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20030831
エアコンが壊れた家
東京在住の親からメール。寝室のエアコンが壊れたので修理を呼んだ処、部品が取り寄せとなり火曜日までなおらない、暑くて辛いとのこと。
「心頭滅却すれば火もまた涼し」 と返信しておいた。もっとも、こちらはAC壊れていないので心頭も滅却せずにACつけているのだ。 ----- 今日は、涼しい。朝が64F（17C）、最高気温でも 74F（23C）。朝は ACが無くても快適に感じるほど。昼間や夜はまだまだACが必要だけれど。 ----- 今日の食事： 朝： ベーグル、コーヒー。 昼： ターキーバーガー、チップス、水。 夜： 生春巻き、フォー、水。 ----- 今日の運動： インラインスケート ・・・ 33 Km。（当月累計 330.0 km。ログ ) ストレッチ等 ・・・ 腹筋 30、レッグ・ストレッチ 30、腕立伏 0。 ダンベル ・・・ Curl 0、Lateral Raise 0、Press 0。 Modified: Sun Aug 31 2003 23:21:42
20030830
Japanese Connection
天気予報では今週末は月曜日の Labor Day （祭日）まで3日とも雨とのことだったが、今朝起きたら降っていない。グレイな空だが数時間はもちそうなので、雨になる前にひと滑りと思い、手早く朝食をすませてCentral Park へ。
朝9時ごろの公園はバイカーとランナーは多いけれどスケーターは少ない。スケーターは寝坊ぞろいなのだろう。 朝の爽やかな空気、空いている公園でのスケートは気持ち良い。 Skate Friend と会いベンチに座って雑談していたら、別の Skate Friend、K が袋を下げて歩いてきた。 「今、Bloomingdale'sに行って日本のケーキを買って来たところ。」 と嬉しそうに箱を開けてみせてくれた。フランス風ケーキが3つ入っていて、 日本風サイズ（小さい）ケーキには、こちらの店ではあまり売っているのにお目にかかれないような繊細なデコレーション。「わー、芸術だねー」ともりあげてあげる。 「日本人のガールフレンドが居るのだけれど、彼女にあげるのだ。」と言う。へー、そうなんだ。 もうひとりのフレンドはワイフが日本人で、去年は日本にも行ってきたのだという。このフレンドは、わたしが日本人だという事は今日まで知らなくてお互いに、something in common を発見となり日本の話題で盛り上がる。 わたしも日本人の配偶者を持てば共通項目の日本繋がりになるところだが、わたしは自分自身が日本人だからこのままでOKなのだろう。 ----- 今日の食事： 朝： ベーグル、コーヒー。 昼： 印度バフェットランチ（レンティルカレー、チキンティカ、ナーン、ほか）、水。 夜： ライ・ブレッド、スイスチーズ、ベイビーキャロット、ヨーグルト、水。 ----- 今日の運動： インラインスケート ・・・ 23 Km。（当月累計 307.0 km。ログ ) ストレッチ等 ・・・ 腹筋 30、レッグ・ストレッチ 30、腕立伏 0。 ダンベル ・・・ Curl 200、Lateral Raise 60、Press 0。 Modified: Sat Aug 30 2003 21:38:13
20030829
親と喋るときの言語
会社の同僚のひとりは、親と話すときの言葉は友達と話すときの言葉と違うのだという。
どう違うかというと、親との会話は「ですます調」なのだそうだ。
例えば、学校から帰ってきて「今日は、こんな面白いことがあったんだよ！」とは絶対に言わず、「こういう出来事がありました」となるらしい。時代劇に出てきそうな会話に思うが、、明治時代や江戸時代、更に徳川時代のことをまるで見ていたように話す人なので、もしかしたら齢何百歳なのかもしれない、と思うことがたまにある。
----- ランチは冷やし中華コンボ。今日は「Ginger無しで」と頼むのを忘れなかったのでおいしく食べられた。普段は、紅しょうがで紅く染まった部分を麺ごと除けるので食べる分が減ってしまうし、はぐれ紅しょうがが汁に染み出して全体が酸っぱくなってしまったりと苦労がたえないのだ。 ----- 今日の食事： 朝： ベーグル、コーヒー。 昼： 冷やし中華、お握り×２、林檎、水。 夜： ウィートブレッド、スイスチーズ、ベイビーキャロット、ヨーグルト、水。 ----- 今日の運動： インラインスケート ・・・ 9 Km。（当月累計 284.0 km。ログ ) ストレッチ等 ・・・ 腹筋 0、レッグ・ストレッチ 30、腕立伏 55。 ダンベル ・・・ Curl 、Lateral Raise 0、Press 0。 Modified: Fri Aug 29 2003 23:37:18
20030828
労働に向かない人
Archive（外部委託保管）に出すための書類を5箱パッキング。
時間にして一時間程度の作業だったと思うがすっかり疲れた。運動だったら何時間でも続けられるのに。つくずく労働が不向きの人間だと思った次第。
----- ランチはシーフード・スパゲッティ。海老と烏賊、それにフレッシュ・ベイジルが乗ったスパゲティにトマト＆マッシュルーム・ソースをからめて食べる。とても美味しかった。チキンカツ添えなので腹もちもＯＫ。 ----- 今日の食事： 朝： ベーグル、コーヒー。 昼： シーフード・スパゲッティ、チキンカツ、林檎、水。 夜： スイスチーズ・サンドウイッチ、ベイビーキャロット、ヨーグルト、水。 ----- 今日の運動： インラインスケート ・・・ 12 Km。（当月累計 275.0 km。ログ ) ストレッチ等 ・・・ 腹筋 40、レッグ・ストレッチ 30、腕立伏 55。 ダンベル ・・・ Curl 、Lateral Raise 60、Press 100。 Modified: Thu Aug 28 2003 21:26:09
20030827
Tax Free Week // Mars Week
今日から9月2日のレイバー・デイまで"Tax Free Week"で衣料品などにNYのセールス・タックス（消費税）がかからないのだそうだ、と聞いて「あれ？」と思った。だって、NY市ではもともと110ドル以下の衣料品は無税の筈。そう言ったら、それは前市長の時の話で今のブルームバーグ市長に変わってから市の財政建て直しのために歳入増加を目的として無税枠は撤廃されたのだと教えてもらった。服を全く買わないので知らなかった。服や下着、靴下などを買うのは今週がチャンスですよ、と言われたが、当面必要なものは無いし。尚、NY市のセールス・タックスは8.65%なのでちょっとまとまった買物をする時は無税と有税では大きな差が出る。
