ケイマン諸島に休暇に行っていた同僚が戻ってきた。毎日台風で部屋でくさっていたかと思ったら、6日の滞在のうち2日は晴れたとのこと。 海に入るとエイやら古代魚やらが寄ってきたりしてとても楽しかったらしい。

お土産に貰ったのがラムケーキ。ラム酒をたっぷり含んだケーキはしっとりとしてとても美味しかったのだが、わたしは、アルコールは駄目なタチなので、午後は酔っ払いと化したのだった。 なんとなく、へらへらとしてしまい、「仕事がなんだ」という感じで面白かった。 お酒の飲めないわたしでも、ケーキ一切れくらいでは気持ち悪くはならなかったという事を知ったのは幸せな発見であった。

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今日の食事：

朝：　ベーグル、コーヒー。
昼：　チキンカツカレー、ラム・ケーキ、コーヒー。
夜：　ヨーグルト、ベイビー・キャロット、プラム、林檎、水。

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今日の運動：

インラインスケート ・・・　6.5 Km。（当月累計　231.5 km。ログ )
ストレッチ等 ・・・　クランチ（腹筋）15、開脚ストレッチ　30、腕立伏　30。
ダンベル　・・・　カール　50、サイドラテラルレイズ　20、プレス　30。

Modified: Mon Sep 30 2002 22:55:48

公園でゆっくり走っていた時、小柄なおばさんに呼び止められた。 時間でも聞きたいのかと思いストップして耳を傾けると、訛りの強い英語で何か言っている。

「ちょっと、見てこれ、今、あそこ行くとただでもらえるわよ！」

彼女の手には Ben & Jerry の小さなアイスクリーム・カップ。何かのキャンペーンらしい大イベントが開催されていてウォーターボトルやらバナナやらアイスクリームやらいろいろなギブアウェイを提供するテントが幾つもあったのは知っている。 でも、わたしはどれも欲しくない。

「早く行ってらっしゃいよ！　無料よっ！」

おばさんは今にもわたしの手を引っ張って連れて行きそうな勢いだ。彼女にとって無料のアイスクリームとの遭遇は皆に教えてあげたい大スクープなのに違いない。そして無料なのに欲しくない人が居るなんて考えられないことなのだろう。

「ありがとう、一周はしってからにする」

と、一応彼女に満足感を与えてその場を後にしたのだった。

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今日の食事：

朝：　ベーグル、コーヒー。
昼：　スイスチーズ・サンドウイッチ（チーズ、ほうれん草、レタス、マッシュルーム）、ベイビーキャロット、クランベリージュース。
夜：　ベーグル、ヨーグルト、ベイビー・キャロット、水。

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今日の運動：

インラインスケート ・・・　22.5 Km。（当月累計　225.0 km。ログ )
ストレッチ等 ・・・　クランチ（腹筋）15、開脚ストレッチ　30、腕立伏　60。
ダンベル　・・・　カール　100、サイドラテラルレイズ　20、プレス　30。

Modified: Sun Sep 29 2002 19:25:03

昨夜の大雨はすっかりあがり快晴。 いつものように遅い午前にセントラルパークに走りに行った。バンドシェルが見える位置に来たら、音楽が聞こえてくるし人も沢山出ている。何か催し物をやっているようだ。 近づいてみたら、ドッグショウらしい。人工芝を敷きつめて上にトンネルや飛び越えるハードルみたいなものなどが設置してあり犬達がスタンバイしているところだった。 しかし普通のドッグショウとはちがう。犬を連れている人はみんな同じＴシャツを着ているし、犬たちはとっても「普通」で、所謂ショウ・ドッグとは全く異なる。

じつは、ASPCA 主催によるフェスティバルだったのだ。ASPCAは捨てられたり虐待されたりした犬や猫などを保護し衛生や健康などを確認したうえでコンパニオンアニマルを探している人々に仲介する団体。 一般参加者（犬）に混じり、「Adopt Me」とサインを下げた里親を探している犬も沢山いた。 親友によく似た感じの子犬を見つけて連れて帰りたくなったが、わたしのような不精な性格では動物は飼えないので諦める。

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John Lennon Photo Trial は、Yoko Onoの勝訴でクローズ。
しかし、ショーン・レノン、子供の頃の面影ないなあ。

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今日の食事：

朝：　チーズオムレツ、ロールパン、コーヒー。
昼：　チキンサラダ・サンドウイッチ、ヨーグルト、ベイビーキャロット、水。
夜：　ポテトサラダ、エッグサラダ、ミックスグリーン・サラダ、全粒パン、ヨーグルト、ベイビー・キャロット、水。

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今日の運動：

インラインスケート ・・・　9 Km。（当月累計　202.5 km。ログ )
ストレッチ等 ・・・　クランチ（腹筋）15、開脚ストレッチ　20、腕立伏　30。
ダンベル　・・・　カール　100、サイドラテラルレイズ　20、プレス　30。

Modified: Sat Sep 28 2002 22:32:39

朝から雨。Isidore台風の影響らしい。

午前中の会議で隣に座った某オフィサーがしきりに話し掛けてくる。

あちら 「雨の日って眠くなって仕方なくない？」
わたし 「・・・　別に。眩しくなくて良いけど。」
あちら 「でもさ、おなかへるよね。」
わたし 「・・・　別に。おなかはいつもへるけど。」
あちら 「でもさ、魚だって雨の前は沢山食べるのよ。
      ほら、雨が降ると餌が取れなくなるでしょ。」

魚と比較されて同意を求められても返答に困るのだ。

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今日の食事：

朝：　ベーグル、コーヒー。
昼：　鰻丼、クリアスープ、オニオン・サラダ、コーヒー。
夜：　ドーナッツ、チーズ・サンドウイッチ、ヨーグルト、ベイビー・キャロット、グレープフルーツ・ジュース。

