・サンドウイッチ、ブルーベリー、ヨーグルト、OJ。

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今日の運動：

インラインスケート ・・・　12 Km。（当月累計　138.5 km。ログ )
ストレッチ等 ・・・　腹筋　40、レッグ・ストレッチ　30、腕立伏　60。
ダンベル　・・・　Curl 0、Lateral Raise 0、Press 0。


Modified: Tue Sep 16 2003 20:50:06

会社のレイアウト換え、わたしの場合は今日で完了。金曜日にパックしておいた10箱が週末に引越し業者により新しい場所に積み上げられていたので午前中はアンパック。 新しい席は、FIFTH AVENUE に面している窓際でロケーションは最高だしキュービクルの占める面積も広い。但し、オフィス内の交通要所となっている通路のすぐそばなのでやたら人通りが多くて気が散る。皆には良い席だねー、と言われたが実際には意外と良くないのだ。住めば都の逆。

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大型熱帯性低気圧、ハリケーン・イサベルの影響で雨。今週一杯こんな天気が続くらしい。

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カリフォルニア州の知事リコール選挙は裁判所の命令で来年の3月以降に持ち越されることになった。あたらしい知事の選挙はリコールが成立したときのみ有効なのでシュワちゃんの知事選も繰り延べという事になった。

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今日の食事：

朝：　ベーグル、コーヒー。
昼：　鯖の塩焼き弁当、林檎、水。
夜：　チーズ・マカロニ・グラタン、スティームド・ズッキーニ、ヨーグルト、アップル・サイダー。

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今日の運動：

インラインスケート ・・・　0 Km。（当月累計　126.5 km。ログ )
ストレッチ等 ・・・　腹筋　40、レッグ・ストレッチ　30、腕立伏　30。
ダンベル　・・・　Curl 0、Lateral Raise 30、Press 80。


Modified: Mon Sep 15 2003 23:12:12

朝は雨だったけれど昼前にあがったので支度をしてセントラルパークでインラインスケート。でも路面はまだたっぷり濡れていてイマイチ楽しめず一時間くらいで帰宅。

濡れた路面を滑ったあとはスケートのメインテナンス。ながらでDVDで『Mummy Returns』を観ながら。前にもみたけれど、『Scorpion King』を観たあとでもう一回みたかったのだ。 DVDのオマケには The Rockのインタビューがついていて、「Scorpion King は Mummy のシークェルではなくてスピンオフ」なんて説明していた。そりゃそうだ。 そのあと続けて『My Big Fat Greek Wedding』観賞。面白かった。わたしのタイプの映画ではないと思ってみていたがストーリーの運びがリズミカルで楽しめた。 ハリウッドがこの脚本を映画化したとしたらありきたりな Love Commedyになってしまったかもしれない。

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気温はそんなに高くないのに湿度が90%もある非常に蒸し暑い日で、窓をしめてACをかけてしのぐ。

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夜、東京の親に電話。ひさしぶりのコールに「死んだのかと思っていたわ」と言われる。

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今日の食事：

朝：　ベーグル、コーヒー。
昼：　エビフライ、水。
夜：　チーズサンドウイッチ、林檎、ヨーグルト、水。

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今日の運動：

インラインスケート ・・・　11 Km。（当月累計　126.5 km。ログ )
ストレッチ等 ・・・　腹筋　40、レッグ・ストレッチ　30、腕立伏　0。
ダンベル　・・・　Curl 0、Lateral Raise 30、Press 60。


Modified: Sun Sep 14 2003 23:31:39

朝から雨で天気予報をみても回復の望みは無さそうなので、劇場にて『Once Upon a Time in Mexico』観賞。アントニオ・バンデラス主演の三部作の三作目となるが、お目当てはCIAエージェント役のジョニー・デップ。予想どおりこの役がなかなかよかった。全体の映画も及第点。わたし的には海賊よりこちらのほうが面白かった。