----- 早朝、04:00頃、目が覚めたので火星観賞。最大接近の約2時間前だから殆ど、ピンポイント。 ----- 会社で、天体に興味の無さそうな人たちが「火星が近くに見えるんですって、どこの方向なの？」なんて話している。22:00くらい以降に南東の空だよ、そのあと、27:00くらいだと南の空高くに見えるよ、そして明け方に西に沈むよ、と教えてあげたら「物知り〜」と感心された。無税週間については知らなくても、空の出来事など生活に無縁の事は知っているのだ。 昨日は、寝る前に雲が晴れて超接近の火星を観賞できたが、今日はどうかな。 ----- 今日の食事： 朝： ベーグル、コーヒー。 昼： 鮭の塩焼き弁当、チョコレート、水。 夜： ポテトサラダサンドウイッチ、ベイビーキャロット、葡萄、ヨーグルト、水。 ----- 今日の運動： インラインスケート ・・・ 12 Km。（当月累計 263.0 km。ログ ) ストレッチ等 ・・・ 腹筋 40、レッグ・ストレッチ 30、腕立伏 55。 ダンベル ・・・ Curl 100、Lateral Raise 0、Press 0。 Modified: Wed Aug 27 2003 21:44:49
20030826
Lindt のトリュフチョコ
リントのトリュフチョコレートを貰った。ここのトリュフはクリーミーなフィリングが特徴。ミルク、ダーク、ホワイト、アマレット、ヘーゼルナッツ、ピーナッツバターの詰め合わせ。決まった数が入っているというよりはランダム詰め合わせの感じもある。
同僚数人に欲しいだけとっていいよ、と分けてあげてもまだ残っている。でも、残ったのはピーナッツバターが殆ど。わたし的にはホワイトチョコレートが一番人気が低いのだけれど、わたしの職場では一番人気だった。 ----- 今日は火星大接近の前夜。夕方から今にも雨が降りそうな絶望的な超曇天だったので観測無しで早寝と思っていたのに、 23:00頃みたら、雲が晴れてオレンジ色のギラギラ（乱視なので全ての星はギラギラ）が見えた。別に、ただの赤く輝く点なのだけれど、歴史的なイベントは肉眼で見るという体験をしたいのだ。 大接近は、8月27日 05:51。 ----- 今日の食事： 朝： ベーグル、コーヒー。 昼： 鮭の塩焼き弁当、チョコレート、水。 夜： ポテトサラダサンドウイッチ、ベイビーキャロット、武道、ヨーグルト、水。 ----- 今日の運動： インラインスケート ・・・ 0 Km。（当月累計 251.0 km。ログ ) ストレッチ等 ・・・ 腹筋 40、レッグ・ストレッチ 30、腕立伏 55。 ダンベル ・・・ Curl 0、Lateral Raise 0、Press 0。 Modified: Tue Aug 26 2003 23:40:11
20030825
Blue Monday
月曜日になってしまった。いつもどおり08：40頃オフィス到着。9時ちかくなっても誰も来ない。何か間違えてしまったのかな、と思ったけれどしばらくしたら出社する人がぼちぼち。みんなブルーマンデーで出足が遅かったのに違いないと勝手に思う。
----- 会社で、ワーム対策として業務関連以外のインターネット閲覧を厳しく禁止すると言う通達が最近になって出た。もともと業務に関係しないメールやインターネット閲覧は禁止するという規定はあったのだけれどあまり守られていなかったのだ。もし、業務に関係ないメールやWEB閲覧で Virus がうつったとしたら百叩きにあいそうなのでWEB MAILほか大抵のサイトもアクセスするのを止めている。なんとなく手持ち無沙汰感は否めない。もともと仕事中にプライベートのWEB巡回をするということは殆どないのだけれど、WEB MAIL やニュースサイトのチェックは結構頻繁にしていたので、これをやめると外の世界との繋がりが断たれたようで孤立感があり気分があまりよくないのだ。 ----- 業後、ハドソン川沿いの公園をスケートで走るのを日課にしているのだが、一週間のうち半分はすれちがう人が居る。先方は自転車で、何故、認知するかというとその人とはアパートの隣人なのである。 あちらは南から北へ、わたしは北から南へと移動するのだが時間帯がだいたい一致するみたい。今日も会った。これがキッカケで仲良くなるかというと、そういう事はないのだ。 ----- 今日の食事： 朝： ベーグル、コーヒー。 昼： ターキーサンドウイッチ、コーンチャウダー、水。 夜： エッグサラダ・サンドウイッチ（ゆで卵、マヨ、マッシュルーム、セロリ、タンポポ、ほうれん草）、林檎、水。 ----- 今日の運動： インラインスケート ・・・ 12 Km。（当月累計 251.0 km。ログ ) ストレッチ等 ・・・ 腹筋 40、レッグ・ストレッチ 30、腕立伏 55。 ダンベル ・・・ Curl 0、Lateral Raise 0、Press 60。 Modified: Mon Aug 25 2003 21:26:58
20030824
シミの一生
今日も良い天気。テレビの天気予報には「Winner!」なんて書いてある。ようやく夏らしくなった感じだ。今日も大西洋を見にいってきた。
----- 昨日のカレーのシミ、「石鹸で油を洗い落とした後に日光にさらせば消えますよ」と教えてもらった。 昨日のうちに石鹸と水で油は洗い落とし済み。さっそく干しておいた場所にいって確認したら、洗ったときは赤くなったシミ、乾いたら黄色くなっている。早速、窓辺の日が当たる場所の床に平らに置いた。 数時間後に帰宅してみると、シミはきれいに消えていたではないか。魔法みたい。感動。廃棄処分かと思ったショーツがまた履ける。嬉しい。服の買物は嫌いなので代替品の購入の手間が省けたのは喜ばしいことなのだ。 Thanks ! ＞ 該当の方 ＜記録＞ カレーのシミは次のような一生を辿る。
----- 英国製究極のSF人形劇『Thunderbirds』の映画版を観る。これは通常版（一時間番組）のほうが面白い。 ----- 今日の食事： 朝： ベーグル、コーヒー。 昼： クレープ（マッシュルーム＆モッツアレラチーズ）、ヴァニラ・ジェラト、水。 夜： チーズ・サンドウイッチ（ウィート・ロール、スイスチーズ）、ヨーグルト、林檎、水。 ----- 今日の運動： インラインスケート ・・・ 25 Km。（当月累計 239.0 km。ログ ) ストレッチ等 ・・・ 腹筋 40、レッグ・ストレッチ 30、腕立伏 0。 ダンベル ・・・ Curl 100、Lateral Raise 0、Press 0。 Modified: Sun Aug 24 2003 20:33:53
20030823
カレーのシミ、Virus
気持ち良い天気。早起きしたので海を見に行ってきてからカレーのランチ。
野菜のカレー数種類、どれもおいしい。そこまでは良かったのだけれど、気付いたらはいていた白っぽいショーツにカレーをこぼしてしまっていた。それもフライの部分。
帰宅してすぐにそこだけ洗ったのだけれど、そうしたら、黄色いシミが赤いシミになった。
今後の着用が躊躇されるのだけれど、よく洗ったらそのうちきれいになるのかなあ。
