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Sunday, May 1, 2022
Dyson Cordless Cleaner 買い替え
DysonのオンラインストアからDysonのコードレスクリーナーが到着（03/31/2022）して1ヶ月経過。 購入理由は買い替え。 それまでのDysonは6年前に購入なのでそれなりの経年劣化が認められ、そろそろ買い替えどきかと思っていたところ、比較的”地味な”色合い（Dysonの掃除機は色彩が非常に派手でカラフルなことが多いのだが時々地味目なものが出る）のモデルが期間限定で売られていたので購入したもの。 買ったのは、 Dyson Digital Slim Fluffy (SV18 FF-N) 通常はパイプ部分が金色か紫なのだが、期間限定、数量限定で黒いパイプ付きがあったのが購入決断理由。  いろいろアタッチメントがついてきた。 左端にある長いものがパイプで、この写真ではミニモーターヘッドをつけている。  さっそく充電。 このモデルは液晶ディスプレイ付きで、充電の状態がリアルタイムで数値で目視できてとても良い。前のモデルは充電ランプの点灯＆消灯のみだったのだ。  この液晶パネルは、掃除オペレーションの時も威力を発揮する。 バッテリーの残量がわかるのだ。この写真の場合、あと22分24秒使える。 前のモデルは、あるとき突然バッテリーが終わり運転停止するというしくみだったのだから。 3つの吸引モード（ECO、Med and Boost）が選べ、ECOだと最大40分使えるとのこと。 ECOはバッテリーももつし、操作音も一番小さい。 我が家ではECOモード利用がほとんど。 収納 収納・充電スタンド（自立式）がついてきたので組み立ててみた。 上部に差し込み引っ掛けるようにしてぶら下げる。 壁にネジでとめるタイプのものもついてきたが、そちらはトランクルームにしまいスタンドを使ってみる。最初は、不要なものがついてきた、と思ったのだが、使ってみたらこれがなかなか便利。 壁に穴を開けずに済むし、好きな場所に置き換えも自在なのでスタンドのほうが良い。 とりあえず狭いパントリーに配置。 スタンドのベースがぴったり入るスポットがあったので、この”とりあえず”が恒久的な場所になるという予感もする。 Dysonの「ヴォーン効果音」問題。 トリガーから指を離すと吸引が止まるわけだが、その時に掃除機全体が振動し「ヴォーン」という音がする。最初は壊れているのかと思ったが、調べたら、V10以降のモデルで起きる音で、サイクロン・モーターが強力になったことから、ローターに急ブレーキをかけるときにマグネットが固定子の間で弾むために発生する音なのだとわかった。我が家で今まで使っていたDysonはV6だったのでそういう音はしなかったのだ。 最初はとても気になり、ノイキャン・ヘッドフォンを使ってみたり、それも面倒なので、使うのをやめようかと思ったくらいだが、人間は慣れる動物で、1週間程度であまり気にならなくなった。 使用感 サイズなど： 前のV6より小型・軽量で使いやすい。操作： 「ヴォーン」音には驚かされたが、慣れれば著しく気になるというレベルではなくなった。 わたし的にベストな点： 液晶パネル。バッテリーの状態がリアルタイムで一目でわかるのはとても快適。また、フィルターの洗浄時期や交換時期も表示させるらしい（まだ新しいのでフィルターはあまり汚れてないので表示に至らず未確認）。 Data and Spec Model name: Dyson Digital Slim Fluffy (SV18 FF N)運転時間： 最長40分 質量： 1.90kg サイズ：高さ233mm、奥行き 1,100mm、幅 250mm バッテリー： 5セル Li-ion 2500mAh 特徴 Health Data: (05/01/22)
Monday, May 2, 2022
New Shoes