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映画館ではちょっと変わった体験をした。それはダフ屋もどきとの遭遇。場所は Lincoln Center Cinema。キップを買う場所で並んでいたら、前にいる男性が「Once Upon a Time in Mexico の　2:45の回のチケットが二枚余っているのだけれど・・・」と話し掛けてきた。聞くと買ったけれど行きたくなくなった（彼女にふられた？）ので、と言う。あと数分で上映開始なので現在価値は額面より低い気もするが、こちらとしても列に並ばないで済むので（結構大きいシネコンなので上映本数も多くて雨の土曜日の午後ともなると行列が長かった）額面（$10/ticket）どおりで商談成立。インチキだとしても損失リスクは20ドルだし。 正しいキップだったのか精巧にできた偽物なのか分らないけれど、ちゃんと入場できたので問題無し。

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今日の食事：

朝：　ベーグル、コーヒー。
昼：　フィッシュサンドウイッチ、チョコレート・シェイク。
夜：　チーズサンドウイッチ、林檎、ヨーグルト、水。

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今日の運動：

インラインスケート ・・・　0 Km。（当月累計　115.5 km。ログ )
ストレッチ等 ・・・　腹筋　40、レッグ・ストレッチ　30、腕立伏　0。
ダンベル　・・・　Curl 80、Lateral Raise 0、Press 0。


Modified: Sat Sep 13 2003 21:31:54

会社では午後は箱詰め。いよいよ週末に引越し業者が来てオフィス内の席がえの新しい場所に移動となる。今回はとりあえず机の周囲だけとのこと。それでも8箱になった。これらの箱は月曜日にはアンパックしなければならないのだからうんざり。

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17：00少し前に箱詰め終了したので定時離社。いまにも雨が降りそうなので少しだけイオンラインスケート。帰りにH&H Bagels に寄ってベーグルを1ダース購入。プレーン、ホールウィート、プンパーニッケルを各4個づつ。ひとつフリーでオマケがつくというのでサワードウを頼み、早速食べてみたがこれは外れ。ここのサワードウはこれで多分三回目だけれど常におなじ不味さなのでこれにて見限ることに。ほかの種類は極めておいしいのに。

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自宅のあるビルディングの一階にあるペットショップに自動車が突っ込んでいた。大きなガラス窓はすっかり割れてそこにボンネットがぱっかりとあいたブルーのセダンの鼻先がつきささっている。まるで映画。

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『Once Upon a Time in Mexico 』今日が封切り。明日は雨らしいから劇場に行こうかな。

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今日の食事：

朝：　ウィートロール、コーヒー。
昼：　チキンカツカレー、コーヒー。
夜：　ベーグル・サンドウイッチ、ヨーグルト、水。

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今日の運動：

インラインスケート ・・・　6.5 Km。（当月累計　115.5 km。ログ )
ストレッチ等 ・・・　腹筋　40、レッグ・ストレッチ　30、腕立伏　50。
ダンベル　・・・　Curl 100、Lateral Raise 0、Press 0。


Modified: Fri Sep 12 2003 21:49:32

朝、会社に行く途中でランドリーバッグ一杯の洗濯物を近くのクリーニング屋にドロップオフ。 ここは、Wash and Fold のサービスがあるのだ。 ブルックリンに住んでいた時はランドリールームが地下室でゴキブリが出たりしていやだったのでよく利用していた種類のサービスだがマンハッタンのコンドに引っ越してからは数回しか出していない。

値段は重量により決まる。10パウンド程度の洗濯物で $9.50。洗って乾かして畳んで袋詰して夕方にはもどってくるのだから悪くない。 自分で洗濯した時のマシン代と洗剤代金の倍程度なので、労力を考えるとかなりお得なサービスだと思う。

バスタオルが気持ち生乾きだったけれど（わたしのバスタオルは超厚手）、タオル掛けに下げておけばすぐに乾くのでノー・プロブレム。

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今日の食事：

朝：　ベーグル、コーヒー。
昼：　印度バフェット・ランチ、コーヒー。
夜：　ゆで卵サンドウイッチ、ヨーグルト、水。

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今日の運動：

インラインスケート ・・・　12 Km。（当月累計　109.0 km。ログ )
ストレッチ等 ・・・　腹筋　40、レッグ・ストレッチ　30、腕立伏　60。
ダンベル　・・・　Curl 100、Lateral Raise 0、Press 0。


Modified: Thu Sep 11 2003 22:34:57

大リノベーション中のオフィスは空気がすごく悪い。プロサイズの大型空気清浄機が何台もフル稼働していても、やはりホコリっぽさやプラスターの臭いエトセトラは除去しきれるものではない。

