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Saturday, January 02, 2016
箱根駅伝、Starbucks 福袋

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暖かい正月。今日も富士山が良く見える。

午後、従姉妹夫婦が来訪。
一緒に駅伝(往路)をTV観戦する。青学2連覇!

お土産にスターバックスの「福袋」をいただく。
とても人気であっという間にうりきれてしまうというスターバックスの「福袋」。今朝、早く店舗に行き並んで買ったのだとのこと。
中身は、グラウンド・コーヒー250グラム、タンブラー(透明のコミューターマグ)、黒い表紙のノートブック、ベヴァレッジ券4枚。
「福袋」自体はミニ・トートバッグで、汚れやすい持ち手は本体より濃い色なのがグッドデザイン。 犬のお散歩セットなどを入れるのに良いようなサイズ。あいにく我が家にはワンコがいないけれど。
個人的には何が入っているかもわからない福袋に対する興味はゼロで人生で一回も購入したことはないし、これからもないだろうけれど、お土産だったのでありがたく頂戴した。

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今日の運動:

  • インラインスケート ・・・ 0 miles (当月累計 0.0 miles ログ )
  • ストレッチ等 ・・・ 腹筋 0、レッグ・ストレッチ 0、腕立伏 0、Tubing 0
  • ダンベル ・・・ Curl 0、Lateral Raise 0、Press 0

今日のボディー・モニター数値:

  • 体重 ・・・ 46.5 kg
  • 体脂肪 ・・・ 18.5 %
  • 水分量 ・・・ 19.0 %

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Tuesday, January 05, 2016
人間ドック Day 3

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人間ドック 3日目。

いよいよ大腸スコープ。

屠殺場にひかれていく牛の気分で病院へ。

Colonoscopyは検査自体より、検査前の町の準備が大変。1000mlの経口大腸洗浄液をインテイクして大腸を検査可能な状態にする。薬剤名はモビプレップ。非常にまずい。一気飲みではなく、一時間かけて少しづつ飲まねばならないので、まずさがどんどん累積され最後の方は吐くかと思った。

12時ごろから検査スタート。麻酔(鎮静剤)を売っての処置なので痛みや不快感はない。ただし、(多分)トランスヴァースのところを通る時なのだと思うが胃がすごく痛い時があったが一瞬。15分くらいでスコープ終了。

結果は盲腸付近と大腸の出口付近に一個ずつのポリープ発見。生検採取。 内視鏡手術で除去できるというが、本日実施できるサイズより大きいので別の先生を紹介するとのこと。

とほほ。

でも10月以降、継続する痛みがあることから、腸に何かがあることは分かっていたので、むしろすっきりした。次の予約は18日。生検の結果もその時通知されるのだろう。

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今日の運動:

  • インラインスケート ・・・ 0 miles (当月累計 0.0 miles ログ )
  • ストレッチ等 ・・・ 腹筋 0、レッグ・ストレッチ 20、腕立伏 0、チュービング 0
  • ダンベル ・・・ Curl 0、Lateral Raise 20、Press 20

今日のボディー・モニター数値:

  • 体重 ・・・ 46.8 kg
  • 体脂肪 ・・・ 18.7 %
  • BMI ・・・ 18.9 %

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Monday, January 18, 2016
Dr. Kitagawa of Keio Univ.



午前中、慶應病院の北川先生のアポ。

先日撮影した大腸内視鏡の写真をみながら説明を受ける。盲腸のそばのポリープの生検の結果は腺腫と認識された。これは、今はガンではないけれど、除去して調べるとガンの種が含まれている可能性があるかもしれないというもの。大腸の一番奥にある難しい場所だけれど慶應病院には優秀な内視鏡医がいるので大丈夫です、とのこと。ただし、手術の前に拡大内視鏡検査を行い、そのあと、手術の日程を決めるとのこと。手術後は出血があるので3日ほど入院となるとのこと。とほほ。

他に採血、負荷心電図、肺機能、X線撮影などをして13時半ごろ終了。

3年ぶりに慶應の前の「百花百兆」レストランにてランチ。

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今日の運動:

  • インラインスケート ・・・ 0 miles (当月累計 0.0 miles ログ )
  • ストレッチ等 ・・・ 腹筋 0、レッグ・ストレッチ 20、腕立伏 0、Tubing 0
  • ダンベル ・・・ Curl 0、Lateral Raise 0、Press 0

今日のボディー・モニター数値:

  • 体重 ・・・ 46.5 kg
  • 体脂肪 ・・・ 18.5 %
  • BMI ・・・ 18.7

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Wednesday, January 20, 2016
3年前と同じ雪景色(庭の雪)

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庭を愛でる。雪がまだ残っている。3年前の1月14日、大雪の日、たまたま一時帰宅中だったRと激写した日の記憶が蘇る。同じ青空の傘を持ち庭で開く。傘は濡れたままでまるめて留めてしまったのか、シミになってしまったけれど、記憶の中では鮮明。Rと同じポーズをして激写の再現(撮影はしなかったけれど)。青空傘は処分。

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今日の運動:

  • インラインスケート ・・・ 0 miles (当月累計 0.0 miles ログ )
  • ストレッチ等 ・・・ 腹筋 0、レッグ・ストレッチ 0、腕立伏 0、Tubing 0
  • ダンベル ・・・ Curl 0、Lateral Raise 0、Press 0

今日のボディー・モニター数値:

  • 体重 ・・・ 46.7 kg
  • 体脂肪 ・・・ 18.9 %
  • BMI ・・・ 18.8

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Thursday, January 21, 2016
Real Estate Closing : 実家売却取引

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不動産(旧居)売却取引の日。

朝、旧居に行きファイナルチェック。
このように、自分の鍵で大京町6に入るのは、これで最後。現実感なし。甲子園の球児ではないが、土を少しとっておこうか、とほんの一瞬だけれど思ったほど。30分ほどの滞在で撤収。Snoopyは食堂の椅子に座り、家の最後を見届けてもらうことに。

11時、埼玉りそな銀行・北浦和支店にて取引。 売手、代理人(弁護士)、買手夫妻、代理人(会計士)、司法書士の6名。
契約書、念書、その他いろいろな書類に署名、ハンコなど。約一時間で終了。 近くのビストロでランチをご馳走になる。お土産まで頂いた。

売却後の気分は意外にもセンチメンタルというよりは爽やか!

