マンハッタンの東28丁目にあるインド街にてディナー。同僚が新聞広告でみつけてきて、ぜひ行ってみようと誘われたもの。

インド料理といってもいわゆる伝統的なものでなくて、モダーンにアレンジしてあり、それはそれでまあまあ美味しかった。アピタイザーはポテトのカテージチーズ詰め（これはすごく美味しかった）、メインはカリフラワーのカレー（甘みがありあまり美味しくなかった）、デザートはホームメード・アイスクリームのヌードル添え（Falooda Kulfi：アイスクリームの下にヌードルが敷いてあるという珍しい組み合わせで、つるつるしたヌードルとアイスクリームの組み合わせが絶妙）。

Kulfiは卵を使わないインドのアイスクリーム。ミルクとナッツ（一般的にはアーモンド、ピスタシオ）それにカルダモンとサフロンから作られる。さくっとしているけれどクリーミーという二極面が同時に口の中でハーモニーを奏でる。

店のつくりもモダーンだし、食器類も四角い皿だったり、金属のプレースマットだったりとモダーン。料理もその店の雰囲気どおりでオーセンティックではないが、それなりにおいしい。わたしはオーセンティックなインディアンが好きなのだが、たまにはこういうのも良い。

www.bhattinyc.com

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今日の食事:

• 朝：　ベーグル、コーヒー
• 昼：　タイ風豆腐＆ブラウンライス、コーヒー
• 夜：　スタッフドポテト、カリフラワーのカレー、アイスクリーム、水

今日の運動:

• インラインスケート ・・・　2.2 Km （当月累計　2.2 km　ログ )
• ストレッチ等 ・・・　腹筋 0、レッグ・ストレッチ　30、腕立伏　0、チュービング　0
• ダンベル　・・・　Curl 0、Lateral Raise 0、Press 0

今日のボディー・モニター数値:

• 体重 ・・・　102.8 LBS
• 体脂肪 ・・・　18.0 %
• 水分量 ・・・　54.7 %

12:14 9/3/2009

起床7時40分。涼しくなったので睡眠が心地よくて朝もっともっとベッドに居たい。 でも、そうもいかないのでのろのろと起きて歯を磨いてシャワーに入り宅配の新聞を持って出かける。出勤時の気温は16℃、湿度54%で気持ちよい。秋のようなジャケットを着ている人もいれば、タンクトップにショーツにビーチサンダルという人もいる、そんな季節の変わり目。

◇

夜、グループ・スケートの集合場所に行く途中、空中に直角三角形を発見。赤信号の上空に12夜の丸い月（Ilumination = 95%）が昇ってきたところだったのだ。ちょうど東に向っていたところなので完璧な角度。暗くなりかけていたのでASAを800にセットして撮影。

スケートは「The BIG Hill」コース。マンハッタン北東、パークアベニューの116丁目までの長い下り坂を滑走。涼しい夜、気のあう仲間と楽しいひとときをすごした。

Photos

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今日の食事:

• 朝：　ベーグル、コーヒー
• 昼：　ピッツア、コーヒー
• 夜：　林檎、トレールミックス、水

今日の運動:

• インラインスケート ・・・　21.8 Km （当月累計　24.0 km　ログ )
• ストレッチ等 ・・・　腹筋 0、レッグ・ストレッチ　30、腕立伏　0、チュービング　0
• ダンベル　・・・　Curl 0、Lateral Raise 0、Press 0

今日のボディー・モニター数値:

• 体重 ・・・　103.6 LBS
• 体脂肪 ・・・　18.6 %
• 水分量 ・・・　55.2 %

23:09 9/3/2009

レイバーデーの三連休なので火曜日を休み4連休にしてマサチューセッツの湖畔のコテージで過ごすことに。

金曜日の午後15：40に仕事場のあるNJ州Hobokenを出発、4時間半でMassachusettes州Websterにある目的地の湖に到着。

湖の名前はLake Chaubunagungamaug（チャウバナガンガマウグ湖）、ネイティブ・アメリカン（アメリカ先住民、所謂インディアン）の言葉で「境界の漁場」という意味だという。しかし、長いし発音も困難なので通常は地名からウエブスター・レークと呼ばれる。 もっとも、非公式だけれど歴史的な本来の名前はチャーゴグガゴグマンチャウグガゴグチャウバナガンガマウグ湖（Lake Chargoggagoggmanchauggagoggchaubunagungamaugg）といい、地元の人はこの名前を楽しんでおり、湖にある看板にもこの名前が表示されている。地名としては米国では一番、世界で6番目に長い名前だそうだ。

