Blotter 03-2015

起床7時、曇り、20F（-6℃）。

今日から3月。東京行きまで一ヶ月を切った♪

午後は洗濯。シーツや白ワイシャツも洗ったが、昨日と一昨日にベーキングソーダ（重曹）にソークするという処理をしたスポーツ・トップが主目的。ベーキングソーダ・トリートメントの後、普通のサイクルで洗濯。結果はほとんど無臭に近くなった！大成功。Viva Baking Soda!!

夜はDVDで映画の二本立て。Hangover III と Hangover II。順位のつけがたいつまらなさ。ブラッドリー・クーパーがグッドルッキングなだけが救い。

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今日の運動:

今日のボディー・モニター数値:

起床6時半、曇り、37F（+3℃）。

体調がかなり悪い。ハナがつまり咳が連続的に出る。風邪なのだろうか。
午後に医師の診察を受けに。

16：30、Anshin Medicalのアポ。（一ヶ月くらい前から）咳と鼻水が止まらない症状について。 Dr. Chinが診てくれた。咳止め、鼻水止め、痛み止め、それに抗生物質の4種類のクスリを貰った。このクリニックの良いところは薬をそのままくれること（処方箋じゃなくて）。面倒ない

Azithromicin (マクロライド系抗生物質: 呼吸器系感染症に効く)
CCP （Cyclic Citrullinated Peptide Antibody：　一般風邪用。鼻づまりの対処療法）
Active ingredients (in each tablet):
Acetaminophen 325mg...Purpose: Pain reliever/ fever reducer
Guaifenesin 200mg...Purpose: Expectorant
Phenylephrine HCl 5mg...Purpose: Nasal decongestant
Guaifensein （咳の対処療法）
Ibuprofen 200mg （熱、筋肉などの痛み）

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今日の運動:

今日のボディー・モニター数値:

昨日で冬時間（東部標準時）が終わり、本日からDaylight Saving Time （DST）、夏時間になる。夏時間って・・・外は雪だけど。

2007年にテキサスの富豪の坊やが開始時期を一ヶ月早めるという暴挙をしちゃったのでこんなことになった。（By the Energy Policy Act of 2005）

Spring forwardなので一時間損をする。一時間の時差は何気に疲れっぽい。

ヘアカット。10：30 @ Vertali。
11時半頃終了。完璧な出来上がり。

スタイリストがFBのフレンド・リクエストを送っても良いですか、と聞く。休暇の連絡とかをFBで行ないたいから、とのこと。OK、問題ないと応える。

途中でSOUPMANに寄りスープを買ってランチ。

日本行きのお土産ショッピングがようやく完了。

M子さんに New York New Yorkのポシェットが買えた。

オモテ

前から愛用している、デザインも使い心地も大好きなマグ。
日本でも使いたいので持って行くことにしたので3個、それからNYの自宅のスペア用にも1個と合計4つ購入。

セール中で1個 $3.15だった。

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帰宅してアップル・パイでおやつ。昨日4個買ったアップル・パイは3個が自宅用となったのであった。

08:30 Super shuttle のピックアップでJFKへ。

今回はリーオは空港に来ないとのことなのに、荷物が重く、よってアパートの前までピックアップのスーパーシャトルとした。費用20ドル。

なんと一時間で空港着。わたしの後。2箇所のピックアップもあっての1時間だから悪くない。

Sky Priority のチェックインは待ち時間なし。約一時間、sky　Loungeでボーディングを待つ。
11時、ボーディング。

12：10　離陸。

映画を5本も見てしまった。
Birdman, Penguins　- Madagascar, Big Hero 6 (Baymax), Million Dollar Baby, The Best Exotic Marigold Hotel.

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今日の運動:

今日のボディー・モニター数値:

BLOTTER は英語で吸取紙のこと。
ほかに記録簿という意味もあります。