昨日や今朝は、取引終了後は感傷的になってしまうかもしれないと事前には思っていたけれど、本日、はじめて Mrs. 今野にお会いして、今野医師に購入していただきよかったと爽やかにハッピーな気分になった。両親も納得してくれることと思い一安心。

あの家を手放すことでRが亡くなってしまった喪失感をリセット出来るように思っての爽やかな気分と分析する。

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今日の運動:

  • インラインスケート ・・・ 0 miles (当月累計 0.0 miles ログ )
  • ストレッチ等 ・・・ 腹筋 0、レッグ・ストレッチ 0、腕立伏 0、Tubing 0
  • ダンベル ・・・ Curl 0、Lateral Raise 0、Press 0

今日のボディー・モニター数値:

  • 体重 ・・・ 46.2 kg
  • 体脂肪 ・・・ 18.3 %
  • BMI ・・・ 18.6

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Wednesday, January 27, 2016
KO, A Beautiful Sunset

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午後、KOの林田先生のアポ。

先日のX-ray&エコーの結果について。
入室次第、「どうやら、だいじょうぶのようです」と笑顔で言われた。 続いて画像を見ながら細かく説明。X-ray では、異常かもしれないと思われる点があったが、エコー(Ultrasound)映像には何も映らなかったので問題ないと認識との解析結果。よかった!そんなにあれもこれもではたまらないもの。
足取りも軽く帰宅。

***


夕方、富士山の近くに沈んでいく夕陽を愛でる。実際には2月4日が富士山の真上の日没となるそうだけれど、東京から見るぶんには今日でも充分に真後ろ。

久しぶりに、ののんびりした平和な気分の午後と昨夜。

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今日の運動:

  • インラインスケート ・・・ 0 miles (当月累計 0.0 miles ログ )
  • ストレッチ等 ・・・ 腹筋 0、レッグ・ストレッチ 20、腕立伏 0、Tubing 0
  • ダンベル ・・・ Curl 0、Lateral Raise 0、Press 0
  • Walking ・・・ 7,062 Steps, 5.16km, 16 floors

今日のボディー・モニター数値:

  • 体重 ・・・ 45.4 kg
  • 体脂肪 ・・・ 17.4 %
  • 水分量 ・・・ na %
  • BMI ・・・ 18.3

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Thursday, January 28, 2016
絵画館

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3月並みの暖かさという気象になったので散歩デーとした。

まずは外苑。絵画館の前をカットオフするループ。抜けるような青空に絵画館が映え、前の池に映る姿もうつくしかった。
絵画館前の池は昭和34年から3年間はスイミングプールとして公開されていたのだとのこと。こんな浅い池なのに。 泳ぐというよりは水遊びだったのだろうと思料。

***


午後はTully’sに行きコーヒー豆を購入。この時期にのみ売り出されるというRomance Roastが美味しいと知人から教わったので100グラムのみ買い試すもの。100gr 600円と安くない。

その他の予定もすべて消化した良い日だった。

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甘利大臣、辞任表明。現金受け取ったのを認めてのもの。
後任は石原元自民幹事長。

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今日の運動:

  • インラインスケート ・・・ 0 miles (当月累計 0.0 miles ログ )
  • ストレッチ等 ・・・ 腹筋 0、レッグ・ストレッチ 20、腕立伏 0、Tubing 0
  • ダンベル ・・・ Curl 0、Lateral Raise 0、Press 0
  • Walking ・・・ 13,084 Steps, 9.2 km, 29 floors

今日のボディー・モニター数値:

  • 体重 ・・・ 46.0 kg
  • 体脂肪 ・・・ 18.1 %
  • 水分量 ・・・ na %
  • BMI ・・・ 18.5

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Sunday, January 31, 2016
隅田川クルーズ

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暖かめの冬の午後、「隅田川クルーズ」に参加。

14:30、日本橋の下から出発して約45分のクルーズ。
いつもと異なる目線でみる街は面白かった。隅田川は広い川でスピードを出して風を切って進むボートはたのしい。

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午前は東京現代美術館でYoko Onoを鑑賞したり、清澄庭園の散策も実施したので、歩数は伸びた。

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今日の運動:

  • インラインスケート ・・・ 0 miles (当月累計 0.0 miles ログ )
  • ストレッチ等 ・・・ 腹筋 0、レッグ・ストレッチ 20、腕立伏 0、Tubing 0
  • ダンベル ・・・ Curl 0、Lateral Raise 0、Press 0
  • Walking ・・・ 17,914 Steps, 12.6 km, 15 floors

今日のボディー・モニター数値:

  • 体重 ・・・ 46.0 5 kg
  • 体脂肪 ・・・ 18.3 %
  • 水分量 ・・・ na %
  • BMI ・・・ 18.7

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Maki Asahina
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BLOTTER は英語で吸取紙のこと。
ほかに記録簿という意味もあります。



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