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今日の運動：

インラインスケート ・・・　0 Km。（当月累計　193.5 km。ログ )
ストレッチ等 ・・・　腹筋 15、開脚ストレッチ　20、腕立伏　30。
ダンベル　・・・　カール　0、サイドラテラルレイズ　0、プレス　0。

Modified: Fri Sep 27 2002 22:28:14

近くの食料品屋でキャロットやチーズを買った後、キノコ売場を見たらマツタケがあったので一本購入。掌サイズで $3.50（約430円）。買ったのは良いが食べ方が分からないのでインターネットで調査。

まず、キノコの周囲の泥は落とすが洗わない正解とのこと。料理法は、丸焼きが一番おいしそうなのでアルミニウム・フォイルに包んでオーブンで20分くらい焼いた。途中で何回か進捗状況を確認し、柔らかくなったところで取り出して醤油を少しかけて食べた。香りやテクスチャーは確かにマツタケに似ていたが、結構かたくて日本のものとは微妙に違っていた。それでもマツタケ、秋の風味である。暑いのでエアコンつけての秋の風味だけど。

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今日の食事：

朝：　ベーグル、コーヒー。
昼：　シーフード・ガンボ、チーズサンドウイッチ、白桃、コーヒー。
夜：　ミックスナッツ、クロワッサン、林檎、松茸の丸焼き、林檎、水。

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今日の運動：

インラインスケート ・・・　0 Km。（当月累計　193.5 km。ログ )
ストレッチ等 ・・・　腹筋 0、開脚ストレッチ　20、腕立伏　30。
ダンベル　・・・　カール　0、サイドラテラルレイズ　0、プレス　0。

Modified: Thu Sep 26 2002 22:05:18

今日はオフ。

有給休暇消化が目的。折角の休みだからロックスミスを呼んだ。 以前から具合の悪かったドアの錠だが最近はいつ開かなくなっても不思議はないという状態にまでなってきたのだ。シリンダーはぐらぐらだし、キーを鍵穴に差し込んですんなりと回転できたことは無い。ちょっと逆側にまわしてみたり手前にひいたりととだましだまし使ってきたのだ。

このアパートに住む様になった時もシリンダーを交換したが、その時から具合が悪かったのだ。今おもえば、その時のロックスミスがしょぼかったのだが、石の上にも３年という訳にはいかず、我慢も限界となった。

今度のロックスミスはテキパキとした態度で、シリンダーがぐらぐらになってしまった理由などを説明しながら修理＆シリンダー交換。今までとおなじドアとは思えないほど気持ちのよい開閉ができるようになった。 値段はちょっと高めだったが、しかし仕事の出来栄えは満足。

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今日の食事：

朝：　スクランブルドエッグ・サンドウイッチ、コーヒー。
昼：　ベーグル、ヨーグルト、コーヒー。
夜：　ダブル・チーズ・サンドウイッチ（スイス＋マンスター）、ヨーグルト、林檎、ベイビーキャロット、水。

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今日の運動：

インラインスケート ・・・　16 Km。（当月累計　193.5 km。ログ )
ストレッチ等 ・・・　腹筋 15、開脚ストレッチ　20、腕立伏　30。
ダンベル　・・・　カール　50、サイドラテラルレイズ　20、プレス　30。

Modified: Wed Sep 25 2002 20:33:48

今日のランチはインディアン弁当。

数日前に会社のラウンジで同僚がおいしそうな弁当を食べていたのでどこで調達したのか聞いたらなかなか白状しないのを問い詰めて聞き出した店に行ってきたのだ。

ランチ・ボックスはヴェジタリアン、チキン、ラム、タンドーリの四種類。それぞれ二種類のカレー、バスマティ・ライス、サラダ、それにナンからなる。 店に入り、Lunch Box To Go を所望する意思表示をするとインドのおじさんがプラスティックのランチ・ボックスを持ってやってきて、ライス、当方の注文による好みのカレーなどを詰めていく。 初めて来たので、いろいろ味見したいと言ったら、特別にカレー三種類をかけてくれた。

オフィスに戻り早速ランチ。 カレーの味はまあまあ、ライスは米がちょっと小粒で、わたし的にはもう少しロング・グレインの方が好み。ナンは大ぶりで食べでがある。全体的な量はたっぷりで満足度高い。 $7.55 なのでコストパフォーマンスは良好。

店の名前は「SITAR」。微妙にダサい。三味線というジャパニーズ・レストランがあったらちょっとイヤだなあと思うような、そんな感じで。

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今日の食事：

朝：　ベーグル、コーヒー。
昼：　カレー弁当（チキン・カレー、野菜カレー、ライス、ナン）、コーヒー。
夜：　桃、ヨーグルト、ミューズリ、ベイビーキャロット、水。

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今日の運動：

インラインスケート ・・・　0 Km。（当月累計　177.5 km。ログ )
ストレッチ等 ・・・　腹筋 15、開脚ストレッチ　20、腕立伏　30。
ダンベル　・・・　カール　50、サイドラテラルレイズ　20、プレス　30。

Modified: Tue Sep 24 2002 22:35:29

明日から「オフィシャルに秋」とテレビの天気予報キャスターが言う。要は秋分の日だが、米国ではカレンダーにまで23日のところには「秋の始まり」と印刷されている。

朝の出勤の時は、さすが秋とおもうような涼風が気持ちよかったが、それも束の間、昼前には暑くなり帰宅後、夜はエアコン。 わたし的には秋は未到来。

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ハリケーン Isidoreは、勢力を弱めてユカタン半島に居るようだが、土曜日からケイマン諸島に休暇に出かけた同僚はどうしているのだろうか。 なにしろ、あちらの方（いい加減な表現）には三つも嵐が来ているそうだ。

Tropical Storm Lili はバルバドスを直撃、Tropical Storm Kyle はバハマに上陸しそうで、どちらもハリケーンに育ちそうだとの事。 名前がつくのはハリケーンなのだと思っていたが、その前のトロピカル・ストームの段階ですでに名前が付くらしいという事を今回始めて知った。