新しいシューズが届いた。 新しいといっても発売は何年も前。いつも買っているスタイルのもので、New Balanceの 990V4は990シリーズのVersion 4。大抵の靴が足に合わないのにこれだけは最初からフィットして何キロ歩いても或いは走っても痛くないというお気に入り。 スニーカーは2年くらいが寿命（ランニングには1年、散歩用途としては2年くらいまでOK）なので定期的に買い替えている。 ニューバランス（NB）990V4は、ディスコン（廃番）になって数年経つのでいろいろな場所での在庫がなくなってきて、もう買えないかと思っていたが、今回、奇跡的にオンラインの店で出逢えたもの。 いつもはブラックを買うのだが、唯一あったのがネイビー。紺色にオレンジのアクセントで普段だったら選ばない色だが、背に腹は代えられず購入したもの。 さっそくレースをセットして散歩へ。 久しぶりに良い天気で足取りも軽くなる。  青空に白い雲が気持ち良い。 新しいシューズの履き心地に満足。 そして、これで2年はフットウエアに関して安泰だという安堵感に満たされたのだった。 夕方、どんどん曇ったと思ったら雨になった。 最近は毎日のように雨が降る。  雨雲と夕焼けのミックスという不思議な夕空。
Tuesday, May 3, 2022
No Rain! 雨が降らなかった日
雨ばかりが続いた東京にようやく五月晴れの日がやってきた。 朝から夜まで一回も降雨がなく（めずらしい）、また暑さも20C程度、空気も乾燥して過ごしやすかった。 昼間は散歩がてら近くのIKEAに行き食料を買い、あとは自宅にて作業。 久しぶりにきれいな夕空になった。 夕日に染まる国立競技用と遠景の渋谷のスカイラインの上空を旅客機が羽田に向かって飛行するという、なんとも平和的なモーメント。 平穏な日々に幸せを感じる。 Health Data: (05/03/22)
Wednesday, May 4, 2022
緑の日
朝の散歩で新宿御苑へ。 ここの入園料は大人500円だが、年間パスを持っている人は2,000円で1年有効なパスを見せることで何回でも好きなだけ入園できる。 今朝も、いつものようにゲートでパスを見せると「今日は緑の日という入園料無料の日です」と言われた。5月4日は STAR WARS の日（May the force be with you をもじり、May the Fourth be with you）なだけでなく、公園が無料の日でもあった。東京では合計21の公園や植物園が入場無料になるのだとのこと。 中に入ると、連休中で好天気で且つ無料ということもあり、早朝でも人が多い。  アツバキミガヨラン(リュウゼツラン科)がきれい。 晴れた日に緑の中を歩くのはとても気持ち良い。 午後は怒涛の配達受け取り。オンラインで買った食料品が数カ所から届く日なのだ。それなりの場所にしまう。以前は家に食料のストックは無く外食派だったのだが、コロナになって生活が変わり家で食べることが増えたのでストックを持つようになったのだ。 モノが無いすっきりしたパントリーだったのが今は食料や生活消耗品のストックなどで満員。 夕方、散歩に出たら空に三日月。  月齢3.3の細い月。 曇りか雨の日ばかりだったので、月を見たのは久しぶり。 May the Fourth be with you. Health Data: (05/04/22)
Thursday, May 5, 2022
西の空の月
久しぶりに朝から快晴で、祭日ということもあり、どこもたくさんの人出だった。 人混みが苦手なので、用事だけ済ませて帰宅。 夜は美しい月を見ることができた。 月齢4.5の月は三日月より少しだけ太く、個人的にはこのくらいの月の感じが好き。 21時近く、だいぶ西の空に落ちてきた月を都会のスカイラインとともに写真に。 月の下にあるブルーのツインの塔の妖魅見えるのは、東京都庁舎（都庁ビルディング）の上の部分。下の方は別のビルの影になって見えないのだが、2月末にブルーとイエローのウクライナ国旗色のライトアップになっていたが、今がどうなっているのかは我が家からは見ることはできない。 Health Data: (05/05/22)
Sunday, May 8, 2022
Movie: Doctor Strange 2