----- Virus に感染した！ 種類は VBS_REDLOF.C 。 悪事の種類は html のファイルにVBSを仕込むように書替えるというもの。 まず、Virusファイル自体を削除してから、次に590ファイルほど書換えられた html ファイルを全て削除。しかるのちにバックアップから該当ファイルをコピー。最新版は自宅のバックアップ機には無かったので、WEBからダウンロード。Virusのスキャン（これが一番時間がかかった）を含めてきれいにするのに1時間半くらいかかった。実は、Virusの被害を受けたのは初めてなのだ。かつて MonkyB が入り込んでいたことがあったけれど、あれは実害の無いヤツだったから。今回のhtml書換えヴァイラス、もしバックアップが無かったら超悲しいことになっていた。バックアップは大切だ。 それにしても、Windows （IE5.5）のアップデートをした翌日に感染というのは何だか奇妙なめぐり合わせだ。何か関連があるのではないかと勘ぐりたくなる。 ----- 今日の食事： 朝： ベーグル、コーヒー。 昼： 野菜と豆のカレー（隠元、ほうれん草、チックピー 他）、ライス、ナーン、キャンタループ、水。 夜： ヨーグルト、林檎、水。 ----- 今日の運動： インラインスケート ・・・ 29 Km。（当月累計 214.0 km。ログ ) ストレッチ等 ・・・ 腹筋 40、レッグ・ストレッチ 30、腕立伏 0。 ダンベル ・・・ Curl 100、Lateral Raise 0、Press 0。 Modified: Sat Aug 23 2003 23:06:02
20030822
822925
IE に重大な安全上の欠陥が見つかったのでパッチをあてるようM$が促しているという。申告度合いは最高の「緊急」なのだそうだ。
わたしのメイン・ブラウザは Netscapeなのだけれど、最近はIEでないと読めないサイトが増えてきていて仕方なくIEを使うこともあるのでマイクロソフトのサイトからパッチ（822925）をおとしてアップデート。 今回のセキュリティー・ホール対処以外に余計なことをされないように注意深く作業。リブートしたらちゃんと一回かたまったが、もう一回リブートしたら立ち上がった。やれやれ。 ----- 今日の食事： 朝： ベーグル、コーヒー。 昼： ガッスパッチョ、サーモンステーキ、チョコレートムース、コーヒー。 夜： ヨーグルト、ベイビーキャロット、林檎、水。 ----- 今日の運動： インラインスケート ・・・ 9 Km。（当月累計 185.0 km。ログ ) ストレッチ等 ・・・ 腹筋 40、レッグ・ストレッチ 30、腕立伏 55。 ダンベル ・・・ Curl 0、Lateral Raise 30、Press 60。 Modified: Fri Aug 22 2003 22:23:08
20030821
自転車売却
オフィスで仕事中、少し離れた通路から声が聞こえてきた。
「自転車が欲しい〜。誰か売ってくれないかな〜。」パーティションから身を乗り出して見てみたら、ひとりの社員が歩いていくところだった。 「はーい、売るよ〜！」直ちに手を挙げた。去年買ってほんの数回しか乗っていない自転車が部屋の中で場所をとって邪魔だなあと思って久しかったのだ。渡りに船とはこの事である。先方は先方で、何気に呟きながら歩いたら、ナイスオファーが即あったので超びっくり。互いのニーズがぴったり一致。そうとなれば善は急げで、今日の業後に我が家に寄ることに。買い手は一目見て気に入ったとして、値段交渉。交渉というかどちらも値段を言い出さない。仕方無いので 「$50 ってどう？」と言ってみたら、買い手が思っていたのよりかなり安かったらしくて即商談成立。「気前よいですね」といいながら乗って帰った。こちらとしては久しぶりに部屋が広くなって嬉しい。 ----- 日本テレビのNY生中継はどんな様子だったのだろうか。やはり6PMにスケートの支度をしてセントラルパークに居るというのはちょっと時間的にムリだったので、わたしは出演せず。 ----- 今日の食事： 朝： ベーグル、コーヒー。 昼： チキンカツ丼、水。 夜： ヨーグルト、チーズ・サンド、ベイビーキャロット、林檎、水。 ----- 今日の運動： インラインスケート ・・・ 12 Km。（当月累計 176.0 km。ログ ) ストレッチ等 ・・・ 腹筋 40、レッグ・ストレッチ 30、腕立伏 55。 ダンベル ・・・ Curl 0、Lateral Raise 0、Press 0。 Modified: Thu Aug 21 2003 21:02:18
20030820
サラダ・バー
今日はアパートのスティーム・ライザーの修理のためにお湯が出ない。
水のシャワーで髪の毛を洗い出勤。水のシャワーは想像していたよりはるかに冷たいが髪の毛を洗わずに外出は出来ないので仕方無い。お湯じゃないとイマイチさっぱりしない。
----- 会社は、朝と夕方に「ディザスター・リカバリー・ミーティング」を行っていたがそれも今日でオシマイ。Back to normal。 ----- ランチは久しぶりにサラダ・バーへ出向いた。近所でいちばん大きい店で揃えられている料理の味も良い。ペンネのサンドライ・トマトあえ、ポートベッロ・マッシュルームと茄子など野菜のグリル、ブロッコリとモッツアレラチーズ、などアレコレとコンテイナーに詰め込み会計は$8.50。思ったより高くなかった。それも道理、パンとデザート（ゼリー）を取るのを忘れたのだった。気付いたのはオフィスに帰ってからだから後の祭り。 ----- 好天気。業後はインラインスケートでカナル・ストリートへ。途中でアパートの隣人とすれちがう。先方は自転車。一週間に2回はすれ違う。帰宅して一日ぶりのお湯のシャワー。やはりシャワーはお湯じゃなくっちゃね。 ----- 今日の食事： 朝： ベーグル、コーヒー。 昼： サラダバー（パスタ、チキンピカタ、グリルドベジタブル 他）、水。 夜： ヨーグルト、チーズ・サンド、ベイビーキャロット、水。 ----- 今日の運動： インラインスケート ・・・ 12 Km。（当月累計 164.0 km。ログ ) ストレッチ等 ・・・ 腹筋 40、レッグ・ストレッチ 30、腕立伏 55。 ダンベル ・・・ Curl 0、Lateral Raise 30、Press 60。 Modified: Wed Aug 20 2003 21:29:31
20030819
水のシャワー再び
アパートのお湯が再び出なくなった。各戸にレターで連絡が来て、「ライザー（お湯のパイプ）のリークが発見されたので修理のためにお湯をシャットダウンする。復旧見込みは20日。尚、原因は、長時間に渡ってお湯を通さなかったところに土曜日にお湯が戻り急にプレッシャーがかかった為にパイプにヒビが入った。」とのこと。30時間もお湯が止まったなんてビルディングが出来て以来はじめてのことで、パイプもそういう事態は想定していなかったという事なのだろう。