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今日の食事：

朝：　ベーグル、コーヒー。
昼：　コーンポタージュ、チーズサンドウィッチ、コーヒー。
夜：　桃２、ヨーグルト、ミューズリ、水。

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今日の運動：

インラインスケート ・・・　0 Km。（当月累計　177.5 km。ログ )
ストレッチ等 ・・・　腹筋 15、開脚ストレッチ　20、腕立伏　30。
ダンベル　・・・　カール　50、サイドラテラルレイズ　20、プレス　30。

Modified: Mon Sep 23 2002 23:13:02

朝起きたら曇天、天気予報どおり午後からは雨かなとおもっていたら、朝食が済んだ頃から激晴れになり、雲ひとつ無い青空となってしまった。気温も上がる一方で強烈な残暑といった感じ。

午後、セントラルパークでインラインスケート。広場の隅っこに立ってMP3プレーヤーの選曲ボタンなどの操作をしていた時、何かを感じてふと顔を上げたら目の前に大きなボールが飛んでくるではないか。 『マトリックス』のネオだったら軌跡をえがいてゆっくり飛んでくるように見えるのだろうが、わたしの場合は目の前に止まって見えた。 咄嗟に左手と左足を上げて防御、みごとボールは弾かれたが、わたしはボールを受け止める体勢はとっていなかったのでカウンターリアクションで転倒。右手にがりっという感触。持っていたMP3プレーヤーがコンクリートに擦られたに違いない。

隣に立っていた知人は、「顔面激突かヘディングかどちらかとおもった」等と言っていたが、わたしはMP3プレーヤーが心配だった。 すぐにプレーヤーを確かめたが、どこも何とも無い。音楽はちゃんと再生できるし、どこにもキズも無い。あの「がりっ」という感触は気のせいだったのかな、と思っていったが暫くして気付いたのは右手の指二箇所にすりむき傷が出来ていたこと。 擦ったのはプレーヤーではなくて、それを持っていた我が指だったのだ。良かったのか悪かったのか一瞬考えたが、指なら自然に治るので良かったのだろう。

教訓：　ボール遊びをしている人々には近寄らない事。

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今日の食事：

朝：　ベーグル、コーヒー。
昼：　チキンサラダ・サンドウイッチ、ぼんたん飴、コーヒー。
夜：　エッグサラダ・サンドウィッチ（スイスチーズ、マッシュルーム、ルッコラ入り）、パップコーン、ヨーグルト、林檎、水。

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今日の運動：

インラインスケート ・・・　12 Km。（当月累計　177.5 km。ログ )
ストレッチ等 ・・・　腹筋 15、開脚ストレッチ　20、腕立伏　30。
ダンベル　・・・　カール　0、サイドラテラルレイズ　0、プレス　0。

Modified: Sun Sep 22 2002 21:57:29

東京から届いたビデオテープで映画『ウォーターボーイズ』鑑賞。 ある男子高校の水泳部は廃部寸前、ところがひょんなキッカケから文化祭でシンクロナイズドスィミングをすることになった。きっかけは何であれ、ひとつの目的に向かって集中する姿は爽やか。 面白かった。主演の妻夫木（つまぶき）君、ラッセル・ウォングをちょっと思わせるマスクで超かわいいし。

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今日の食事：

朝：　スクランブルドエッグ・サンドウイッチ、コーヒー。
昼：　クニッシュ、アイスクリーム、水。
夜：　パップコーン、ヨーグルト、林檎、ぼんたん飴、水。

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今日の運動：

インラインスケート ・・・　16 Km。（当月累計　165.5 km。ログ )
ストレッチ等 ・・・　腹筋 15、開脚ストレッチ　20、腕立伏　30。
ダンベル　・・・　カール　50、サイドラテラルレイズ　20、プレス　30。

Modified: Sat Sep 21 2002 21:47:51

ランチタイムに会社の近くにある「The FDNY Fire Zone」へ。

ここは、FDNY（NY消防）直営の施設で火災などに関する安全のエデュケーションや消防のデモンストレーションなどの説明が行われる。 今日の目的は、秋の日本行きのお土産にベースボールキャップを買うこと。 9/11の後、ルディー・ジュリアーニ市長がかぶっていた帽子と同じもの。 バチモンはいくらでも土産物屋で売っているが、純正品が買えるのはここだけ。ついでに展示してあった消防車にも乗ってきた。車内の椅子はちゃんと布製のクッション張りで意外に座りごこちが良い。いろんなメーター類が沢山あったり、ホースがきちんとたたんで格納してあったりと、興味深かった。

以前、付き添いで救急車にも乗ったことあるので（他の車がよけてくれるので面白かった）、あとはパトカーに乗れば、「ふつうは乗れない車輌」を制覇できるが、パトカーは乗るチャンスが無いことが特に惜しくない。

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今日の食事：

朝：　ベーグル、コーヒー。
昼：　チキンカツカレー、林檎、コーヒー。
夜：　アルパイン・スイス・チーズ・サンドウイッチ、林檎、ベイビーキャロット、水。

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今日の運動：

インラインスケート ・・・　6.5 Km。（当月累計　149.5 km。ログ )
ストレッチ等 ・・・　腹筋 15、開脚ストレッチ　20、腕立伏　30。
ダンベル　・・・　カール　50、サイドラテラルレイズ　20、プレス　30。

Modified: Fri Sep 20 2002 22:22:54

関東地域の河川を渡り歩く（？）アゴヒゲアザラシに日本の一部マスコミが狂喜しているが、今度は、宮城県歌津町（うたつちょう）を流れる川にアザラシの赤ちゃんが現れたとのニュース。体長約７０センチで河原で日光浴したりして近所の人の目を楽しませたようだ。 しかし、本来、北の海に生息する動物が川に入り込むというケースが二回も続き、わたしは気持ち悪い。動物の本能を狂わす何かが起きているのではないか、天変地異の前触れなのではないかとちょっと怖い。