「ドクター・ストレンジ／マルチバース・オブ・マッドネス」を新宿WALD-9にて鑑賞。 Doctor Strange in the Multiverse of Madness 2022 USA 2h 06min. SUMMARY 元天才的神経外科医、今は魔術師のドクター・スティーブン・ストレンジの活躍を描く2作目。監督はスパイダーマン3のサム・ライミで、前作とはちがった雰囲気（どちらも良い）に仕上がっている。 今回は、歪んでしまった時空に直面するということから映像もスケールアップ。 STORY ドクター・スティーブン・ストレンジは、以前と変わらずマンハッタンのアパートで暮らしていたが、ある日、マンハッタンの路上で巨大モンスターに襲われそうになっているティーンエイジャーの女の子に遭遇し、彼女を救おうとモンスターと闘うが敗れてしまう。そこで目が覚めたストレンジは自宅ベッドにいたのだった。 数日後にその女の子アメリカと再会。モンスターと戦ったのは夢ではなくて別のユニバースの出来事だったのだ、と伝えらえる。彼女はマルチバースを行き来できる存在だったのだ。
ストレンジが以前に使った禁断の呪文で時空を歪めてしまい、マルチバース（多元宇宙）への扉を開いてしまったのだということがわかり、歪みを正すためにストレンジは最強の魔女スカーレット・ウイッチ（ワンダ）に助けを求める。
ストレンジは人類最大の脅威を防ぐことができるのか・・・ IMPRSSIONS 人間の葛藤、生、死、愛などさまざまな要素が盛り込まれてはいるが、なんといっても、SFXが素晴らしい。 なにしろマルチバース（Multiverse）なのだから、なんでもアリ。映画館の大画面での鑑賞が最適。できたらIMAXが良いかも。 シリーズ1作目となる前作は2016年だったが、以降も、スパイダーマンやアヴェンジャーズなどのMCU作品にドクター・ストレンジは登場していたので、久しぶりとは感じかなったけれど5年半経っていたのだなあ。 アサイチの回に行ったので日曜日でもがら空き。 Full Review at MOVIE TIME Health Data: (05/08/22)
Monday, May 9, 2022
腰痛！
朝、まさかの腰痛発症。 椅子に腰掛けソックスを履こうとした時にアタック。 ソックスはいつもは立って履くのだが、座って履く方が良いと何かで読んだので試したみた結果。 わたしには合わないメソッドだったと思われる。 軽傷だけれど痛みはあるのでいつものような早足では歩けない。 椅子から立ち上がる時も注意深くゆっくりと。 記録を調べたら前回は去年の9月（mild)だったので8ヶ月ぶり。 前々回は去年の6月（mild）、その前は去年の1月（mild）だった。 Back Pain Log Health Data: (05/09/22)
Tuesday, May 10, 2022
隅田川テラス
隅田川テラスは、隅田川の両岸28kmにわたり整備された水辺の遊歩道。 特に蔵前橋から両国橋の間の800mは浮世絵や花火など地域にちなんだモチーフが並んでいることで人気がある区間。 以前から歩いてみたい場所だったが、天気や友人との都合があい漸く本日実行にいたった。 スタートは両国。 まず「すみだ北斎美術館」で北斎のアート（オリジナルプリント、レプリカ、複写など）展示を鑑賞し、「両国テラス」（旧安田庭園に隣接したカフェ・レストラン）でランチを済ませてから隅田川テラスへ。 蔵前には戻らず、両国からスタート。 北斎のモチーフが随所にある。 天気も良く、青空が川の流れに写り心地よい景観が楽しめる。 売店はどこにもないので水などの飲み物は持参要。 両国橋を渡り対岸へ。 あとは一路くだる。 地域の住民などにより手入れがされているので、歩いて行くと区画により雰囲気が変わって行く。 石畳にテーブルとチェアが設置してあるエリアでは食事している人も多かったが、飲食物を売る施設はないので、みんな各自が持参したもの。 花が植えられている区間ではいろいろな種類の春の花が美しい。  中央大橋はモダンなつくり。  勝鬨橋をすぎて築地付近で川辺から地上に出る。 晴海通りを銀座まで歩き、伊東屋を見物し、そこから地下鉄で帰路についた。 総歩行距離 約 10km。 楽しかったが暑かった。 Health Data: (05/10/22)
Wednesday, May 11, 2022
R's Bday :)