オフィスのあちこちからハナをかむ音やらクシャミやらが聞こえてくる。去年までのわたしだったら、もっともミゼラブルな状態の社員だったに違いないが、花粉症を克服した現在はサイナスは何ともない。ただしコンタクトを入れている眼がいたい。最大の工事が予定されている下旬にはコンタクトではなくて眼鏡の方がうよいかも、とコンタクト利用者は話しているのだ。

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今日の食事：

朝：　ベーグル、コーヒー。
昼：　ブリの照焼き弁当、コーヒー。
夜：　チーズサンドウイッチ、ヨーグルト、林檎、水。

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今日の運動：

インラインスケート ・・・　12 Km。（当月累計　97.0 km。ログ )
ストレッチ等 ・・・　腹筋　40、レッグ・ストレッチ　30、腕立伏　60。
ダンベル　・・・　Curl 0、Lateral Raise 60、Press 0。


Modified: Wed Sep 10 2003 22:06:05

今日は月と火星の「大接近」。もちろん見かけ上のものだけれど、なかなか見飽きない。手でもつなぎそうな、そんな感じの二つの天体が可愛い。

月がこんなにきれいな夜はナイトスケートをすれば良かったな、と思った。

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今日の食事：

朝：　ベーグル、コーヒー。
昼：　茄子とほうれん草のカレー、コーヒー。
夜：　チーズサンドウイッチ、ヨーグルト、林檎、水。

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今日の運動：

インラインスケート ・・・　12 Km。（当月累計　85.0 km。ログ )
ストレッチ等 ・・・　腹筋　40、レッグ・ストレッチ　30、腕立伏　60。
ダンベル　・・・　Curl 0、Lateral Raise 30、Press 60。


Modified: Tue Sep 9 2003 22:33:53

スペイン土産に貰って死ぬほどおいしいというアンチョビ（缶詰）を持ってきたのでランチの時に一緒にたべようと同僚が自慢気に言いにきた。 アンチョビってやたら塩辛い鰯の残骸みたいなアレでしょ、とわたしが言ったら、普通のアンチョビとは全然ちがって塩辛くないし、それは美味しいのだ、と恍惚の表情になる同僚。

さて、ランチ時。缶詰を開けたら中に茶色いミニ蛇みたいのが何匹も身を寄せ合っている。う、ヴィジュアル的に既にわたしはちょっとダメ。でも食べろというので、それもお付き合いと、小さく切って口に入れたとたんに吐き気に襲われた。しかし、ほかの4人はおいしい、おいしいとにこにこしているので、わたしは我慢して飲み込んで、あとは水とコーヒーをがぶ飲みして口の中の生っぽくて生臭いにゅるにゅる感のクリーンにつとめた。 しかし、以降、むかむかする感じは消えず、午後の会議が16時頃に終わった時は吐き気のほかにおなかも痛くなり眩暈までもしてきた。もうだめ、と早退。アンチョビは二度と口にすまいとかたく誓ったのだった。

そもそもアンチョビというのは、まるのまま食べるものではなくて、小さく切ってドレッシングに混ぜたりして調味料的に用いるものなのではないかとも思うが、わたし以外のひとはまるのまま食べておいしそうにしていたのだった。うーむ。

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ちょっと早めに帰宅したら、おなかの痛いのも気持ちが悪いのもおさまったようなのでインラインスケート。これはわたしにとり百薬の長で、多少の具合の悪さは吹き飛ぶ。19時には薄暗くなり始めるので帰りは途中からSAFETY LIGHT（電池式で赤い発光ダイオード・ライトが点滅するものを腰や腕につける）を点灯。

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今日の食事：

朝：　ベーグル、コーヒー。
昼：　コーンチャウダー、グリルド・ベジタブル＆モッツアレラ・サンドウイッチ、コーヒー。
夜：　チーズサンドウイッチ、ヨーグルト、林檎、水。

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今日の運動：

インラインスケート ・・・　12 Km。（当月累計　73.0 km。ログ )
ストレッチ等 ・・・　腹筋　40、レッグ・ストレッチ　30、腕立伏　60。
ダンベル　・・・　Curl 100、Lateral Raise 0、Press 0。