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今日の食事：

朝：　ベーグル、コーヒー。
昼：　秋刀魚弁当（秋刀魚、ごはん、白和え、モヤシ炒め）、林檎）、コーヒー。
夜：　ポテトサラダ・サンドウイッチ、スイスチーズ入り、ネクタリン、ベイビーキャロット、水。

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今日の運動：

インラインスケート ・・・　0 Km。（当月累計　143.0 km。ログ )
ストレッチ等 ・・・　腹筋 15、開脚ストレッチ　20、腕立伏　30。
ダンベル　・・・　カール　100、サイドラテラルレイズ　20、プレス　30。

Modified: Thu Sep 19 2002 21:08:13

ウォーター・スポーツの好きな人にとっては南の島がバケーション・スポット。 海に興味の無い人にとって、空気は塩っぽくてべたべただし、室内まで砂だらけになるし、一体どこが楽しいのかと思うが、人の好みは様々なのでそれはそれでよいのだ。

「ココナツの島がすきなのね〜」

ある人が言った。「ココナツの島」とは？　と流れる不穏な空気。しかしそれが「常夏の島」であると分かるまでに時間はかからなかった。 確かに、ハワイでもどこでも常夏の島と呼ばれる地域には椰子の木が茂りココナツがなっている。

いろいろな覚え間違えというのはあるが、これはかなり出色。

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今日の食事：

朝：　ベーグル、コーヒー。
昼：　チキンカツ丼、ペアー（洋梨）、アイスココア。
夜：　ベーグル、林檎、ベイビーキャロット、水。

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今日の運動：

インラインスケート ・・・　10 Km。（当月累計　143.0 km。ログ )
ストレッチ等 ・・・　腹筋 15、開脚ストレッチ　20、腕立伏　30。
ダンベル　・・・　カール　50、サイドラテラルレイズ　20、プレス　30。

Modified: Wed Sep 18 2002 22:50:49

快晴。ようやく湿度が下がった。今日は気温は20℃くらいで湿度は50％程度だけれど過ごしやすい。テレビの天気予報でお天気おじさんも「ようやく"バッド・ヘア・ディ"が終わりました」と言っている。ほんとうに湿度の高い日はヘアが爆発するのでいやだ。今朝のように湿度が高くなく、かつ無風という気候だと、朝のシャワーから会社に着くまでの間に程よくヘアが乾き爆発しないでまとまる。癖毛じゃない人には分からないであろう悩み。

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手持ちキャッシュが減ってきたので銀行ATMで300ドルおろす。500ドルだと50ドル札が混ざってくるが300ドルだと全部20ドル札が出てくるのでいつも300ドルなのだ。

ところが、今日は何と300ドルの内訳が $50×4、$20×5 で出てきた。ショック！ 50ドル札はあまり一般的では無いので支払いに使うと偽札チェッカー（ペンみたいな形の道具、それで擦るとわかるらしい）でごしごしやったり、すかしてみたり、と手間がかかる。店によってはマネージャーの承認がないと50ドル札は受け取れないというところもあって支払いに時間がかかるのだ。

ランチに行ったイタリアンで早速一枚使えたので残りはあと3枚。使い切るまでプチ憂鬱。

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今日の食事：

朝：　ベーグル、コーヒー。
昼：　パスタ（トマト・ウォッカソース）、フライドカラマリ、アイスココア。
夜：　チキンサラダ・サンドウイッチ、林檎、ベイビーキャロット、水。

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今日の運動：

インラインスケート ・・・　10 Km。（当月累計　133.0 km。ログ )
ストレッチ等 ・・・　腹筋 15、開脚ストレッチ　20、腕立伏　30。
ダンベル　・・・　カール　50、サイドラテラルレイズ　20、プレス　30。

Modified: Tue Sep 17 2002 21:09:56

昨日からの雨は今朝も残っていてグレイな週明け。月曜日の朝の精神状態を反映したような天気。出勤時には雨は止んだので傘無しで済んだ。蒸し暑い。

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日曜日は雨のおかげで午後はずっと自宅に居た為に家の中の雑用を片付けることが出来た。写真や書類の整理、不要物の選り分け、廃棄など。棄てても棄ててもモノが増える。こんなにモノが多すぎる社会は絶対に間違っている。 世界ではその日の食べ物すらも入手できずに死んでいく人がいる地域があるというのに、こちらの社会ではモノを棄てるのに努力をしなければならないなんて。

わたしの処では、食べ物のゴミはほぼ皆無。これは誇れる。買ったものは全て食べる。皮も芯も食べるので本当に何も出ない。ゴミとして棄てるのは果物の種くらい。 ほんとうに誇るためには種すらもゴミとして出さないようにならなければならないだろう。食べる練習をした方がよいかもしれないが、とりあえずは種無しの果実を優先して買うことにしよう。

こんな事を思う社会はやはり間違っているに違いない。

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今日の食事：

朝：　ベーグル、コーヒー。
昼：　チキンカツカレー、アイスココア、カルビーのカッパ海老せん、コーヒー。
夜：　エッグサラダ＆チーズ・サンドウイッチ、ヨーグルト、ベイビーキャロット、水。

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今日の運動：

インラインスケート ・・・　0 Km。（当月累計　123.0 km。ログ )
ストレッチ等 ・・・　腹筋 15、開脚ストレッチ　20、腕立伏　50。
ダンベル　・・・　カール　100、サイドラテラルレイズ　20、プレス　30。

Modified: Mon Sep 16 2002 21:12:47

今にも降り出しそうな朝、傘を持って濡れても平気な靴を履き、予定通り『サイン』を観にタイムズ・スクエアの映画館へ。混雑を避けて日曜日の第一回上映（11：30）を選んだら狙いどおりがら空き。 何しろ観客は三名で、席も選び放題、静かな環境で快適に鑑賞できた。