Rの誕生日。 コロナになってからの2人だけの誕生会も3回目となった。 大好きな&sandwichの「やさいのサンドウイッチ」とした。 今年もこうして無事にこの日を迎えることができたのはとても喜ばしい（腰痛とかあるけれど）。 I miss you so much. I love you!!! Health Data: (05/11/22)
Thursday, May 12, 2022
腰痛の経過
3日前の9日に発症した腰痛（ぎっくり腰）が漸くおさまってきた。 腰痛持ちで、半年に1回くらいの割で発症していて、だいたい3日程度で症状がほとんど収まり、1週間弱で完治となる。いまは、痛みは殆ど消えたが、まだ完治にはいたっていないのでトレーニングの再開はまだ。 今回のきっかけとなったのは、朝、いつもと違う方法で靴下を履いたこと。 毎朝の着衣で、わたしはいつも立った状態でソックスを履くのだが、ソックスは座って履くのが良いという記事を読んだことを思い出してて、ソファに座って履いてみようと思いついたのだった。片足を履いた途端に腰に違和感、そして続いて痛み。そのあとはおきまりの腰痛コースとなった。わたしには、ソックスを座って履くときの姿勢が負担になるのだろう思われる。長年の着衣の方法でなんの不都合もなかったのだから、今後は今まで通りソックスは立って履くメソッドを貫くことに。 Health Data: (05/12/22)
Friday, May 13, 2022
New BRITA Pot
BRITA Pot の買い替え。 今までのものは日本に引っ越した2017年3月に買ったもので、気に入っていたが、よくみたらあちこちの汚れ付着が気になったのだ。細かいところの汚れが洗っても取りきれないので5年経過したことだし買い替えどきなのだろう。 そういうわけで、今回、BRITA Potの買い替えとして選んだのは「リクエリ（Liquelli)」というモデルで冷蔵庫のドアポケットに入るというのが決めた理由。 容量は全2.2l、ろ過容量は1.1l。 Dimensionsは、幅20.2×奥行11×高さ28.4cm、本体重量 470g。 使うカーットリッジは共通のもの。 たしかにドアポケットへの収まりが良い。 ハンドルの具合などは前のポットのほうが良いが、そのうちなれるだろう。 前のはよく洗いよく乾かしてトランクルームへ。予備軍。 Health Data: (05/01/22)
Saturday, May 14, 2022
消防設備保守点検
今日は午前中にビルディング全体の消防設備保守点検が各部屋に来るのでスタンバイ。消防法により1年に2回の実施が義務付けられているもの。 10時半ごろ点検スタッフ来訪。  続いてキッチンの天井についている自動火災報知設備（Smoke Detector)のテスト。設備に向けて煙（かCo)をスプレー。 「火事です！」 と自動アナウンスの警報音量が大きく聴覚過敏の気味のあるあるわたしにはプチ試練。 次に、各部屋の住宅用スプリンクラー設備の点検。これは部屋ごとに設置位置を確認する。もちろん作動テストはできない（テストしたら家中がびしょ濡れになる）。スプクリンクラーについては誤動作があったらいやだなあといつも思うのだが、今のところそのような状況には遭遇していない。 最後にバルコニーに出て避難器具設備（非常用退避ハシゴ）の点検。 早朝は強い風雨という嵐のような天候だったが、幸い、この頃には雨は小降りになり風もおさまった。バルコニーには屋根があっても、強風＋強雨だとバルコニーの床にまで大いに降り込むことになるので気になっていたのだ。 と思わず声を掛ける。 「お心遣いありがとうございます。」 約10分程度で点検メニィー全て終了。 すべて問題なしとのこと。 Health Data: (05/14/22)
Sunday, May 15, 2022
内藤神社のお祭り
週末は近くの神社で催されていた「お祭り」へ。 実に3年ぶり。 過去2年はパンデミックにより開催されなかったのだ。 最近の東京は雨が続いていたが週末は天気にも恵まれ、それなりの人出。 たこやき、わたあめ、焼きそば、かき氷、他の、カラフルな屋台が並びとてもキッチュな世界  何事もプロの技は見ていてとても楽しい。 ひととおり見物して外に出る。 非日常的な世界から一気に日常に戻ったようで、あたかもメタバースに居たかのではと思えた。お祭り体験は、幾重にも楽しめるのだ。 新宿区ではいくつかの神社が日程が重ならないようにお祭りのスケジュールをたてており、この神社の後も何箇所かでの開催がある。 Health Data: (05/15/22)
