Blotter 04-2014

GoogleとNintendoのコラボレーションによるApril Fool's Dayのお遊びで、Google Map にてワイルド・ポケモンを探して捕獲する。

あちこちに150種のPokemonが散りばめられているので、それをみつけてキャプチャする。セントラルパークに2匹、リンカンセンターに一匹。エンパイヤステートビルディングで一匹、それからダウンタウンで一匹。

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本日のスピード・テスト。

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今日の運動:

インラインスケート・・・　0 miles （当月累計　0.0 miles　ログ )
ストレッチ等・・・　腹筋 30、レッグ・ストレッチ　20、腕立伏　0、チュービング　30
ダンベル　・・・　Curl 0、Lateral Raise 0、Press 0

今日のボディー・モニター数値:

体重・・・　104.8 LBS
体脂肪・・・　19.4 %
水分量・・・　54.2 %

夜はウエンズデー・ナイト・スケート。

7PMに家をでてのんびりとWest Side Path を17丁目まで、そこから集合地点であるUnion Squareまで16th St.を滑走。久しぶりに会うスケート・フレンド達と会話したりして8PM過ぎにスケート・スタート。グループは150名くらい。六番街を北上してヘラルド・スクエアで小休止の後セントラルパーク経由タイムズ・スクエアという定番コース。

気温は50Fくらい。たのしいシーズン・キックオフであった。

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今日の運動:

インラインスケート・・・　10 miles （当月累計　10.0 miles　ログ )
ストレッチ等・・・　腹筋 0、レッグ・ストレッチ　20、腕立伏　0、チュービング　0
ダンベル　・・・　Curl 0、Lateral Raise 20、Press 0

今日のボディー・モニター数値:

体重・・・　104.4 LBS
体脂肪・・・　20.5 %
水分量・・・　53.4 %

朝はどんよりしていたが、午後から晴れて気温もどんどん上がり夕方には67F（19.5℃）に！

トップは半そで、ボトムはショーツにてセントラルパークにてスケート。今年さいしょのショーツである。やはりスケートは軽装に限る。

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今日の運動:

インラインスケート・・・　5 miles （当月累計　15.0 miles　ログ )
ストレッチ等・・・　腹筋 0、レッグ・ストレッチ　20、腕立伏　0、チュービング　0
ダンベル　・・・　Curl 0、Lateral Raise 0、Press 0

今日のボディー・モニター数値:

体重・・・　104.3 LBS
体脂肪・・・　18.6 %
水分量・・・　54.8 %

朝から曇天。

朝、クリニックにてチェックアップ。ドクターが「ようやく春めいてきましたね」などと言うのだが、今日は昨日とうってかわって寒いのであいまいな返答をしておく。

音楽CDの整理プロジェクトが進行中。ゴールは全てをリップして手持ちCDをゼロにするというものだが、まだ500枚以上あるのでそこに到達するには少し時間を要する。取り敢えずはリッピングなしでも手放してよいCDを選択している段階。ある程度まとまったらブックオフへもって行きリサイクル。累計100枚くらいを処分した。

夜は久しぶりに『Empanadas Mama』にて。人気店でいつも大変に混んでいる。今日も満席。皆が大声で話していてとても騒がしい店だが味が良い。ほうれん草とチーズのエンパナーダ、それとパインアップル・スムージー。

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今日の運動:

インラインスケート・・・　0 miles （当月累計　15.0 miles　ログ )
ストレッチ等・・・　腹筋 0、レッグ・ストレッチ　20、腕立伏　0、チュービング　0
ダンベル　・・・　Curl 40、Lateral Raise 20、Press 0

今日のボディー・モニター数値:

体重・・・　105.4 LBS
体脂肪・・・　18.7 %
水分量・・・　54.0 %

所用で33丁目へ。ランチタイムになったので32丁目スピーディー・カフェでヴェジーバーガーを食す。2階の窓際席でのんびり。食後は32丁目六番街の交通をとめて開催されていたストリートフェアを覗く。焼き玉蜀黍があったので購入。フェアの終点23丁目まで歩き折り返す。