主人公の元神父（メル・ギブソン）の家の玉蜀黍畑にある日突然ミステリーサークルが出現、その謎を追求するというハナシ。 ミステリーサークルを題材にしているがSFではなくて、人間の恐怖心について掘り下げるサイコ・サスペンス。静かなシーンで突然おおきな音がするなど、ちょっとホラー仕立てなところもあり、そういうのはタイプでないので途中ですこし飽きたが見終わった後の気分は良いので及第点。 Ｍ・ナイト・シャマラン監督の作品は映像が芸術っぽい。

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映画が終り外に出たら土砂降り。どのビルも軒下で雨宿りする人でいっぱい。昨日から、日曜日は大雨で道は洪水状態になる場所もありそうだと天気予報に出ていたのに出かける前にチェックしないのだろう。

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今日の食事：

朝：　ベーグル、コーヒー。
昼：　チキン・サラダ、ポテト・サラダ、冷奴、コーヒー。
夜：　お握り（鮭）×２、ヨーグルト、柿の種、水。

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今日の運動：

インラインスケート ・・・　0 Km。（当月累計　123.0 km。ログ )
ストレッチ等 ・・・　腹筋 10、開脚ストレッチ　20、腕立伏　50。
ダンベル　・・・　カール　100、サイドラテラルレイズ　20、プレス　30。

Modified: Sun Sep 15 2002 17:10:03

６月３日にバッキンガム宮殿の庭で開催されたエリザベス女王のゴールデンジュビリー記念コンサートがBS2で放映されたものを録画したテープが届いた。

大掛かりな催し物の演出には伝統のある国だから始まりから魅了されっぱなし。それに、何しろ背景は宮殿と舞台装置も満点だし。 オープニングはブライアン・メイがギターで「God Save the Queen」の演奏。宮殿の屋上に立ってギターを演奏する姿を下から撮影すると背景は青空だけ。映像的には超格好良い。演奏はというと、Woodstock でのジミ・ヘンドリックスによるスター・スパングル・バナー（米国国家）を彷彿とさせるスタイル、ジミヘンには及ばないものの、B. メイもまあまあ。 エリック・クラプトン、クゥイーン、ポール・マッカートニー、ブライアン・ウィルソン、リッキー・マーティン他たくさんのミュージッシャン参加の3時間、面白かった。一時はダイアナに意地悪したとか、その他にもスキャンダル続きで人気が無くなった英国王室だったけれど、いつのまにか人気復活。

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今日の食事：

朝：　スクランブルドエッグ・サンドウイッチ、コーヒー。
昼：　スイスチーズ・サンドウイッチ、コーヒー。
夜：　グリルドチキン、レッドビーン・ソース、イエローライス、ヨーグルト、林檎、柿の種、水。

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今日の運動：

インラインスケート ・・・　21 Km。（当月累計　123.0 km。ログ )
ストレッチ等 ・・・　腹筋 10、開脚ストレッチ　20、腕立伏　30。
ダンベル　・・・　カール　50、サイドラテラルレイズ　20、プレス　30。

Modified: Sat Sep 14 2002 21:55:57

13日の金曜日、イエス・キリストがゴルゴダの丘で十字架にはりつけられたことに由来して不吉な日、と言われている事になっているが、実際のところ、そんな事を気にする人は見たことが無かった。

日本では今日がジェイソンＸの公開日らしいけれど、これは映画のテーマにあわせたものだから良しとしよう。 ところが、知人の勤務先ではボスが「今日は13日の金曜日だから早締めしようか・・・」などと真顔で呟いていたらしい。 さすが、ほんとうに早締めはしなかったらしいが、けっこう迷信や占いなどを真に受けるタイプの人というのは居るものだ。

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夕暮れ時のハドソン川べりの道をはしっていた時、交差点で信号が変わるのを待っている間に景色を眺めていたら「うわぁーー」という声とともにぶつかってきた自転車があった。 信号無視の自転車が反対車線（つまりわたしの居る側）に迷走してきたらしいが彼も必死にブレーキをかけた模様で軽い接触で済んだ。わたしは静止状態だったので問題なかったがこちらも走っていた時だったら危なかった。 自転車は車線無視でとばす人が多いので怖い。まともな人が大多数ではあるのだろうけれど。

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今日の食事：

朝：　ベーグル、コーヒー。
昼：　鰻丼ランチ（鰻丼、クリアスープ、千切りキャベツサラダ）、アイスココア。
夜：　スイスチーズ＆ポテト・サンドウイッチ、ヨーグルト、水。

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今日の運動：

インラインスケート ・・・　10 Km。（当月累計　102.0 km。ログ )
ストレッチ等 ・・・　腹筋 10、開脚ストレッチ　20、腕立伏　30。
ダンベル　・・・　カール　50、サイドラテラルレイズ　20、プレス　30。

Modified: Fri Sep 13 2002 22:29:18

朝の出勤時の気温は11度、気持ち良い。セーターやコートを着ている気の早い人（或いは寒がりの人）も居たが、いちばん多いのは半袖か薄い長袖。暑がりのわたしは袖なし。

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夕方、H&Hベーグル店にてベーグル購入。 店に入り「Three plain, please（プレーン３つ下さい）」と言ったら、売り子が笑いながら「Are you hungry today?（今日はおなか減ってるの？）」という。

この店にはよく行くけれど、一回に買う量は少なくて最近は二個という事が多かった。それが今日は三個なので店員は今日はおなかが減っているのか、とジョークを言ったのだ。 わたしは、つねにフレッシュなのを食べたいのでいちどきに少ししか買わないのだ。 ところが、この店は世界一のベーグル・ショップだから遠くから買いに来る客も多く、そういった人たちはダース単位で買っていく。 そういう店で少ししか買わない客というのは印象的で覚えられているのかな、店員だっていつも同じではないのに、と品を受け取りながら思い店を出た。