Monday, May 16, 2022
France and Hokkaido
東京都心部の気温は、春というより殆ど夏。 従姉妹と新宿で待ち合わせ。 所用を済ませた後、新宿高島屋のブレッツカフェ クレープリーでランチ。 フランス・ブルターニュ地方の名物料理ガレットはそば粉を使ったクレープ。 わたしはフレンチは全体的に好きな料理だが、ここのガレットもあっさりしていてとても好みで時々来る。 従姉妹はパリで食べてとても美味しかったが、日本では食べたことがないというので案内したもの。 選んだのはトマト、ズッキーニ、チーズ、タマゴのガレット。  雨だったが、大きなパラソルのついたセッティングがあったのでテラス席で食事。 そよ風が涼しくて楽しい食事だった。 食後、高島屋のエスカレーターに乗ったら「初夏の大北海道展」が開催中という広告が出ているのを見てよってみる。  デザートがまだだったので、アイスクリームを食べたいと徘徊していたら、パフェを発見。パフェはどちらかというと苦手だが、ソフトクリームが美味しそうなので購入。 小樽の名店LeTAOという店の4種類のチーズを合わせたパフェ。 従姉妹は配偶者が北海道出身で小樽にも行ったことがあり、この店のお菓子も食べたとのこと。 ソフトアイスクリームはとても美味しかったが、わたしにとってはやはりジャムのようなものとか、上に乗っているチーズケーキなどは少し味見する程度で残してしまった。従姉妹は完食。 マルセイ・バターサンドをお土産に購入。  いとこの夫用、自分用と近所の人におすそ分け用も。 マルセイ・バターサンドは母親が大好きでよく買っていた。1年に1回の実家訪問の時によく一緒に食べたのを思い出しながら賞味した。ひとりで食べるのは味が違う。もちろん2人で食べたほうが美味しい。Miss you, Mom... Health Data: (05/16/22)
Wednesday, May 18, 2022
バラ花壇
新宿御苑のバラ花壇（Rose Bed）の周囲を歩く。 いつも自宅の窓から見下ろしている花壇だが、やはり近くから花とおなじ目線でみると迫力がある。   Health Data: (05/18/22)
Thursday, May 19, 2022
月写真撮影と眠い1日
明け方4時半ごろに目が覚めて窓の外をみたら南の空に月が光っていた。 東京は曇りや雨つづきだったので月を見るのは久しぶり。 これは、このままベッドに戻る手はないと、撮影モードに。  月齢17.9の月がきれい。 朝の4時半はすでに空が明るくなり始めていて、ダークスカイ背景の夜の月写真とはコントラストが異なり、これも優しい感じが美しい。 そうこうしているうちに、すっかり目が冴えてしまい、結局そのまま起きることに。 もともと早起きの方だが、でも通常の起床時間は5時台。4時半は早すぎる。 なんだかぼんやりと眠い1日となった。 Health Data: (05/19/22)
Friday, May 20, 2022
HC // OJ // Biden
午前中に広尾でヘアカットのアポイントメント。 家を出て外苑西通りをまっすぐと南に歩く。 我が家からヘアカットの場所までは徒歩50分くらい。散歩にちょうど良い距離なので天候が良いときは（雨でなくまた暑すぎない）歩くことが多い。 途中で大好きなフレンチ・ベーカリー・カフェ「CITRON」に立ち寄り、オレンジジュース（"OJ"）を飲む。 目の前でオレンジを絞って作るFreshly Squeezed OJは大好きなのだが、東京にはそういった店は極めて少なく、我が家の徒歩圏内ではここだけ。 渇望していたOJをのみ生き返った感じ。 ◇ いつもと同じように国立競技場のわきを通り南下。 ところがやたら警察官が多い。 それも10名くらいのグループでたむろ（？）している。 そのうち遊撃車（窓に網を張った警察バス）が停車しておりそばでパイロンを並べて「検問中」という札を立てて慌ただしく動きまわっている。 広尾までの間に何箇所も遊撃車とグループ警察官がつめいてるではないか。 この日1日で500名くらいの警察官を見た。 そこで思ったのがバイデン米国大統領の来日に備えての警備準備だということ。 それなら納得。 ◇ 来週、結婚式に参列するのだ、という話をしたからかどうかわからないが、特に丁寧にカットしてもらえたような気がする。  Health Data: (05/20/22)