ここの湖畔に建つコテージ（別荘）に友人と4人で泊まりのんびりとした週末を過ごすのが目的。

おりしも満月、さらにジュピター（？）が同じ視界に輝き、実に幻想的というかロマンティックというか、すばらしい光景を楽しめた。

当地は夜は10Cくらいにまで気温が下がり一足先に秋の雰囲気。

20:02 9/8/2009

お城のような家々。崖に沿って散歩道が設置されており、白い雲の浮かぶ青空の下、左手に海、右手に豪邸をみながら数キロ散歩。

夕方ニューポートを撤収。 ディナーはウエブスター湖の対岸にあるレストランに寄る。外の席で湖の夜景を見ながらのディナーはちょっと寒かったが気持ちよい環境であった。

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今日の食事:

• 朝：　シリアル＋ミルク、コーヒー
• 昼：　チーズ・サンドウイッチ、林檎、水
• 夜：　エッグプラント・パルメジャーン、ロール、水

22:17 9/9/2009

コテージから一時間強のドライブで、ロードアイランド州にあるブラックストーン・バイク・パスへ。ここは川に沿って作られたサイクリング・ロード/インライン・スケート・ロード。駐車場でランチを済ませて、滑走開始。緑の中を通る滑らかなアスファルトの道をすべるのは快適。総滑走距離15マイル（24km）。あまり暑くなくて、汗だくにならない快適スケート。 時間の制約があり一往復しかできなかったが、もう一往復したいところであった。

◇

3時半にスケート終了、そこから30分足らずの場所にある、知人宅であるパール家へ。今晩はここでのディナーに招かれているのである。 このうちにはマッジという7才になる男の子のジャーマン・シェパードが居る。遊ぶのが大好きでとても可愛い。しばし遊んでからディナー。

ディナーのメニューはベジタブル・ラザニア、野菜のソテー、サーモンのグリル、チキンのグリル。それにデザート各種。話に花がさきパール家を後にしたのは10時半になっていた。

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今日の食事:

• 朝：　シリアル、トースト、コーヒー
• 昼：　チーズ・サンドウイッチ、コーヒー
• 夜：　ベジタブル・ラザニア、サラダ、野菜のグリル、ストロベリー・ショートケーキ、スイカ、メロン、水

今日の運動:

• インラインスケート ・・・　24 Km （当月累計　62 km　ログ )
• ストレッチ等 ・・・　腹筋 0、レッグ・ストレッチ　0、腕立伏　0、チュービング　0
• ダンベル　・・・　Curl 0、Lateral Raise 0、Press 0

今日のボディー・モニター数値:

• 体重 ・・・　NA LBS
• 体脂肪 ・・・　NA %
• 水分量 ・・・　NA %

18:53 9/10/2009

友人や知人たちと7名で湖に繰り出す。わたしと知人は2人乗りカヌー、残りの5名はカヤック。ウエブスター湖の対岸まで漕ぐ。ウォーター・リリーの沼があり、その上を進むときはリリーの葉が船底をこするぱたぱたという音がする。リリーの葉をいためてしまうのではないかと漕ぐのが躊躇されたが、葉も花も長い茎で水面にういているので少しくらいオールやパドルにかきわけられても影響がないようだった。

午後はモーター・ボート。友人ビルの操縦で湖を一周。さっきまでの静寂なライドとは正反対。モーターの音を響かせ風を切り高速で水の上を移動する。これもまたいとをかし。

◇

ディナーは滞在先のコテージの持ち主カップルの招待。知人が数日前にセーリングで取ってきたムール貝を使ったパエリャ。彼は料理が上手で、いつも美味しいものを作ってくれる。今晩は母屋の広いテラスに設置されているテーブルにパエリャ、トウモロコシ、インゲン、マック＆チーズが並び、夜の湖をみながら食事。どれもとても美味しかった。