店の外に出たとたん、覚えられやすい理由が分かった。買う個数ではなくて、いつも夕方にスケートでやって来る客という点にちがいない。

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今日の食事：

朝：　ベーグル、コーヒー。
昼：　塩鮭弁当（塩鮭切身×1、から揚げ×1、春雨の酢の物、八宝菜、白御飯）、アイスココア。
夜：　スイスチーズ・サンドウイッチ・オン・ベーグル、林檎、プルーン、水。

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今日の運動：

インラインスケート ・・・　10.5 Km。（当月累計　92.0 km。ログ )
ストレッチ等 ・・・　腹筋 10、開脚ストレッチ　20、腕立伏　30。
ダンベル　・・・　カール　50、サイドラテラルレイズ　20、プレス　30。

Modified: Thu Sep 12 2002 23:42:54

あれから今日で一年を迎える。

グループ全体では二桁の犠牲者が出ていることからメモリアルサービスほかの行事が続いた数日だった。
今日は、10：29（1WTCが倒壊した時間・・・倒壊二棟目となる）に、全社で黙祷をしようという「提案」となっていて直前の時間になったら全員のPCにメッセンジャーでリマインダーが届いた。暫く静かな一時となる、筈であった。 ところが、いつもにぎやかな某マネージャーが「黙祷の時間ですよ！」と騒いでいたものだから、少なくとも彼女は黙祷はしなかった模様。

11：30に歯科医のアポ。六ヶ月クリーニング＆定期点検。帰りに久しぶりにマディソン街にあるデリのサラダバーであれこれ買い込み会社に戻ってランチ。 そういえば、一年前の今日も同じ店でランチを買ったと少ししてから思い出した。

テレビでは追悼番組としてツインタワーに突入する旅客機、燃えるタワー、倒壊するタワー、逃げる人々、などの映像がどこのチャンネルでも流されている。わたしにとり、過去の恐怖をリフレッシュするだけの映像であり見る理由が無い。将来の歴史的資料としては貴重な映像だが、今のわたしには不要。

夕方、自宅の窓から外を眺めていたら沢山の風船が青空を横切っていった。一年前の今頃は風船の代わりにF15戦闘機が頭上を飛び交っていたのだった。 写真に撮ろうとしたが強風なのであっという間に彼方に飛ばされていってしまったが、辛うじて一枚撮影。

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今日の食事：

朝：　ベーグル、コーヒー。
昼：　チーズ入りアーティチョーク・ハート、パスタ各種、サーモンステーキ、コーヒー。
夜：　ポテトサラダ・サンドウイッチ、ヨーグルト、プルーン、水。

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今日の運動：

インラインスケート ・・・　0 Km。（当月累計　81.5 km。ログ )
ストレッチ等 ・・・　腹筋 10、開脚ストレッチ　20、腕立伏　50。
ダンベル　・・・　カール　100、サイドラテラルレイズ　50、プレス　30。

Modified: Wed Sep 11 2002 21:17:08

夕方、家の近くの道を走っていたら信号の手前に黒い車が停車してライトを激しく点滅させている。なんとなく「事件！」の雰囲気。 その車の前には別の車が停車しており中は運転席に（おびえた様子の）男性がひとり。

わたしが丁度それらの車の真横くらいに達した時、後の車から男女二人が出てきた。ふたりともジーンズにTシャツ、よれよれの髪の毛というごく普通の人々といった外観。でも眼光が鋭い。そして、首からポリス・バッジを下げている。 警察手帳の内側にあるバッジ。あの手帳の内側を外に向けて折ってそれを紐で首から下げているといった感じ。車の中にはもうひとりよれよれの男が残っていて彼もバッジのつけた手帳か布かを首から下げている。 外の二人組みはつかつかと前の車に向かった。

そこで信号が変わってしまいわたしは先に進んだので成行きの結末は分からずじまい。 でも、私服の二人組み、スタスキー＆ハッチみたいな感じで（ひとりは女だったけれど）格好よかったなー。 おもわず「わお、クールっ！」とつぶやいたわたしだったのだ。

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今日の食事：

朝：　ベーグル、コーヒー。
昼：　マカロニグラタン、チキンライス、桃、コーヒー。
夜：　スイスチーズ・サンドウイッチ、ヨーグルト、プルーン、水。

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今日の運動：

インラインスケート ・・・　6.5 Km。（当月累計　81.5 km。ログ )
ストレッチ等 ・・・　腹筋 10、開脚ストレッチ　20、腕立伏　40。
ダンベル　・・・　カール　50、サイドラテラルレイズ　20、プレス　30。

Modified: Tue Sep 10 2002 22:05:32

会社からの帰り道、何気にエレクトロニクス店のショウ・ウィンドウを覗いたらマッチ・ブックくらいのサイズ（約4cm四方）の「デジタル・オーディオ」に目がひきつけられた。 記録媒体はSDカードということなので、最大64Megのはずだから、すると20曲くらい録音できそう（最低96Kbpsぐらいで変換したい）。MP3のほかにWMAもOKとあある。連続50時間演奏という省エネ型なのも魅力。パナソニック製。昨日買ったRCAのものより縦横は一回りくらい小さいだけだけど、厚みがこちらの方が薄い。穴の開くほど見つめてしまった。欲しい！ そのまま店に入り「ショウウインドウにあったアレください」と言い出しそうなわたしを抑制してその場を離れた。

さて、帰宅してネットでサーチしたところ、そのプレーヤー（SV-SD80）は $240と高価なことがわかり諦めの気持ちがついた。 でも、iPOD や、Sony Network Walkmanよりは安いし・・・・　（危ないなあ）

何か買物をした場合、その後しばらくはそれらの関係の店や Web Site には行ってはいけないのだ。

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今日の食事：

朝：　メロンパン×２、コーヒー。
昼：　コーンチャウダー（大）、ターキー＆チーズ・サンドウイッチ、コーヒー。
夜：　グリルドチキン、イエローライス、豆のペースト、ヨーグルト、水。