32丁目K-Townに行きParis Baguetteというベーカリーに寄りデザート。あまり大きくないが、きれいな店で焼きたてのデーニッシュや日本のベーカリーで見かけるような丁寧に作られたケーキがガラスケースに並ぶ。スィートポテト・パイとチーズスフレ・ケーキを選ぶ。どちらも甘さが適度で食感も良くてとても美味しかった。
店は満席。甘ければ甘いほど美味しいとう人が多いアメリカでこのようなベーカーリーが繁盛しているのは意外だった。

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今日の運動:

インラインスケート・・・　0 miles （当月累計　15.0 miles　ログ )
ストレッチ等・・・　腹筋 30、レッグ・ストレッチ　20、腕立伏　0、チュービング　60
ダンベル　・・・　Curl 40、Lateral Raise 20、Press 0

今日のボディー・モニター数値:

体重・・・　105.6 LBS
体脂肪・・・　18.7 %
水分量・・・　54.8 %

12時にユニオン・スクエアにて集合してグループスケート。9名が集まり、行き先はブルックリン。マンハッタン橋をわたりブルックリン・ハイツ経由ウイリアムスバーグ。11マイル滑走したところでピッツアのランチ。

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今日の運動:

インラインスケート・・・　12 miles （当月累計　27.0 miles　ログ )
ストレッチ等・・・　腹筋 0、レッグ・ストレッチ　0、腕立伏　0、チュービング　0
ダンベル　・・・　Curl 40、Lateral Raise 20、Press 0

今日のボディー・モニター数値:

体重・・・　105.6 LBS
体脂肪・・・　18.7 %
水分量・・・　54.8 %

ヘアカット。57丁目のサロンVertaliにて。今回で3回目だがいつもどおり完璧な出来上がり。切りたて感のないところが良い。超満足。月曜日は空いている日なのだそうで、客はわたしのみ。他の曜日は広いサロンがほぼ満席になるのだから大きな違い。わたしはすいているほうが静かで良い。

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DVDで『ダラス・バイヤーズ・クラブ』鑑賞。

AIDSが米国で問題になり始めた1985年、HIVポジティブを宣告されたロデオ・カウボーイの主人公が米国ではまだ認可されていないAIDS特効薬を国外から取り寄せて自分を含むAIDS患者に提供するルートを作る。主演のマシュー・マコノヒーと助演のジャレッド・レトが2013年度アカデミー賞受賞の作品。人間模様や当時の社会の様子が非常によく描けていた。

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今日の運動:

インラインスケート・・・　0 miles （当月累計　27.0 miles　ログ )
ストレッチ等・・・　腹筋 40、レッグ・ストレッチ　0、腕立伏　0、チュービング　0
ダンベル　・・・　Curl 0、Lateral Raise 0、Press 0

今日のボディー・モニター数値:

体重・・・　105.6 LBS
体脂肪・・・　18.2 %
水分量・・・　55.1 %

Windows XP, 2001年に発表されて以降12年、本日がMSによるサポートの最終日となる。

どんなソフトでもハードでも永久にサポートがあるわけではないが、XPについてはまだユーザが沢山いることから何かと問題視されてきた。かくいうわたしも数台所有のコンピュータのうち一台はXPだったりする。そこで一応Window Updateを行なう。XP用が5点、Office2003用が1点該当してアップデート。

メディアは、明日からXPマシンは危険にさらされて阿鼻叫喚の自体がおきるような扱いをしているが、実際のところ、使い方によっては危険に直結ということもあるまいに。対象マシンはThinkPad。メモリは増設してあるので新しいOSに入れ替えることも考えたが、当面いまのまま使おうかと。

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夕方からセントラルパークでスケート少々。60Fを越す暖かさでショーツのみで滑れて心地よかった。

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今日の運動:

インラインスケート・・・　6 miles （当月累計　33.0 miles　ログ )
ストレッチ等・・・　腹筋 0、レッグ・ストレッチ　0、腕立伏　0、チュービング　0
ダンベル　・・・　Curl 40、Lateral Raise 40、Press 0

今日のボディー・モニター数値:

体重・・・　105.2 LBS
体脂肪・・・　17.6 %
水分量・・・　55.6 %

朝食にコーン・マフィンを焼いた。オーブンから出したての熱々にバターを少し塗って食す。ホームメードならでわの味わい。いとをかし。

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BOOKOFFにCDを持っていきリサイクル。本日の持参は21枚、累計121枚。