常時稼働を前提としてつくられたものが長時間のストップを強いられたあとの再稼働については、これからも何か障害が出るのかもしれないなあ。 ----- 日が短くなった。20:00頃には薄暗くなる。夏ももうじき終りだ。 ----- 今日の食事： 朝： スクランブルドエッグ・サンドウイッチ、コーヒー。 昼： インド・バフェット・ランチ、水。 夜： ヨーグルト、チーズ・サンド、ベイビーキャロット、林檎、水。 ----- 今日の運動： インラインスケート ・・・ 12 Km。（当月累計 152.0 km。ログ ) ストレッチ等 ・・・ 腹筋 40、レッグ・ストレッチ 30、腕立伏 55。 ダンベル ・・・ Curl 0、Lateral Raise 30、Press 60。 Modified: Tue Aug 19 2003 21:42:27
20030818
勘弁してくれー
Blackout の後、最初のミッドタウンでの営業日、出社したらひとりの同僚がうらめしそうに言う。
「木曜日はウチに来られたら困ると思って、さっさと帰っちゃうんですもの。」電車で2時間くらいもかかる郊外に住んでいる同僚で、木曜日に停電になった時、わたしの処に泊まりたいと意思表示をしたひと。「いいよ、でも33階だよ。」と応えたら、「そうだった。33階は嫌だ。」という会話を交わしていたのだ。その事を指摘したら、 「そうだった。33階も階段を上がったらハートアタックしちゃう！」と言う。まったく、自分で33階だから嫌だと言っておきながらその事を忘れて、わたしがいじわるして泊めなかった様な事を言うなんて、勘弁して欲しいのだー。それでも憎めないのは、その人のキャラ。 ----- ランチは何を食べようかと悩んだ。ずるそうな店だと停電中に冷蔵庫にあって新鮮度がスポイルされている食材をつかいそうなので、繁盛している店（食品の回転が良いし、信用問題にも心をくだきそう）を選び、保存状態があまりとわれなそうなメニューを選んだ。ランチの後も健康状態に変化は無かったので賢い選択だったもよう。 ----- 今日の食事： 朝： ベーグル、コーヒー。 昼： ラーメン、お握り２（メンタイ、おかか）、水。 夜： ウィートロール、スイスチーズ、タンポポ、ベイビーキャロット、林檎、水。 ----- 今日の運動： インラインスケート ・・・ 11 Km。（当月累計 140.0 km。ログ ) ストレッチ等 ・・・ 腹筋 40、レッグ・ストレッチ 30、腕立伏 50。 ダンベル ・・・ Curl 0、Lateral Raise 30、Press 60。 Modified: Mon Aug 18 2003 21:51:16
20030817
「ズームイン！！SUPER」
07：45、目覚し時計の音で目が覚めた。週末はセットしないことも多いのだけれど今回は停電の後のセッティングの作動確認も兼ねた。テスト結果良好。朝食は冷蔵庫の中に保存していたパンを早めに食べてしまった方が良いだろうと思い在庫整理のベーグル。よーく焼いたらすこし焼きすぎでバリバリに。それでも食料品に変わりはないので残さず食べた。
----- 朝の天気は靄、ときどき霧雨で路面はしっとりと濡れてしまっていたが、昼近くになってようやく路面が乾いたのでインラインスケート。セントラルパークに行ったらスケート・フレンドが「日本テレビが撮影に来るんだけれど、日本の親や知り合いに“Hi”って言うのどう？」と言う。それも面白いかと思い、ダンス系スケートは不得意だけれど数ラップおつきあい。カメラに向かって手を振れだの友達は妙に熱心。日本人のスケーターは（多分）わたしだけなので強調したかったのかも。今日のテープは月曜日の朝にちょっとだけ放映、そして木曜日の夕方にもう一回公園にやってきて、日本の金曜日の朝の番組で生中継の撮影をするのだそうだ。気が向いたら行ってみるかも。「おはようナントカカントカです」と番組名を名乗っていたが、日本で放映されている朝のテレビ番組は見たことも聞いたこともないので、一回きいたって即わすれた。 帰宅して日本テレビの番組表を調べたら、朝の番組は 「ズームイン！！SUPER」 というもののみ。たしかに「おはようナントカカントカ」と言ったと思ったのだが気のせいだったのだろう。 ----- 夕方から雷雨。電力の回復が遅れている地域の人がこの雷をみたとしたら「あの電気をウチに取り込めたらなあ」と思うことだろう（わたしなら思う）。 ----- 今日の食事： 朝： ベーグル、コーヒー。 昼： クニッシュ、アイスクリーム、水。 夜： ウィートロール、スイスチーズ、ブルーベリー、水。 ----- 今日の運動： インラインスケート ・・・ 20 Km。（当月累計 129.0 km。ログ ) ストレッチ等 ・・・ 腹筋 40、レッグ・ストレッチ 30、腕立伏 0。 ダンベル ・・・ Curl 0、Lateral Raise 60、Press 60。 Modified: Sun Aug 17 2003 19:56:25
20030816
大停電 Part 3
07：40に起床。蛇口をひねってみたらお湯が出る！これでアパートに引き込まれているインフラストラクチャー全てがリストアされたことになる。ちなみにアイテムは以下のとおり。
電力、ガス、ケーブル（テレビ＆インターネット）、電話、スティーム。 ----- 午後から天気が崩れるとの予報なので早めに行動開始。まずはお湯のシャワー。続いてセントラルパークでインラインスケート。顔見知り数人に会う。みんな停電のことなど何処吹く風といつもどおり。昼頃まですべり帰宅してシャワーの後、食料品の買出し。店は混んでいる。わたしはパンと人参とヨーグルトを買うだけなのだけれど、自宅の冷蔵庫に肉などを沢山ストックしていた人は20時間内外の停電で多くがスポイルされた可能性が強いために冷蔵庫の中を入れ替えるために新しい食料品を買う人が多いのだ。 テレビニュースでは、冷蔵庫内が40度（摂氏4.4度）以下に保たれていない場合は棄てるべき、とフレッシュネスの基準を示唆。また、Sniff Test （臭いをかいでみて判断）も勧めていた。わたしは人体実験。庫内は40度より上がっていて多分50度近かったのではないかと思う。Sniff Test をした結果、チーズは良さげに感じた。そこで、昨晩ほんの少しだけ食べてみて様子をみていたのだが、おなかも痛くならないで元気に生きているので大丈夫と判断。人参は臭いはまあまあだったが、味が少し奇妙だったので廃棄。ヨーグルトも棄てて新しく買ったものにリプレイス。こうして生活はノーマリティーをほぼ取り戻した。 ----- 夜はランドリー。週末のエランドはこれで終了。明日は遊ぶのみ。 ----- 今日の食事： 朝： バターロール、コーヒー。 昼： スイスチーズ・サンドウイッチ（ライ麦パン）、水。 夜： ヨーグルト、ベイビーキャロット、ブルーベリー、水。 ----- 今日の運動： インラインスケート ・・・ 14 Km。（当月累計 109.0 km。ログ ) ストレッチ等 ・・・ 腹筋 40、レッグ・ストレッチ 30、腕立伏 0。 ダンベル ・・・ Curl 150、Lateral Raise 60、Press 0。 Modified: Sat Aug 16 2003 23:46:22