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今日の運動：

インラインスケート ・・・　0 Km。（当月累計　75.0 km。ログ )
ストレッチ等 ・・・　腹筋 10、開脚ストレッチ　20、腕立伏　40。
ダンベル　・・・　カール　0、サイドラテラルレイズ　0、プレス　0。

Modified: Mon Sep 09 2002 21:45:29

「ボクも前はそういうの持って滑っていたけれど、今は違うんだ」

わたしの MP3/CD Player を目にしたスケート・フレンドがごそごそと自分のポケットから出して自慢気に見せてくれた MP3 Playerは、小型だし価格も手頃との事で理想的。自慢するだけある。 ポケットに入るサイズで100ドル以下のMP3 Playerを長いこと探していたのだ。 早速、Amazonでオーダー。早く届かないかな。でも、送料が無料になる代わりに時間がかかるというデリバリーメソッドを選択したので届くのは20日頃。

RCA RD1000
Pro:　小型（約5cm×6cm×2.5cm）、軽量、グッド・プライス。
Con:　バッテリー（単四×2）。
OK:　 内蔵メモリ32MBだが、MMCスロットがあり最大64MB拡張可能。

理想のMP3 Player・・・
バッテリー：　単三型（NiMH 充電池、アルカリ電池）
メモリ：　スマートメディア
サイズ：　ポケットに入るサイズ
プライス：　$100以下

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今日の食事：

朝：　ベーグル、コーヒー。
昼：　チキンサラダ・サンドウイッチ、柿の種、コーヒー。
夜：　冷奴、冷やしトマト、パップコーン、ヨーグルト、水。

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今日の運動：

インラインスケート ・・・　20 Km。（当月累計　75.0 km。ログ )
ストレッチ等 ・・・　腹筋 10、開脚ストレッチ　20、腕立伏　30。
ダンベル　・・・　カール　0、サイドラテラルレイズ　0、プレス　30。

Modified: Sun Sep 08 2002 18:45:36

いつもの土曜日のように午前中はセントラル・パークへ。涼しいうちに10キロほどすべるのが目的。

公園の入り口に近づいたらたえなる調べが聞こえてきた。バイオリン×２、ヴィオラ×1、セロ×1 というストリング・クアルテットの演奏。 思わぬところでクラシック音楽のライブに遭遇してとびきりの土曜日のスタートとなった。

ロングの黒髪を後にひとつに束ねていてヴィオラ・プレーヤーは、かなり好みのタイプ。 カメラを持っていなかったのはまことに残念。

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今日の食事：

朝：　スクランブルドエッグ・サンドウイッチ、コーヒー。
昼：　エッグサラダ・サンドウイッチ、ブルーベリー、コーヒー。
おやつ：　アイスクリームコーン（チョコレートディップ）
夜：　チキンジャイロ（チキン・シシカバブと野菜のピタ・サンドウイッチ）、ヨーグルト、水。

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今日の運動：

インラインスケート ・・・　25 Km。（当月累計　55.0 km。ログ )
ストレッチ等 ・・・　腹筋 10、開脚ストレッチ　20、腕立伏　30。
ダンベル　・・・　カール　0、サイドラテラルレイズ　20、プレス　30。

Modified: Sat Sep 07 2002 22:13:09

今日がファースト・ドラフト提出デュー・デートの報告書、調査に手間がかかるので手をつけるのが億劫でとうとう期日の午後を迎えてしまった。 午後になり業後の遊ぶプランが決まった途端にわたしの集中力は急上昇した。

集中しているときは、周囲の音は一切聞こえなくなるし、時間経過もわからなくなる。こんなに遅い時間になっていた、とか意外に早い、とか認識できるのは「出来たぁ〜」という段階。

今日は、意外に早く出来上がり、レポートは16：00にはアップ。でもこの段階で提出してしまうと質問がきたりして帰りそびれてもいけないので17：00を待って上司のトレイに置く。離社。Yippee〜。

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右手の中指と薬指の指先の負傷によりその二本の使用を避けた変則的な指使いのタイピングを強いられていたので、変なクセがついてしまった。 どうやら、怪我で皮膚が露出してしまった部分を覆うだけ爪が伸びたようで指先を触ってみても痛みが無いので今日からバンドエイド無し。さっぱり。 爪の伸びるスピードがものすごく速いので毎日の様に爪を切らねばならない（実際には2〜3日に一回程度なのだろうが）のは面倒で、人生の損だと今迄思いつづけてきたが、高速度伸長爪は便利なこともあるのだ。

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今日の食事：

朝：　ベーグル、コーヒー。
昼：　硬焼きそば、チャーハン、クロンダイクバー（アイスクリーム）。
夜：　サンドウイッチ（バターロール、スイスチーズ）、桃、ヨーグルト、水。

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今日の運動：

インラインスケート ・・・　10 Km。（当月累計　30.0 km。ログ )
ストレッチ等 ・・・　腹筋 0、開脚ストレッチ　20、腕立伏　30。
ダンベル　・・・　カール　100、サイドラテラルレイズ　20、プレス　30。

Modified: Fri Sep 06 2002 22:16:49

第一営業日が月曜日でそれが祭日、というのは結構キツイものがある。 月初はいろいろな報告書がめじろ押しなのに加え、9月始めは中間期連結決算の資料提出の期日もあったりするのだ。 連結の一次データをどっさりと送信して、とりあえず今日は安心。あとの報告書は明日のお楽しみ、とした。楽しくないけれど。

帰宅して、くつろごうとテレビを点けたら『BIG』をやっているではないか。ペニー・マーシャル監督1988年作品。わたしの大好きな映画なのだ。始まって15分くらい経過していたが、終りまでカウチに根が生えたまま。今までに何回観たかわからないが、都度新鮮に感動してしまう。 終わったら22：00過ぎ。持ち帰り仕事にはまだ手をつけていない以外は良い一日だった。