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今日の運動:

インラインスケート・・・　0 miles （当月累計　33.0 miles　ログ )
ストレッチ等・・・　腹筋 40、レッグ・ストレッチ　0、腕立伏　0、チュービング　0
ダンベル　・・・　Curl 40、Lateral Raise 40、Press 0

今日のボディー・モニター数値:

体重・・・　104.8 LBS
体脂肪・・・　18.5 %
水分量・・・　54.9 %

7：34PM。85丁目のベンチで小休止。サンセットの後の「グレート・ローン」（広い芝生地域）の上空にも飛行機雲が。シルエットになっているベルベデーレ・キャッスルと空との対比が美しい。飛行機雲は単なる水蒸気の場合（Contrails）と微粒子状物質が排気に混ぜられている場合（Chemtrails）とあり、後者は有害とされており、賛否両論があるが、見た目が楽しいのは事実。

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今日の運動:

インラインスケート・・・　6 miles （当月累計　39.0 miles　ログ )
ストレッチ等・・・　腹筋 40、レッグ・ストレッチ　20、腕立伏　0、チュービング　20
ダンベル　・・・　Curl 0、Lateral Raise 0、Press 20

今日のボディー・モニター数値:

体重・・・　105.8 LBS
体脂肪・・・　17.6 %
水分量・・・　54.9 %

日本で使うラウター（レンタルWiFi）の手配終了。

いままで毎回使っていた業者（ヴィジョン、今の名前はベストリンク）にウェッブでオーダーしたところ、品切れとのメールが来たので別の業者を検索。 “WiFiレンタル屋さん”なる業者がよさそうなので（名前は変だけれど）注文。こちらは初回手数料もかからないし、「1ヶ月」はヴィジョンのカレンダー計算とちがい日数での1ヶ月計算なので月の途中からスタートの場合など1ヶ月の料金も安く、2ヶ月合計でヴィジョンより5千円くらい安い。ヴィジョンが品切れによるキャンセルとなってよかった。2ヶ月プラン（12千円）で送料込みで13,620円。

ヴィジョンは最近になり急に20% も値上げしたし、会社の名称も変更になったりと会社の様子がクエッショナブル。つぶれるのかも。

尚、機種は今回はWiMAX にした。最高速度は40MbpsとEMobileのLTE75Mbpsより遅いが、使用データ・パケットの縛りが無く使い放題なため。Emobileは5月から1ヶ月10GB & 1日300MBの縛りを発生させるとのことで、YouTubeなどを気楽に使えなくなり、そういうのは好きじゃないから。

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今日の運動:

インラインスケート・・・　0 miles （当月累計　39.0 miles　ログ )
ストレッチ等・・・　腹筋 0、レッグ・ストレッチ　0、腕立伏　0、チュービング　0
ダンベル　・・・　Curl 40、Lateral Raise 40、Press 0

今日のボディー・モニター数値:

体重・・・　105.8 LBS
体脂肪・・・　16.9 %
水分量・・・　56.2 %

Central Park Skate Patrol の　2014年度 Recertification。 9時半ごろ家を出てスケートでセントラルパーク・ノース・ミードウ・リクリエーション・センターへ。集まったのは12名。

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夕方からタイムズスクエアで映画『グランド・ブダペスト・ホテル』（The Grand Budapest Hotel）鑑賞。

ヨーロッパの架空の国の有名ホテルのコンシェルジュのグスタフとロビー・ボーイのゼロが主人公。ルネサンスの貴重な絵画の盗難、そして、ホテルの上客でグスタフと一夜を共にしたマダムの巨額の遺産相続のための戦いがからむ話を、1920年、1960年、そして現代の3つの時空を通して描く。レイフ・ファインズ、ウイレム・ダフォー、ハービー・カイテル、エイドリアン・ブロディ、エド・ノートン、ビル・マーレー他の芸達者たち＋非常に良くできた脚本＋美麗な映像＝満足の作品。Runtime=100分。

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今日の運動:

インラインスケート・・・　7 miles （当月累計　46.0 miles　ログ )
ストレッチ等・・・　腹筋 0、レッグ・ストレッチ　0、腕立伏　0、チュービング　0
ダンベル　・・・　Curl 40、Lateral Raise 40、Press 0