20030815
大停電 Part 2
07：40、目覚ましのなる時間の少し前に目が覚めた。昨晩の状況だとブロンクスにはパワーが戻っていたということなので、マンハッタンも夜中のうちに回復、目が覚めたら電気は元通りだろうと言うつもりでいたのに起きたら全ての電気・電子製品は死んだまま。お湯はもちろん水も出ない。がっかり。
貯めておいた水でハミガキ、洗顔、カラダを拭いたり髪の毛をざっとぬらしたりしてシャワーのかわり。マンハッタンもブロードウエイや 10th Avenue は電気が戻ったというのに 8th Avenue の我が家はまだ。 バックパックに水、人参（弁当のつもり）、着替え（イザという時用）、電池のスペア、デジカメ、手帳などをつめて、ショーツにタンクトップで出勤。ステアウエイケース（階段）は真っ暗なのでフラッシュライトで足元を照らしながら降りる。ロビーには蝋燭が灯してある。外は快晴。これで大雨とかだと気が滅入るけれど天気がよくて幸い。 いつも通り徒歩通勤。ブロードウエイに達すると信号がついているしネオンサインもついている。少し遠くには「RADIO CITY MUSIC HALL」のネオンサインもくっきり。なんかタイムトラベルの後、文明の地球にようやく戻ってきた科学者の気分。思わず顔がほころぶ。道を歩いている人も幸せそう。 9時少し過ぎにオフィス到着。みんなニュージャージー州のバックアップセンターに行ったとの事でオフィスにはほんの数人が残っているだけ。わたしは、Day-to-day operation に拘わっていないので、バックアップセンターに行く必要が無いので（センターは狭いので関係者以外は来ない方が良い）帰宅しようかとも思ったが、バックアップセンターに運ぶ必要のある書類があるというのでにわかメッセンジャーに。地下鉄は全線止まっているけれどバスとPath Train （マンハッタンからNJに行く電車）は動いている。バスは無料だったが Path Train は有料。 バックアップセンターに行ったのは久しぶり。前に行った時はWTCが目の前に見えたのに今はもうない。重要物を渡してしばらくしたらランチ・タイムが近くなったので買出し。ちかくのマクドナルドへ。客が殆ど居なくて暇そうな店員。そこにビッグマック、チキンバーガー、フィッシュサンドウイッチを合計25個、フレンチフライ20個なんていうオーダーをいれたのでいきなりあたふたしていてちょっと可笑しかった。 午後、バックアップセンターを後にしてミッドタウンのオフィスに一旦戻ってから16:00ごろ離社。 ----- 自宅に戻ると電気は戻っていてエレベーターで33階にあがる。階段で33階にあがる事自体はわたしにとり体力的にはどうという事ないのだけれど暑いのでエレベーターの方がもちろんプリファラブル。帰宅して早速テレビを点けて、インターネット接続を試みる。どちらも問題ない。電話はまだダメ。お湯も出ない。まあ良いでしょう。ページの更新をしてからインラインスケートの支度をしてハドソンリバーパークへ。停電の影響でクローズとなった会社も多いらしくてリバーパークはスケーターやバイカー、日光浴をする人などでかなりの賑わい。ただし車道の車は少ない。よって排気ガスも少ないし快適。 ----- 20：00になり漸く電話が復旧。東京の親に電話、無事を伝える。日本では大停電のニュースが悲惨を演出した報道となっていて困った人のコメントばかりを選んで新聞やテレビに載せているとのこと。事故で子供を失った親にマイクをつきつけて「今、悲しいですか？」なんて悲しい姿を報道するのが大好きな日本のメディアらしい。こちらでは、起きたことに対してやるべき事をやらなくっちゃね、と明るく前向きに対応するのが普通だし、それに、今回の件は死者とか重傷者とかが出た過去のディザスターと違うので、みんな明るい。困ったときは助け合うという精神がとくに911以降強くなったのではないかと思う。信号が消えた交差点でも喧嘩もおきずにそれなりの秩序でみんな辛抱強く対処していたし、略奪事件も極めて少なかったというし。 困ったか困らないかと問われれば困った事だし、停電のときにエレベーターや地下鉄に乗っていた人は閉じ込められて救出されるまで暑かったり息苦しかったりと辛い思いをしたことだろうし、怪我をしていたり体力のない人は階段を何段も上がるのも難儀だった事だろう。でも、生命の危機に直面していないし、先が見えている不便さということでニューヨーカーはみんな明るかったのだ。 ----- 我が家はというと、結局、Con Edison のスチームがリストアされないためにお湯が出ないまま。 いくら夏でも水のシャワーはかなり冷たかったのだ。それでも蛇口をひねれば潤沢に出る水で汗をながして冷房を効かした室内に居られるというのは素晴らしいことだと、それまでは特に何も思わなかった幸せを認識。 （To be Continued） ----- 今日の食事： 朝： ロールパン、コーヒー。 昼： フィレオフィッシュ、水。 夜： ソフトアイスクリーム、クッキー、ベイビーキャロット、チーズ少々、水。 ----- 今日の運動： インラインスケート ・・・ 18 Km。（当月累計 95.0 km。ログ ) ストレッチ等 ・・・ 腹筋 0、レッグ・ストレッチ 30、腕立伏 0。 ダンベル ・・・ Curl 0、Lateral Raise 0、Press 0。 Modified: Sat Aug 16 2003 16:33:25
20030814
大停電 Part 1
久しぶりにからりと晴れて気温は高いけれど湿度は低めという夏らしい天気になった。業後のインラインスケートを楽しみに仕事を早めに片付けて必要なメールも発信、ファクスも全て送ってあとは定時をまつばかり、といったそんなのんびりしていた時に、オフィスのライトがディムになった。
あれ、と思う間もなく照明が消え、PCが消え、オフィスのイマージェンシーライトが点滅を始めた。