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今日の食事：

朝：　ベーグル、コーヒー。
昼：　タラコ海苔弁当（タラコ、竹輪天ぷら、筑前煮、チキン南蛮漬け、白御飯、海苔）、桃、アイス・チョコレート。
夜：　ベーグル・サンドウイッチ、ヨーグルト、水。

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今日の運動：

インラインスケート ・・・　10 Km。（当月累計　30.0 km。ログ )
ストレッチ等 ・・・　腹筋 0、開脚ストレッチ　20、腕立伏　40。
ダンベル　・・・　カール　50、サイドラテラルレイズ　20、プレス　30。

Modified: Thu Sep 05 2002 23:12:56

夏が戻ってきた。気温も30度近く上がったが何より湿度が高くて蒸し暑い。 そういえば、昨日の夕方に大西洋をみにいった時、海面にうっすらと靄がかかっていた（ふつうは朝おきる現象）のが印象的だったが、それはこういう気候になる前兆だったのに違いない。

ランチを買ってオフィスに戻る途中で長い長い尻尾を持つトカゲかカメレオンみたいなレピタイルを肩に乗せている人と遭遇。 触っても良いというので1mはありそうな尻尾、ボディー、首筋、それから顎の下に垂れている襟巻き部分を撫でた。そんなわたしを見つめる彼（または彼女）の目はとってもクールで「別に良いけどさ」とでも言いたげだった。

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今日の食事：

朝：　ベーグル、コーヒー。
昼：　チキン・カツカレー、アイスココア。
夜：　ターキー・サンドウイッチ、ヨーグルト、プルーン、ベイビーキャロット、水。

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今日の運動：

インラインスケート ・・・　0 Km。（当月累計　10.0 km。ログ )
ストレッチ等 ・・・　腹筋 15、開脚ストレッチ　20、腕立伏　0。
ダンベル　・・・　カール　50、サイドラテラルレイズ　20、プレス　30。

Modified: Wed Sep 04 2002 21:36:52

会社のランチルームでテーブルを少しだけ動かそうとした。隣と近すぎた様に思ったのだ。 その時にどうしたことか手がすべった。そして右手が何だか痛い。点検したら中指と薬指の爪２枚の上の部分1/5位がはがれていた。 痛いのも道理だ。

指の先っぽ用のバンドエイドを貼ったけれど、なんかマイケル・ジャクソンの指先ってこんな風だったような気がする。 折角なので、少し個性的にした。

爪、ちょっと伸びていたのだ。 教訓：　爪はちゃんと切りましょう。

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今日の食事：

朝：　ベーグル、コーヒー。
昼：　イカのトマトソース・スパゲティ、チキンカツ、サラダ、アイスココア。
夜：　ヨーグルト、プルーン、パップコーン、ベイビーキャロット、水。

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今日の運動：

インラインスケート ・・・　10 Km。（当月累計　10.0 km。ログ )
ストレッチ等 ・・・　腹筋 15、開脚ストレッチ　20、腕立伏　0。
ダンベル　・・・　カール　0、サイドラテラルレイズ　0、プレス　0。

Modified: Tue Sep 03 2002 22:03:04

今日も朝から雨。気温は摂氏17度と涼しい。急に夏が去ってしまった様な気がする。

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長野県知事選で田中前知事が圧倒的多数で再選とのこと。まあ県民の信任は得たということなのだろうけれど議会との溝はますます深まっただろう。

しかし、この知事選はどうも変だ。そもそも、悪事をしたのでもないのに議会の県議会の不信任議決を受けたという事からしておかしい。「やり方が気に入らない」だけでは普通不信任議決にはならないでしょうに。何か日本はどこでも政治空転の無駄が多い。 投票率は73.78%という高さで県民の関心の高さが現れているが、この数字もほんとうに政治への関心なのかワイドショー的な興味なのかはちょっと疑問。

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今日の食事：

朝：　ベーグル、プルーン、コーヒー。
昼：　フォー（ベトナム・ヌードル）。
夜：　ゆで卵サンドウィッチ（ゆで卵、マヨ、トマト、on バターロール）、ベイビーキャロット、コーヒー。

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今日の運動：

インラインスケート ・・・　0 Km。（当月累計　0.0 km。ログ )
ストレッチ等 ・・・　腹筋 0、開脚ストレッチ　20、腕立伏　30。
ダンベル　・・・　カール　100、サイドラテラルレイズ　20、プレス　60　他。

Modified: Mon Sep 02 2002 19:38:24

朝から雨。 気温も20度そこそこと涼しくてAC無しで済む。家の中の雑用を片付けるのに最適の日だ。 と朝のうちは思っていたのだが、まだ何もしていないのに油断しているうちに気付いたら夜にないっていた。不思議だ。

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ニューヨークで開催中の US Open（8/26〜9/8）、今日は雨で昼間の試合は無し。

相変わらずヴィーナスとセリーナのウィリアムス姉妹が強い。 強いだけでなくて、ウェアも話題になっている。 セリーナの服がすごい。 一見レザーに見えるジャンプ・スーツは黒の化学繊維で作られているそうだ。 ストーカー男が逮捕されたというけれど、このウエアは確かに挑発的。

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今日の食事：

朝：　ベーグル、プルーン、コーヒー。
昼：　ツナ・サンドウィッチ、コーヒー、ベイビーキャロット、コーヒー。
夕：　エッグサラダ・サンドウイッチ、ヨーグルト、プルーン、水。
夜：　パップコーン、水。

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今日の運動：

インラインスケート ・・・　0 Km。（当月累計　0.0 km。ログ )
ストレッチ等 ・・・　腹筋 15、開脚ストレッチ　20、腕立伏　30。


Modified: Sun Sep 01 2002 20:14:52