今日のボディー・モニター数値:

体重・・・　106.4 LBS
体脂肪・・・　18.0 %
水分量・・・　55.3 %

12時にユニオンスクエアで集合、12名が集まりアストリアへグループスケート。

ウイリアムスバーグ・ブリッジ、LIC、アストリア、59丁目ブリッジでマンハッタンに戻るというルート。天気は晴れ、気温は73Fまで上がり最高のスケート日和。楽しい一日だった。

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今日の運動:

インラインスケート・・・　23 miles （当月累計　69.0 miles　ログ )
ストレッチ等・・・　腹筋 0、レッグ・ストレッチ　0、腕立伏　0、チュービング　0
ダンベル　・・・　Curl 0、Lateral Raise 0、Press 0

今日のボディー・モニター数値:

体重・・・　106.2 LBS
体脂肪・・・　19.0 %
水分量・・・　54.6 %

最高気温が75Fという初夏のような日。夕方からスケートを楽しむ。

ディナーは77丁目の Shake Shackにてシュルーム・バーガー。ポートベッロ・マッシュルームをまるごとフライにしたものがレタスとトマトとともにバンに挟まっている。マンスターとチェダー・チーズも挟まっている。ふつうに美味しい。

日没後に急に気温がさがったが、それでも66Fくらいあったので、ミュージアム前のベンチで食べた。屋外での食事は気持ちよい。

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今日の運動:

インラインスケート・・・　15 miles （当月累計　84.0 miles　ログ )
ストレッチ等・・・　腹筋 0、レッグ・ストレッチ　0、腕立伏　0、チュービング　0
ダンベル　・・・　Curl 40、Lateral Raise 40、Press 0

今日のボディー・モニター数値:

体重・・・　105.4 LBS
体脂肪・・・　19.4 %
水分量・・・　54.2 %

電子機器関係の持ち物は増える一方だ。ノートPC、キンドル、携帯電話２台、デジカメ、そして夫々の充電器。これらは無くすと生活が一気に困るので全てを機内持ち込み手荷物に入れるものだから重い。

ディナーは48丁目のベトナム・レストランで壮行会。ここの料理も当分食べられないのかと思うとちょっと残念。

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今日の運動:

インラインスケート・・・　0 miles （当月累計　84.0 miles　ログ )
ストレッチ等・・・　腹筋 0、レッグ・ストレッチ　0、腕立伏　0、チュービング　0
ダンベル　・・・　Curl 40、Lateral Raise 40、Press 0

今日のボディー・モニター数値:

体重・・・　105.4 LBS
体脂肪・・・　18.1 %
水分量・・・　55.2 %

起床して窓の外をみたら晴れだが路面には積雪少々。

午後2：16のフライトでNRTへ。ロングフライト嫌いだが仕方ない。

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今日の運動:

インラインスケート・・・　0 miles （当月累計　84.0 miles　ログ )
ストレッチ等・・・　腹筋 0、レッグ・ストレッチ　0、腕立伏　0、チュービング　0
ダンベル　・・・　Curl 0、Lateral Raise 0、Press 0

今日のボディー・モニター数値:

体重・・・　105.8 LBS
体脂肪・・・　18.4 %
水分量・・・　55.0 %

起床６時半、雨、55F（12℃）

午後から「新居」へ！東京の拠点として1月の来日の際に購入した物件。まだ建築中だったのでモデルルーム以外は全く見ないで購入をきめたもの。その後、2月末に完成して内覧会などあったが、わたしはNYに戻っていたので内覧会は友人に参加してもらったもの。よって友人やインテリアコーディネーターは部屋をみているが、わたしにとっては今日が初めて見る！！

想像通りサイズの割りに広く感じないのは、廊下にやたら場所を取ること、それから風呂場とトイレが別になっているのでその分も場所をとること。総SqFはマンハッタンの我が家より広いのに「広々」感はない。まあ書斎が別部屋になっていることもあるが。

早速インターネットのテスト。最高速度100Mbpsが各部屋に手配済みなのでPCを持っていきワイヤーでつなぎスピードテストをしてみた。ダウンロード68Mbps、アップロード38Mbps。素晴らしい！