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今日の食事:

• 朝：　シリアル、ヨーグルト、コーヒー
• 昼：　チーズ・サンドウイッチ、コーヒー
• 夜：　パエリャ、玉蜀黍、隠元のソテー、マカロニ＆チーズ、アップルサイダー

今日の運動:

• インラインスケート ・・・　0 Km （当月累計　62 km　ログ )
• ストレッチ等 ・・・　腹筋 0、レッグ・ストレッチ　0、腕立伏　0、カヌー　6km
• ダンベル　・・・　Curl 0、Lateral Raise 0、Press 0

今日のボディー・モニター数値:

• 体重 ・・・　NA LBS
• 体脂肪 ・・・　NA %
• 水分量 ・・・　NA %

19:25 9/11/2009

起床8時。コテージのポーチで湖を見ながら朝食。こういった環境がまるで当たり前みたいな感じになっているけれど、ほんとうは、NYCでは味わえない大変なご馳走なのだ。空気も飛び切りおいしい。

◇

出発11時半ごろ。特段の渋滞にもあわず3時間でマンハッタンの我が家に到着。アンパックしてランドリーして旅行の後片付けはすべて終了。

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今日の食事:

• 朝：　シリアル、ヨーグルト、コーヒー
• 昼：　チーズ・サンドウイッチ、コーヒー
• 夜：　トレールミックス、林檎、水

今日の運動:

• インラインスケート ・・・　0 Km （当月累計　62 km　ログ )
• ストレッチ等 ・・・　腹筋 30、レッグ・ストレッチ　30、腕立伏　0、チュービング　20
• ダンベル　・・・　Curl 0、Lateral Raise 0、Press 0

今日のボディー・モニター数値:

• 体重 ・・・　NA LBS
• 体脂肪 ・・・　NA %
• 水分量 ・・・　NA %

15:03 9/12/2009

朝から雲に覆われた空で、天気予報では雨、特に夜になり強い雨との事でスケート・イベントは中止。 7：15PMに西の空のちょうど太陽が沈む場所に雲の切れ目が出来て、そこだけオレンジ色に輝き珍しいスタイルのサンセットが発生。急いでカメラを準備して撮影。本物そのままの驚くほど美しいサンセットを捕らえることができた。さっそくインターネットにアップロード、友人たちに見せて美しさをともに楽しんだ。核融合かなにかみたい、というコメントがあり、的確な表現だなあと思ったり。

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今日の食事:

• 朝：　ベーグル、コーヒー
• 昼：　チーズ・サンドウイッチ、コーヒー
• 夜：　ピッツア、水

今日の運動:

• インラインスケート ・・・　0 Km （当月累計　69 km　ログ )
• ストレッチ等 ・・・　腹筋 30、レッグ・ストレッチ　30、腕立伏　0、チュービング　20
• ダンベル　・・・　Curl 0、Lateral Raise 0、Press 0

今日のボディー・モニター数値:

• 体重 ・・・　103.4 LBS
• 体脂肪 ・・・　17.4 %
• 水分量 ・・・　56.1 %

14:27 9/14/2009

あれから8年。「まだ」8年なのか、「もう」8年なのか。

これから何年たとうと、我々は決して忘れない。

今年も光のツインタワーが空を照らした。雲の位置が高く、まるでロウソクのような一瞬をキャプチャ。

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今日の食事:

• 朝：　ベーグル、コーヒー
• 昼：　チーズ・サンドウイッチ、コーヒー
• 夜：　シリアル、水

今日の運動:

• インラインスケート ・・・　0 Km （当月累計　69 km　ログ )
• ストレッチ等 ・・・　腹筋 30、レッグ・ストレッチ　30、腕立伏　0、チュービング　20
• ダンベル　・・・　Curl 0、Lateral Raise 0、Press 0

今日のボディー・モニター数値:

• 体重 ・・・　102.8 LBS
• 体脂肪 ・・・　19.3 %
• 水分量 ・・・　54.1 %

14:13 9/15/2009

天気予報どおりからりと晴れた。

グループ・スケートでニュージャージーからスタッテンアイランドを滑るという日に最適の天気。

10時少し過ぎに家をでてWTCまでスケート、そこでマンハッタンのスケーターと待ち合わせNJ行きの電車に乗る。一駅で集合場所であるエキスチェンジ・プレース。駅につき外にでたら3名が来ていた。五月雨式にスケーター（1人はバイクで参加）がやってきて、結局全部で19名が集まった。12時少し前に出発。

リバティー・ステート・パークというNY/Nj湾に面した大きな公園を通る。ここでは12の星条旗がたなびいている。青空に白い雲が浮かぶ天気、気の合う仲間とのスケートはたのしい。

バイヨン・ブリッジという長い橋を渡りスタッテン・アイランド（NY市の5つの郡のうちのひとつ）に渡る。2時過ぎにスタッテンアイランドのピッツアリアで食事。3時ごろにピッツアリアを後にフェリー乗り場までスケート。スタッテン・アイランドからマンハッタンまでのフェリーは無料。 4：45PMごろにマンハッタンに戻る。ここまででグループスケートは終了、グループ・スケートの滑走距離32km。

マンハッタンに戻ってからは一緒にスケートした19人のうちの7名とハドソン川沿いで開催中の「ハーバー・ウィーク」のイベントを訪れる。まずフェリー・ターミナルのすぐ近くでバンドの生演奏。その後、44丁目（イントレピッドのすぐそばの桟橋公園）に移動、今日のみ川べりに設置されているビアー・ガーデンでビールと生牡蠣。わたしはビールを少しだけ。あとはフレンチフライを取りつまむ。川からの涼しい風にふかれながら、NJに沈む太陽を愛で、雑談に花が咲く。8時過ぎに撤収。

楽しい日曜日であった。総滑走距離　48km。

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今日の食事:

• 朝：　ベーグル、コーヒー
• 昼：　ピッツア、水
• 夜：　フレンチフライ、林檎、ビール

今日の運動:

• インラインスケート ・・・　48 Km （当月累計　117 km　ログ )
• ストレッチ等 ・・・　腹筋 0、レッグ・ストレッチ　0、腕立伏　0、チュービング　0
• ダンベル　・・・　Curl 0、Lateral Raise 0、Press 0

今日のボディー・モニター数値:

• 体重 ・・・　102.2 LBS
• 体脂肪 ・・・　17.3 %
• 水分量 ・・・　56.1 %

22:31 9/15/2009

リトル・イタリーで開催中のサン・ジェナーロのお祭りに。サン・ジェナーロ祭（Feast of San Gennaro）はイタリーの聖人サン・ジェナーロを祭るもので、本来はカソリック教会の行事だが、同時にイタリアン・コミュニティーのフェスティバルでもあり、今年で82回目になる歴史的なもの。サンジェナーロの像を持ちリトル・イタリー内を一周して教会にもどるという儀式やパレードが行われる。

また、リトル・イタリーのマルベリー通りの交通を遮断し両側に食べ物を中心とした露店がずらりと並ぶ。わたしはライス・ボールのフライを食べた。それからデザートは別の売店にてシュークリームとチョコレートムースを半分ずつ。どちらも美味しかった！お祭りはイルミネーションも美しくてとても楽しいひと時だった。

www.sangennaro.org

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今日の食事:

• 朝：　ベーグル、コーヒー
• 昼：　Cheese Sandwitch、Coffee
• 夜：　ピタ＋フムス、フライド・ライスボール、クリームパフ、チョコレート・ムース、水

今日の運動:

• インラインスケート ・・・　20 Km （当月累計　157 km　ログ )
• ストレッチ等 ・・・　腹筋 0、レッグ・ストレッチ　0、腕立伏　0、チュービング　0
• ダンベル　・・・　Curl 0、Lateral Raise 0、Press 0

今日のボディー・モニター数値:

• 体重 ・・・　102.8 LBS
• 体脂肪 ・・・　18.0 %
• 水分量 ・・・　55.6 %

11:49 9/18/2009