Modified: Mon Sep 8 2003 21:23:08

昨日に引き続き今日も素晴らしい天気。 昨晩は約束をドタキャンしてベッドに倒れこんだのが22:00頃、今朝08:00まで10時間の睡眠を摂取したおかげで、疲労気味だったのはすっかり復活。累積睡眠不足は25時間ぐらいだったのに、10時間の睡眠でデフィシットが解消されてしまうのだから能率が良いといえば良い。

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昼間はバッテリーシティーパークで遊ぶ。芝生には太陽が降り注ぎ、海からの風にススキが揺れると言う環境。晴れた週末の日に過ごすのに大好きなスポット。

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今日の食事：

朝：　ベーグル、コーヒー。
昼：　Pizza、アイスクリーム、水。
夜：　フォー、ヨーグルト、水。

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今日の運動：

インラインスケート ・・・　22 Km。（当月累計　61.0 km。ログ )
ストレッチ等 ・・・　腹筋　40、レッグ・ストレッチ　30、腕立伏　0。
ダンベル　・・・　Curl 100、Lateral Raise 0、Press 0。


Modified: Sun Sep 7 2003 20:14:03

青空に白い雲が浮かび、朝の気温は18度、最高気温でも26度、湿度45%くらいと爽やか。 秋らしいというよりは、夏のなごりの雰囲気たっぷりで公園はどこも結構な人出。

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夜、外からぽんぽんと花火の音が聞こえてきたので窓の外を見たけれど何も見えない。 花火はハドソン川の河口の付近で打ち上げら得ることが多いのだけれど何時の間にか高層ビルが沢山たってしまい我が家からの眺望が妨げられたということだ。自由の女神も一年ほど前から全く見えなくなってしまったしエンパイヤ・ステート・ビルディングも先端しか見えなくなり、とうとう花火も見えにくくなってきてしまった。

音だけの花火はただうるさいだけだった。

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今日の食事：

朝：　ベーグル、コーヒー。
昼：　グリルドチーズ・サンドウイッチ、水。
夜：　林檎、ヨーグルト、TOFU、オレンジ、水。

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今日の運動：

インラインスケート ・・・　30 Km。（当月累計　39.0 km。ログ )
ストレッチ等 ・・・　腹筋　0、レッグ・ストレッチ　30、腕立伏　0。
ダンベル　・・・　Curl 0、Lateral Raise 0、Press 0。


Modified: Sun Sep 7 2003 08:23:21

オフィスは大々的なレイアウト換えが始まった。

工事を行う部分もあり、そこで営業をしながらのリノベーションは大変。テトリスかルービックキューブといった世界でちょっとずつ動かしていく。運の良い人は一回の引越しで終わるが運の悪いひとは2回引越しをしないといけない。

今日は第一回目の引越し該当ピープルが箱詰めをしたりアンパックをしたり、業者がキャビネットを動かしたり。わたし自身は来週の金曜日まで動かないのだけれど、周囲がわさわさして落ち着かない。 4時からの会議をさぼって定時離社。

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今日の食事：

朝：　ベーグル、コーヒー。
昼：　印度バフェット・ランチ、コーヒー、水。
夜：　スイスチーズ・サンドウイッチ、林檎、ヨーグルト、水。

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今日の運動：

インラインスケート ・・・　9 Km。（当月累計　9.0 km。ログ )
ストレッチ等 ・・・　腹筋　40、レッグ・ストレッチ　30、腕立伏　60。
ダンベル　・・・　Curl 100、Lateral Raise 30、Press 0。


Modified: Fri Sep 5 2003 19:46:07

ランチタイムにヘアカット。

担当のスタイリストＮさんから大停電の時の話を聞く。 8月14日16:11、大停電になったとき、Nさんの場合はちょうどクライアントのシャンプーが終わった段階だったのでそのまま帰ってもらったとのこと。その店は窓が無いので電気が消えると真っ暗になるので何も出来なくなる。ただしお湯がでたので、パーマ途中のお客さんは洗い流してとりあえず帰るのには問題ない状態だったけれど、ヘアカット途中のお客がいたら困っただろうね、という。だって2〜3日はカット途中の変なアタマで居なければならないのだから、と。なるほどね。