電気と水道を正式に開通させて、あとはメジャーメントをしたり。郵便受けの郵便取り出し方もならった。郵便受けはほぼ満員だったのので今日行ってよかった。4時過ぎに撤収。

今日は天気が悪いのでViewの撮影は後日に。

起床5AM。曇り、9℃。寒いのでヒーターをつける。

朝食後、晴れたので、日本での滞在拠点として購入したアパートに行きバルコニーからの景観を撮影。眼下に新宿御苑の樹林、遠景に新宿のスカイラインというもの。光線のぐあいが良いとこの様に絵葉書みたいな写真が撮れる。

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日本でのインターネット接続用に借りたWiMAXのテスト。現在の滞在先のあちこちに移動して接続スピードをチェック。結局ベッドルームの窓際が一番マシと判明。それでもD/L 2.8Mbps、U/L 1Mbos程度という冗談のようなスピード。ベストエフォートで40Mbpsというふれこみだったけれど。いままではEMobileのLTEルータ（75Mbps）を借りていたが5月から10GBのパケット速度制限がかかるようになるというので無制限のWiMAXにしてみたもの。とにかくスローで驚いた。もっともEメールチェックくらいなら問題ないのだけれど。

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今日の運動:

インラインスケート・・・　0 miles （当月累計　84.0 miles　ログ )
ストレッチ等・・・　腹筋 0、レッグ・ストレッチ　0、腕立伏　0、チュービング　0
ダンベル　・・・　Curl 0、Lateral Raise 0、Press 0

今日のボディー・モニター数値:

体重・・・　104.2 LBS
体脂肪・・・　N/A %
水分量・・・　N.A %

起床5時半、晴れ、15℃。

代々木公園でピクニック。
原宿駅から公園までの道はタイヘンな人だが、公園内にはいると広いところに大量の人は拡散するのでそんなにぎゅうづめ感はない。参加者は20名超という大掛かりななピクニック各自もちよった食べ物をつまみながら雑談。犬を連れた人がいて抱かせてくれた。ロングヘア・チワワで、超小型犬は特に好みということも無いのだが、しかし、おとなしい3歳の坊やはわたしにおとなしく抱かれて、そのうち寝てしまった。超かわいい。3時半ごろにわたしは撤収。睡眠不足と太陽光線で疲れた。

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5PMで20℃。そよ風が果てしなく心地よい。

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今日の運動:

インラインスケート・・・　0 miles （当月累計　84.0 miles　ログ )
ストレッチ等・・・　腹筋 0、レッグ・ストレッチ　0、腕立伏　0、チュービング　0
ダンベル　・・・　Curl 0、Lateral Raise 0、Press 0

今日のボディー・モニター数値:

体重・・・　104.94 LBS
体脂肪・・・　NA %
水分量・・・　N.A %

起床4:30AM。曇り、15℃。

朝食をたべながら新しいコーヒーメーカーが要るなあと思い、オンラインでサーチしてメリタ製のものを購入。

メリタ MKM1531B。ステンレスと黒の色調はアパートのキッチンにぴったり。本当は中の見えるガラスのポットが欲しかったが、これは保温機能があるというので決めた。ガラス・ポットの場合は底から常に保温プレートで加熱しているのでどんどんコーヒーが煮詰まりまずくなるといつも思っていたのだ。水タンクは0.7リッターと小さめだが、実際のところ、毎朝作っているコーヒーの量は実は0.7リッターなのでぴったり。もっと飲みたいときはセカンドバッチとなる。

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午後からIDC大塚家具にてニュウ・ベッドほかを購入。

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今日の運動:

インラインスケート・・・　0 miles （当月累計　84.0 miles　ログ )
ストレッチ等・・・　腹筋 0、レッグ・ストレッチ　0、腕立伏　0、チュービング　0
ダンベル　・・・　Curl 40、Lateral Raise 0、Press 0

今日のボディー・モニター数値:

体重・・・　102.7 LBS
体脂肪・・・　18.0 %
水分量・・・　N.A %
筋肉量・・・　36.0 %

BLOTTER は英語で吸取紙のこと。
ほかに記録簿という意味もあります。