その時は、仕方無いなー、工事でだれかが断線でもさせてしまったのか、と思ったがふと思い立ちFIFTH AVENUEの見える側に行ってみたら前のビルも電気が消えているし信号もついていない。 自分のビルだけかと思ったらこの付近全域の停電ということはグリッド全体なのでどこかの変電所で事故かと思った。 しかし、すぐに停電はNJもコネチカットもと北東部の多くの州にまたがっていることがわかり戦慄が走った。これだけの範囲の停電ということはナイアガラ発電所に何かがあったということだ。そこを狙ったテロリズム、とわたしを含む沢山の人が思った。 しばらくオフィスに居たが復旧の見通しもはっきりしないし、わたしの場合、日々のオペレーションに直接関係のある仕事をしているわけでは無いので離社、途中でフルーツを買い帰宅。 自宅のアパートも勿論停電で、33階まで階段を上がる。ステアウエイ・ケースのライトも消えていて真っ暗。非常用ライトスティックを持っていたので足元を照らしながら一気に33階へ。距離的にはなんでもないが暑かった。家に到着してすぐに水をチェックしたらまだ出るのでとりあえずコンタクトを外してシャワー。あとはフラッシュライトの電池を入れ替えるとか、そういった非常用品の確認。 20：00、日没。外は真っ暗の闇になり星がきれいにみえるのではないかと期待したが、世の中には自家発電の設備を備えたビルディングが多く、窓から見える景色は普段との差はおもったよりは少なかった。特に Reuterビルディングは高層ビルの上から下まで全ての窓が煌煌と光っている。さすがニュース配信会社。他にもほとんど全ての窓が明るいビルがいくつか。小さなビルでも窓の明かりがついているところも少しあった。一方、低層アパートでは6階くらいの屋上に出て停電宴会（？）を楽しむ人も多かった。 どうやら停電の原因は電力の使いすぎが原因でテロではないらしいとわかり一安心。 21:00頃にはBronx地区にはパワーが戻ったとのことだったが、マンハッタンは全然だめ。AC無しで暑いので窓際で過ごす。 それにしても、窓から外の風景を見ているのにも飽きてきて電話もテレビもインターネットも無く明かりも読書には不足ということで23:00就寝。 （To be Continued） ----- 今日の食事： 朝： ベーグル、コーヒー。 昼： インディアン・バフェット・ランチ、コーヒー。 夜： チーズサンドウイッチ、ヨーグルト、水。 ----- 今日の運動： インラインスケート ・・・ 0 Km。（当月累計 77.0 km。ログ ) ストレッチ等 ・・・ 腹筋 0、レッグ・ストレッチ 30、腕立伏 50。 ダンベル ・・・ Curl 60、Lateral Raise 0、Press 60。 Modified: Fri Aug 15 2003 16:49:22
20030813
見えたのは雲ばかり
昨晩は22:00頃に雲の向こう側に満月がぼんやり見えた。このまま雲がクリアーになってくれないかなあと思いながら取敢えず23:00に就寝。
淡い希望を抱き夜中3時に起きた。しかし、流星群はもちろん火星も、そして満月すらも無くみえたのは厚い雲だけ。雲が切れないかと少し待っていたので再び眠りの世界に戻ったのは一時間後。睡眠が不規則で疲れた。ねむー。
----- ランチは久し振りにインド。チキンティカマサラとチックピーのカレー、それに野菜の和え物。もちろんライスとナーンと共に。満足。インド料理はわたしの最も好きな食事。次がメキシカン、イタリアン、ベトナムと続く。 ----- 今日の食事： 朝： ウィートブレッド、コーヒー。 昼： インディアン・バフェット・ランチ、コーヒー。 夜： チーズサンドウイッチ、ヨーグルト、ベイビーキャロット、水。 ----- 今日の運動： インラインスケート ・・・ 0 Km。（当月累計 77.0 km。ログ ) ストレッチ等 ・・・ 腹筋 40、レッグ・ストレッチ 30、腕立伏 50。 ダンベル ・・・ Curl 0、Lateral Raise 30、Press 0。 Modified: Wed Aug 13 2003 21:11:56
20030812
メインテナンス・ピリオド
最近いろいろなものが壊れる。ざっと書き出してみると：
----- ペルセウス流星群、明日の明け方直前が極大とのことで早寝して早朝にそなえようかと思ったがすごい曇天で星が見える空は望みなし。睡眠をむさぼり月曜から継続中の睡眠不足を解消しよう。 ----- 今日の食事： 朝： スクランブルドエッグ・サンドウイッチ、コーヒー。 昼： 鱈子海苔弁当、コーヒー。 夜： ヨーグルト、ベイビーキャロット、水。 ----- 今日の運動： インラインスケート ・・・ 10.0 Km。（当月累計 77.0 km。ログ ) ストレッチ等 ・・・ 腹筋 40、レッグ・ストレッチ 30、腕立伏 50。 ダンベル ・・・ Curl 100、Lateral Raise 30、Press 0。 Modified: Tue Aug 12 2003 21:13:54
20030811
「夏ばて」とか「夏痩せ」とか
「夏ばて」とか「夏痩せ」という言葉を一回使ってみたいと思っているのだが、今までの人生でチャンスが無い。
暑がりなので夏は暑くて嫌いな季節だけれど、でも、嫌いだからといって別にばてるという事はないし、食欲は一年中変化がないので夏だけ痩せることも無い。むしろアイスクリームやスイカなど太るものを食べてしまい夏太りの傾向が毎年みられるのだ。
----- 夕方、雨が降りそうな空模様だが雨雲はNYCより西を移動中とのことに某所方面へ。ひょっとしてと思っていた事が出来たので正解。 ----- 今日の食事： 朝： ベーグル、コーヒー。 昼： 鯖の塩焼き弁当、クッキー、コーヒー。 夜： 9 Grain Roll、スイスチーズ、ヨーグルト、ベイビーキャロット、西瓜、水。 ----- 今日の運動： インラインスケート ・・・ 7.0 Km。（当月累計 67.0 km。ログ ) ストレッチ等 ・・・ 腹筋 40、レッグ・ストレッチ 30、腕立伏 50。 ダンベル ・・・ Curl 0、Lateral Raise 30、Press 60。 Modified: Mon Aug 11 2003 21:08:13
20030810
船 // 電車の座席の向き
今日もどんよりと曇っていて降りそうで降らないようで時々ぱらぱらとスプリンクルといった天気。
はっきりしない天気のおかげで、雨の降らない隙の短時間決戦なのでまとまった距離が滑れないでインラインスケートはちょっと欲求不満気味。
----- 汽笛の音が聞こえたので窓から外をみると、近くの桟橋に停泊していた大型客船が出港して行くところだった。煙突から煙がなびく様子が力強い。船の旅は面白そうだなあ。居ながらにして景色がかわっていくのだもの。でも実際には船酔いするし、そもそも、毎晩、晩餐のためにドレスアップせねばならない生活なんて堅苦しくてイヤなので論外なのだけど。でも、電車の旅はしてみたい。駅弁を買って、変る景色をみながら食べるのだ。席は向かい合わせ。その場合、わたしは進行方向に向かった座席でないといけないのだ。 ----- 夜はラザニアを食す。トマトベースのソースにはレッド＆グリーン・ペッパーと茄子がたっぷり。イタリアンのような地中海な食事はテイストにあう。 ----- 今日の食事： 朝： バターロール、コーヒー。 昼： グリルドチーズ・サンドウイッチ、水。 夜： ラザニア、ヨーグルト、林檎、水。 ----- 今日の運動： インラインスケート ・・・ 14.0 Km。（当月累計 60.0 km。ログ ) ストレッチ等 ・・・ 腹筋 30、レッグ・ストレッチ 30、腕立伏 0。 ダンベル ・・・ Curl 100、Lateral Raise 30、Press 0。 Modified: Sun Aug 10 2003 21:04:12
20030809
プルーン