Sunday, May 22, 2022
Hydrangea
散歩中にアジサイが咲いているのを発見。 花のように開いているのは実はガク。「装飾花」とも呼ばれる部分。 ほんとうの花は「真花」と呼ばれる小さな蕾のように見える部分。 だから、正確には、「アジサイのガクが色づいてきた」ということになる。 まだ先だと思っていたが、もうそういう季節なのだなあ。   厚みもある感じでモダンなルックス。 いろいろな種類があるアジサイ、わたしは、このシーズン始まりの新鮮な色調に惹かれる。 これから一気に華やかになるというポテンシャルを秘めたエネルギーが好きなのだ。 我が家の近くに四季折々いろいろな植物がきれいな通りがある。その地域の人々が丹精を込めて世話をしている美しい草花がたっぷりあり、これから当分はアジサイを楽しめる。 ◇ 「花を盗らないで」という注意書きがあり、がっかりする。 花を盗む人がいるということだ。 「花泥棒は罪にあらず」という言葉がある。花を盗む人は花の美しさに魅せられての行動で、風流心に免じて罪に問わない、といったような内容だそうだ。わたしの考えでは、花泥棒は立派な窃盗。みんなが楽しみに鑑賞するものを盗むなんてどういう脳構造なのか理解に苦しむ。 Health Data: (05/22/22)
Monday, May 23, 2022
ベッドルーム 夏仕様 2022
東京都心部の気温は、春というより殆ど夏。 そこで、ベッドルームを夏仕様にした。 Duvetを夏用250グラムのものに交換。 無印良品で数年前に買った250グラム。去年のシーズンの終わりにクリーニングに出したらフラットになった気がする。もう少し暖かいふんわり感があっても良い感じだが Duck Down 250グラムなのでふんわり感はない。250グラムで Goose down装填のものが欲しいのだいまのところ出会っていない。 Duvetは以下3点を季節により使いわけている。 冬： France Bed製、「ティエドール・ミディアム」Goose down 750g 合： IDC 「ニューベール 肌掛け」Goose down 500g 夏： 無印良品 「羽毛薄掛ふとん」Duck Down 250g 夏用セッティングの寝心地は明朝にあきらかになる。 家具 Data ベッド： シモンズ ゴールデンバリューグレーシャス、ダブルクッション。マットレスは6.5インチタイプ。 チェア： MAGIS エアー・アームチェア。 ラグ： パキスタン段通（手前）、ペルシャ（窓側） ナイトスタンド： メーカーなど不明。 Health Data: (05/23/22)
Tuesday, May 24, 2022
夏の朝
寝室を夏のセッティングにした1日目の朝。 珍しく晴れた朝で、窓の外に見える景色はいかにも夏らしい。 夏用Duvetで寝た初日の感想は、暑すぎることなくよく寝られた。 もう少し暖かいふんわり感があっても良い感じだがDuck Don 250グラムなのでふんわり感はない。 250グラムで Goose down装填のものが欲しいのだいまのところ出会っていない。 Health Data: (05/24/22)
Thursday, May 26, 2022
じゅうてつの結婚式
ディズニーでじゅうてつの結婚式に参列。 「じゅうてつ」は、親族関係語彙で従姉妹の娘を呼ぶ。「従姪」と表記し「じゅうてつ」或いは「いとこめい」と読むのだそうだ。今回はじめて知った。 従姉妹一家はディズニーが大好きで、ディズニーには数え切れないほど訪問しているとのことで、娘の結婚式もやはりディズニーを選択するのは自然な成り行きなのだろう。 日本での結婚式参列はわたしにとり初めてだったが、参列者の服装がフォーマル（男性はモーニング、女性はフォーマルドレスだった）で驚いたり、また、セレモニー（式）がエンターテインメント的（((キリスト教式セレモニーを模していたが、「牧師」役の人がまるで芸人のような振る舞い。ホテル内のチャペル風な場所で牧師風な衣装をまとった人が進行するセレモニー風の催しと見受けた。))）