違う業界の話は面白い。

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今日の食事：

朝：　ベーグル、コーヒー。
昼：　塩鮭弁当、コーヒー、水。
夜：　シーザーズサラダ、ヨーグルト、水。

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今日の運動：

インラインスケート ・・・　0 Km。（当月累計　0.0 km。ログ )
ストレッチ等 ・・・　腹筋　40、レッグ・ストレッチ　30、腕立伏　55。
ダンベル　・・・　Curl 0、Lateral Raise 30、Press 100。


Modified: Thu Sep 4 2003 21:35:54

購読している日本語新聞の最新版に「お知らせ」が挟まっていた。 読売新聞（衛星版）は9月末をもち休刊の運びとなった。前払い済みの購読料で9月以降の分はプロラタで返却する、といった内容。

休刊という表現を使っているが、要は米国での紙ベースの新聞発行業務から撤退という事だろう。 実際のところ、毎日届く新聞は殆ど読まずに古新聞化していたので購読を止めようと思っていた頃だったので丁度良かった。

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左ひざを机の引出しの角に思い切りぶつけて擦り剥いた。もう二度と歩けることはないのではないかと思うほど痛かったが、5分もしないうちに痛みは治まった。スケートの怪我と違ってスピードや体重のかからないただの打撲はダメージが少ないものだ。

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今日の食事：

朝：　ベーグル、コーヒー。
昼：　硬やきそば、コーヒー、水。
夜：　ゆで卵サンドウイッチ、ポテトサラダ、ヨーグルト、水。

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今日の運動：

インラインスケート ・・・　0 Km。（当月累計　0.0 km。ログ )
ストレッチ等 ・・・　腹筋　30、レッグ・ストレッチ　30、腕立伏　55。
ダンベル　・・・　Curl 100、Lateral Raise 0、Press 0。


Modified: Wed Sep 3 2003 20:04:08

雨の月初。気温も16度くらいと涼しめでノースリーブにサンダル履きなんてわたしくらいで、他の人はジャケットやらセーターみたいなものを着たりしてものものしい。

月曜日が祭日だったので火曜日始まりの一週間は4日しかないのでいつもの一週間よりは良いが、それでも週末が待ち遠しい。定時離社して自宅で寛ぐ。

『James and the Giant Peach』観賞。実写とストップモーション・アニメーションとCGからなるバートン作品。親を無くして鬼の様な叔母姉妹に引き取られて食べ物もろくに与えられない生活を強いられていた少年ジェームスが大きな桃に乗り大きな虫たちに助けられながらNYに向かうというお話。『Nightmare Before Christmas』のイメージに共通するようなシーンもあったけれど全体的にはちょっとテイストが違う感じ。ランディー・ニューマンの主題歌が良かった。

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今日の食事：

朝：　ベーグル、コーヒー。
昼：　鰻弁当、コーヒー、水。
夜：　オリーブ風味リングイーニ、ベジタブルシチュー、ヨーグルト、水。

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今日の運動：

インラインスケート ・・・　0 Km。（当月累計　0.0 km。ログ )
ストレッチ等 ・・・　腹筋　30、レッグ・ストレッチ　30、腕立伏　55。
ダンベル　・・・　Curl 0、Lateral Raise 0、Press 0。


Modified: Tue Sep 2 2003 21:55:06

9月最初の月曜日は「レイバー・ディ」の祭日。夏さいごのホリデーということでバーベキュー・ディといった位置付けだが去年に引きつづき今年も雨。

それでは映画にでも、と思ったが特に観たい物は無く、結局、ビデオで『ブレード・ランナー』（ディレクターズ・カット）を観賞。いつみても何回みても素晴らしい作品。

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今日の食事：

朝：　ベーグル、コーヒー。
昼：　ベルジアン・ワッフル、コーヒー、水。
夜：　冷奴、ベイビーキャロット、水。

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今日の運動：

インラインスケート ・・・　0 Km。（当月累計　0.0 km。ログ )
ストレッチ等 ・・・　腹筋　0、レッグ・ストレッチ　0、腕立伏　0。
ダンベル　・・・　Curl 0、Lateral Raise 0、Press 0。


Modified: Tue Sep 2 2003 19:26:02