食料品を買うグローサリー・マーケットでプルーンを見つけたので買ってきた。プルーンが出るのは夏の終りだというサイン。そういえばもう8月だ。NYCは5月くらいから暑くなり夏は始まるのが早いけれど8月下旬には秋の気配が訪れる。8月9日のプルーンとはちょっと早いなあと思ったが、案の定、おいしくなかった。まだ、もう少し夏は続きそうだ。
----- 朝からどんよりしていて今にも降りそう。雨になる前にと思い朝のうちにセントラルパークでインラインスケート少々。ところが、午後になっても時々ぱらつく程度なので夕方に川べりをスケート。雨仕度をして出たのだけれど結局降らず。気温はそんなに高くないのだが湿度が高くて蒸し暑い。ミッドナイト近くになってようやく雨になった。 ----- 今日の食事： 朝： バターロール、コーヒー。 昼： チキンサラダ・サンドウイッチ、林檎、水。 夜： シーザーズサラダ、ヨーグルト、プルーン、水。 ----- 今日の運動： インラインスケート ・・・ 12.5 Km。（当月累計 46.0 km。ログ ) ストレッチ等 ・・・ 腹筋 30、レッグ・ストレッチ 30、腕立伏 0。 ダンベル ・・・ Curl 0、Lateral Raise 60、Press 100。 Modified: Sat Aug 9 2003 23:55:16
20030808
新宿区っていつ出来たのか
会社に在米30年だか40年だかというオバサマが居るのだが、このひとのボケ具合は強烈なのである。今日のはひときわすさまじかった。
海外在住の日本人でも戸籍抄本や戸籍謄本が必要になることはある。たとえば米国で生まれた子供の最初のパスポートを取るとき。 同僚が一年前に生まれた子供のパスポートを取るために日本から戸籍謄本を取り寄せたことから戸籍の話になった。どの区役所から取り寄せたかで様式や紙の色や模様が違うとか、でも、戸籍は日本国内共通のはず、とか、そういった話をしていた。同僚は港区。わたしは新宿区で白い紙だったとかピンクの花柄だったなどそれぞれの特徴のようなことを話していたところ、件のオバサマが、 「新宿っていう区があるの？いつ出来たの？」などと言い出した。別の同僚が 「東京23区というのは米国の州とおなじで、そんなに急に増えたり減ったりするものじゃないし、昔から東京の区は23だよ。」と言うが 「わたしの知っているのは住んでいた大田区とあとは港区ぐらい。」と言う。自分の知っている事以外は存在しないという論拠なので東京は２区ということになる。彼女の場合はウケねらいではなくて、ほんとうにそう信じているのだ。成人するまで日本に住んでいたというのに、まったくユニークなオバサマなのだ。 ----- （INFO）新宿区の編成の歴史 www.city.shinjuku.tokyo.jp/ ----- 久しぶりに雨の降らない夕方。5時ぴったりに会社を出て帰宅、インラインスケート。湿度は80%ちかくあったが、5日ぶりのインラインスケートに滑りながら自然に顔がにやけてしまう。 ----- 今日の食事： 朝： ベーグル、コーヒー。 昼： チキンカツカレー、コーヒー。 夜： ベイビーキャロット、ヨーグルト、林檎、プルーン、水。 ----- 今日の運動： インラインスケート ・・・ 11 Km。（当月累計 33.5 km。ログ ) ストレッチ等 ・・・ 腹筋 30、レッグ・ストレッチ 30、腕立伏 30。 ダンベル ・・・ Curl 60、Lateral Raise 30、Press 0。 Modified: Fri Aug 8 2003 23:42:02
20030807
返品
昨晩は夜遅くなってくっきりとした月が見えたのに今朝は再び曇天。
----- 先日2つ買ったインラインスケートのうちひとつはイマイチ足にあわないので返品。すっきり。買物好きの人は物を買うことが快感で楽しいらしいけれど、わたしは、物を買うこと自体には喜びは見出せない。 買物という行為自体が面倒で嫌いなのだが、それでも、必要なものは仕方ないので買うけれど、家の中にモノが溢れてくるとイヤで気が滅入ってくる。だからモノが減るのはとても嬉しいのだ。 ----- ねこじゃらしには、エノコログサとアキノエノコログサの二種類があることが判明。 後者は前者より穂の部分が長くて頭を垂れたかたちで、また、葉っぱには毛がある。実家の付近でよく目にしたのは後者のように思う。葉っぱがすべすべというよりはシギシギしていた記憶があるのだ。 ねこじゃらしは、わたしの夏休みの研究と化している気配あり。 ----- 今日の食事： 朝： ベーグル、コーヒー。 昼： ブリの照り焼き弁当、クッキー、コーヒー。 夜： スイスチーズ＆ピタ、ヨーグルト、水。 ----- 今日の運動： インラインスケート ・・・ 0 Km。（当月累計 22.5 km。ログ ) ストレッチ等 ・・・ 腹筋 30、レッグ・ストレッチ 30、腕立伏 30。 ダンベル ・・・ Curl 0、Lateral Raise 30、Press 0。 Modified: Thu Aug 7 2003 21:59:15
20030806
蛍
今朝は雨こそ降っていないが大気は不安定でにわか雨の可能性が強いとの天気予報。
青空に白い雲が浮かび気温は高いけれどからりとした真夏の日、という状態に久しくお目にかかっていない(The last time I had a such day was probably last Wednesday)。
サンタンの色も褪せてくる。
----- ディナーの後、セントラルパークで蛍狩り。雨のあとはダメなのか、思ったより数は少なかったけれど、それでも、ふ〜っと現れてすぅ〜っとフェイドアウトする青白い光を楽しめた。幸せ♪ ----- シュワちゃん、カリフォルニア州知事選に出馬との事。俳優出身の大統領が居たことのある国だから、現職俳優が知事に立候補することなど全く驚くことはない。もし落選しても「I'll be back」って言えばよいのだ。 ----- 今日の食事： 朝： ベーグル、コーヒー。 昼： レバニラ炒め定食、コーヒー。 夜： エッグプラント・パルメジャン、ボウタイ・パスタ、水。 ----- 今日の運動： インラインスケート ・・・ 0 Km。（当月累計 22.5 km。ログ ) ストレッチ等 ・・・ 腹筋 30、レッグ・ストレッチ 30、腕立伏 40。 ダンベル ・・・ Curl 0、Lateral Raise 30、Press 60。 Modified: Wed Aug 6 2003 22:10:11
20030805
新社名は「Dude」
今日も降ったり止んだりの天気。わたしは屋外で運動派なので雨の日が続くと身体がなまる。