なのにびっくりしたり、といろいろ興味深かった。ブライドが楽しそうだったのが何より1番良かった。 セレモニーの後は12階の部屋に移動して食事。ヴェジタリアンと依頼してあるのにシーフードがこれでもかと出てくる不思議なホテル。  半年前から準備したとのことだがで、当時は予測できなかった新型コロナの観戦状況については、幸いなことに爆発フェーズではなくて会食の人数制限なども解除された段階だし、また、天気も晴れで、カップルとそれぞれの両親もさぞや安心したことだろう。 Health Data: (05/26/22)
Friday, May 27, 2022
Dyson 掃除機のフィルターを洗う
Dyson 掃除機のフィルターを洗う。 本日の床掃除が終わったら、液晶ディスプレーに Time to clean the filterと表示さた。そのあとは掃除の仕方が絵と文字で表される。要はフィルター部分を取り外し、水洗いし24時間乾燥させてから本体に戻すというもの。 手順は、まず、フィルター部分を取り外す。  取り外したフィルターの掃除をする。 目で見てわかるホコリの堆積は湿らせたティシューで取り除き、あとは流水の下でザブザブとリンス。どんどん綺麗になる。内側に水を少し貯めるように入れて、両側をてのひらで抑えてしゃかしゃかとシェイク。1分くらい洗い、よく水を切り、窓辺に干す。この作業は1〜2ヶ月に1回必要となるようだ（今回は4月1日に購入してから2ヶ月経過しての第1回目）。 24時間後は本体に取り付け可能だが、すでに代わりのフィルターを取り付けてあるので、今回洗ったフィルターは次回フィルター・クリーニングの時まで掃除用具クローゼットでスタンバイとなる。 Health Data: (05/27/22)
Saturday, May 28, 2022
夜の飛行船
非常に暑い1日だった。 夜になり少しだけ気温が下がったので、外の風を入れようかと窓を開けたら、視界に飛行船がはいってきた。 夜空の飛行船は角度によっては光る円盤にも見えるので、UFOに間違えられることも少なくないらしい。  肉眼ではこうは見えないので夜間飛行の広告効果はどのていどあるのかは疑問。 Health Data: (05/28/22)
Sunday, May 29, 2022
5月の真夏日、早朝散歩始めました
今シーズン最初の早朝散歩。 暑くなってくると夜が明け始めた頃の早朝に散歩に行く。 そうすれば、まだ暑くなくて快適に歩ける。 今日は4時に起きてコーヒーを淹れてマグカップ半杯ほど飲み4時半ごろに散歩スタート。 気温18C。暑がりのわたしでも半袖のTシャツとカプリパンツで汗だくにならずに済む。 散歩の途中で太陽が出てくる。 空気が爽やかだ。 5時半頃帰宅。 この日は、このあと気温がどんどん上昇し、日本各地で「真夏日」続出となったそうだ。 我が家地方の最高気温は32Cだったらしい。  我が家において最も重要な設備、すなわちエアコンの恩恵にひたる。  ブルーからオレンジへのグラデーション、そして、西新宿の高層ビル群と夕焼けのコントラストが好き。 Health Data: (05/29/22)
Tuesday, May 31, 2022
雨上がりのアジサイ
5月最後の日も雨。 夜半過ぎから雨になり本日午前中まで続くということは天気予報で情報を得ていたので、本日は早朝散歩には行かないことは昨日のうちに決めていたので、”ゆっくり” 起床。 具体的には、4時には起きいないで5時半まで寝て5時半に起きた。 昨日と一昨日は4時に起きて早朝散歩を行い、早朝散歩自体はとても楽しめたが、日中に眠くなるので4時おきはわたしには合わないかもしれない。5時半起床だと日中の生活に何の問題もない。今後は5時か5時半まで寝てそれからの早朝散歩にしよう。 昼前に雨が上がったのでランチの買い物へ。 すこし回り道をして神宮外苑を通ったところ、雨上がりで水滴がついたアジサイがとても美しかった。 アジサイと雨上がりの水滴は良くあう。 Health Data: （05/31/22）
sk8ny  *
BLOTTER は英語で吸取紙のこと。
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