----- 同僚が、どこかのコンピュータ会社がイメージ・アップのために社名を変えることにして、今回あらたな名前が決まったというニュースを見たという。その新社名はなんと「Dude」。こんなブランドのPCは、わたしだったら絶対に買いたくない。社名変更を行うのがどこの会社だかは忘れてしまってハッキリしないとのことだが、DELLだったような気がするという。信じられない。 ----- 仕事がたてこんでしまい、不本意ながらすこし残業。おなかが減ったので会社のあるビルのまん前にあるパン屋に行ったら、16:00〜18:00までは全てのベーキング・グッズが半額とのこと。手の込んだベーグルひとつを買うのに1ドルでおつりが来てしまう。18:00（閉店時間）を過ぎたらどうなるのかというと、廃棄処分としまうらしい。 ----- ねこじゃらしは、本当に猫が じゃれることもあると分った。じゃれるというレベル以上の興奮状態になる猫もいるらしい。 ----- 今日の食事： 朝： ベーグル、コーヒー。 昼： 冷やし中華、コーヒー。 夜： ダッチアップル・ベーグル、林檎、水。 ----- 今日の運動： インラインスケート ・・・ 0 Km。（当月累計 22.5 km。ログ ) ストレッチ等 ・・・ 腹筋 30、レッグ・ストレッチ 30、腕立伏 30。 ダンベル ・・・ Curl 0、Lateral Raise 30、Press 100。 Modified: Tue Aug 5 2003 21:01:43
20030804
折れたゴルフクラブ
目覚ましの音で07:45に目が覚めた。ベッドルームはブラインドを閉めて寝ているので外の様子は見えないし二重窓なので音もあまり聞こえてこないが、何となく不穏な雰囲気。起きて居間に行き窓の外をみたら大雨。窓に近寄り地表を見たら豪雨状態。出勤の時の靴は防水機能がしっかりしているTimberlandにしようか、パンツはハーフパンツのほうが裾が濡れなくて良いかな、などいろいろ考える。歯を磨き、シャワーを終える頃には雨はあがりうっすら晴れ間すら見えていたので、結局いつもどおりの服と靴で出かけることができた。この季節はにわか雨、それも土砂降りというのが結構多いのだけれど、朝っぱらからというのはちょっとめずらしい。
一日中、降ったり、止んだり、晴れたり、真っ暗になって雷雨になったり、晴れたり、といった天気。 ----- ゴルフのクラブが折れてしまったので保険の請求をするという人に頼まれて損傷品の写真撮影。 シャフトがどんな材質で出来ているのか知らないけれど、こんなになってしまうのかとビックリ。 ----- ねこじゃらしは、本当に猫がじゃれるのだろうかというと、葉っぱをガシガシと食べる猫はいるらしいが、じゃれる猫がいるかは相変わらず不明。 ----- 今日の食事： 朝： ベーグル、コーヒー。 昼： 鯖の塩焼き弁当（鯖、白ご飯、筑前煮、ぜんまい）、コーヒー。 夜： ピッツア、林檎、ヨーグルト、水。 ----- 今日の運動： インラインスケート ・・・ 0 Km。（当月累計 22.5 km。ログ ) ストレッチ等 ・・・ 腹筋 30、レッグ・ストレッチ 30、腕立伏 40。 ダンベル ・・・ Curl 120、Lateral Raise 30、Press 0。 Modified: Mon Aug 4 2003 21:35:54
20030803
Ｔ３
某所の某管理人氏のスタイルをテンプレートとしてみた。
----- 今日の食事： 朝： バターロール、コーヒー。 昼： ベーグル、フロスティー、水。 夜： チキンサラダ・サンド（チキン、マヨ、セロリ、ホワイトボタン・マッシュルーム、、たんぽぽ、ほうれん草他）、林檎、水。 ----- 今日の運動： インラインスケート ・・・ 11.5 Km。（当月累計 22.5 km。ログ ) ストレッチ等 ・・・ 腹筋 30、レッグ・ストレッチ 30、腕立伏 0。 ダンベル ・・・ Curl 100、Lateral Raise 30、Press 0。 Modified: Mon Aug 4 2003 00:16:32
20030802
湿度90%
8:45 に起床。今にも降り出しそうな空模様。天気チャンネルをチェックしようとTVを点けたら「The Fifth Element」をやっていた。大好きな映画のひとつ、そのまま終りまで観てしまう。
----- 降りそうで降らないのでセントラルパークへ。気温はそんなに高くないのだけれど、humidity が90％とすごい。 Bandshell でビッグバンドによる Swing と Broadway musical の演奏に遭遇。ラッキー。 雨が降りそうだったのでカメラを持たずに来たことが悔やまれる。興味のある被写体に出会うのはカメラを持っていない時ばかり。C'est la Murphy's Law. ----- 夕方ランドリー。乾燥機から取り出したらソックスが折り曲がっていたり丸まっていたりで乾いていない状態のもの散見。靴下は脱いだときに平らな状態にしておけば良いとは分っていても実践が伴わない。 ----- 今日の食事： 朝： サワードウ・ロール、コーヒー。 昼： エッグサラダ・サンドウイッチ、OJ、水。 夜： ツナサンド（ツナ、セロリ、オニオン、ルッコラ、たんぽぽ、ほうれん草）、ヨーグルト、水。 ----- 今日の運動： インラインスケート ・・・ 11 Km。（当月累計 11.0 km。ログ ) ストレッチ等 ・・・ 腹筋 30、レッグ・ストレッチ 30、腕立伏 55。 ダンベル ・・・ Curl 0、Lateral Raise 60、Press 100。 Modified: Sat Aug 2 2003 22:48:59
20030801
笑う空
社内でやたら写真を撮っている人がいる。何かと思ったら週刊朝日だか週刊現代だかに「ニューヨークで働く人々」みたいな特集で載せる目的なのだそうだ。週刊誌なんかに掲載されるのはまっぴらなので撮影されないように最大の努力をして成功したと思う。
----- 夕方、激しい雷雨。外から聞こえてくる雷鳴に同僚がヒトコト。 「ガラゴロと空も笑う金曜の午後」金曜日の午後はたしかに心は週末にワープしかかっていて気分はうきうき顔はにっこりではある。しかし、雷の音を「空の笑い声」にみたてたとは柔軟な発想と思う一方、その人は家族か知り合いにでもあんな笑い方をする輩がいるのかしら、と思ったり。 ----- 離社する頃は雨も小降りになった。途中から傘もたたんだが、路上は水浸しで左足が浸水状態。靴底を点検したところ大きな穴を認知。またひとつ雨の日に履けない靴が増えてしまった。 ----- 今日の食事： 朝： ホールウィート・ブレッド、コーヒー。 昼： 塩鮭弁当（塩鮭、きんぴら牛蒡、南瓜の煮付け、つくねの湯葉巻）、コーヒー。 夜： ピッツア、ヨーグルト、林檎、水。 ----- 今日の運動： インラインスケート ・・・ 0 Km。（当月累計 0.0 km。ログ ) ストレッチ等 ・・・ 腹筋 30、レッグ・ストレッチ 30、腕立伏 55。 ダンベル ・・・ Curl 30、Lateral Raise 30、Press 30。 Modified: Fri Aug 1 2003 22:05:32
BLOTTER は英語で吸取紙のこと。
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